七绝四首

一・兴安白芷

塞野凝香傍浅湾，

素花伞簇倚青山。

祛风通窍除烦疾，

百草良材出岫间。

注：兴安白芷俗称大活、走马芹，东北原生草本，生于坝上林间溪畔。茎紫中空，开白色伞形小花，根茎自带浓香。根茎入药，性温味辛，可祛风解表、通窍止痛，善治风寒头痛、鼻炎湿痛。今日草原巡行偶遇此草，塞外原生药材，兼具野趣与药用之功。

二・游桦木沟

千株素桦绕溪湾，

翠壑绵延叠远山。

偕伴林间寻逸趣，

清风满谷意安闲。

注：桦木沟为国家级森林公园，毗邻乌兰布统，遍布连片白桦林，溪谷蜿蜒、草甸错落，四季皆宜摄影。盛夏林木葱郁清凉，深秋层林鎏金，蛤蟆坝、金蟾湖坐落其间，是知名摄影胜地。今日与老伴穿行林间，饱览林溪相融的塞外清幽风光。

 三·金蟾湖

雾锁荒沟跋涉艰。

灵蟾引路破重山。

一湖白石留仙迹，

龙岭环陪护塞寰。

注·金蟾湖即蛤蟆坝水库，坐落桦木沟森林公园，是知名摄影胜地。相传康熙征战遇大雾，金蟾引路有功，化身湖中巨石。对岸山脊状如蛟龙，构成龙蟾相守奇景。湖畔白桦环水，田园牛羊相映，晨昏倒影如画。今日与老伴登临观景，览湖光之余，回味这段草原传奇。

        （2026年7月13日游览桦木沟森林公园）

四·观马术忆朱德骑兵师

桦谷扬蹄驰野鬟，

牧民昔岁赴征山。

今朝特技惊游客，

犹记当年报国艰。

注：今下午在甘丹驼城景区观看上演实景马术剧《英雄的铁蹄马》，本地牧民展演马上特技、套马驰骋，尽显马背雄风。解放战争时，当地大批牧民踊跃参军，编入 1946 年成立的朱德骑兵师，转战辽沈、平津战场，战功赫赫。今日与老伴观演，奔腾骏马之下，追忆草原子弟保家卫国的红色往事。

        （ 2026年7月15日下午观看演出）

作者简介：于中华，江苏东海人，中国作家协会会员、中国散文学会会员，第三届山东优秀诗人。著有《感悟人生》《感悟论语》《感悟菜根谭》《当官是门技术活》《史记今鉴》《易经警世录》《资治通鉴事典评议》《两晋烟云》（上中下）《盛世抒怀一一人生感悟诗百篇》（上下三）《守望纯真》（上下）《数风流人物.诗说历史名人》上、下集等。