盛夏的空调病

作者：日月同辉

       大暑正值一年气温最高时段，很多家庭整日长时间开启空调，吹空调引发身体不适的人越来越多，也就是大家常说的空调病。

       受寒之后常见三类表现：发烧头痛、浑身酸痛；腹痛腹泻的肠胃型感冒；咳嗽气喘。根源便是长期冷气直吹，寒邪侵入体内。

       医圣张仲景《伤寒论》讲到：万病从寒起。夏季体表毛孔张开，利于排散暑湿，持续冷气侵袭，寒邪易侵入肌肤。调理核心思路是发散体表寒邪，切勿随意服用寒凉药物，如若寒气向内深陷，调理难度会大大增加。

       辨证调理思路参考：

       肠胃受寒引发腹痛腹泻，可参考藿香正气类方药思路温中和胃；

       肺寒咳喘，依照通宣理肺丸思路宣散肺中寒气；

       浑身筋骨酸痛，搭配羌活、独活温通经络、驱散寒湿。

       大暑防暑更要防寒，学会科学使用空调。空调温度不要调得过低，避开冷风直吹头背腰腹；定时开窗通风；满身出汗时，不要立刻进入空调房间，养护体内阳气。

       ⚠️温馨提示：本文仅中医养生科普，方药思路仅供参考。每个人体质不同，如需用药，请在专业中医师面诊指导下使用，切勿自行服药。

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