近日，郏县老体协健身气功委员会,在体育场依托日常晨间晨练时段，开展健身气功健身气功提质培训活动。他们在日常锻炼中发现，不少练习者存在动作不标准、练习不规范的问题，易给关节、肌体带来损伤。规范功法动作、普及科学练功知识迫在眉睫。
本次健身气功提质专项提升活动由郏县老体协健身气功委员会副主任、河南省一级社会体育指导员梁朝利负责授课指导。梁朝利深耕健身气功教学十余年，同时受聘为郏县老干部大学健身气功专职教师，理论功底扎实、一线教学经验丰富。她利用每日晨练黄金时段，现场逐一纠正队员的动作细节，手把手拆解标准要领。现阶段已完成八段锦、易筋经、大舞、五禽戏四项主流功法的规范教学工作 。
按照活动计划，后续将陆续推进六字诀、导引养生功十二法、马王堆导引术剩余功法的规范教学。整体提质活动为期一个月，全覆盖主流健身气功品类，确保每一位参训队员吃透动作原理、掌握标准练习方式，规避运动损伤，真正达到强身健体的锻炼目的。
专项提质活动，有效加深了广大队员对健身气功功理功法的理解，纠正了以往练习误区，全面提升了基层队伍整体练功水平，为健身气功运动规范化、大众化筑牢基础。
刘振京
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