不知从什么时候起，我们变得惧怕孤单。

空闲下来只要孤身一人，就会莫名心慌。

立刻邀约朋友聚餐，刷满社交软件填满时间，想尽办法避开安静独处。

我们默认独处等于孤独落寞，只有身处人群才算活得热闹体面。

热闹只能短暂麻痹心神，安静独处，才是和自我对话的唯一途径。

 

很多人拼命挤进各类圈子，维持表面的热闹。酒局上说着客套寒暄，聚会里附和别人的话题。整场下来笑脸不断，散场之后只剩内心空虚。所有人都在互相客气讨好，没有人敢袒露内心真实想法。这样的扎堆没有滋养，只是互相消耗情绪与时间。

 

人群之中，我们习惯伪装出讨喜的模样。

刻意迎合他人喜好，藏起自己的喜好与疲惫。

在意旁人的眼光，不敢流露低落，不愿展现脆弱。

长期活在别人的视线里，慢慢分不清，什么是自己真正想要的生活。

只有彻底脱离人群，卸下伪装，才能看见最本真的自己。

 

不必为了显得合群，勉强迎合三观不合的圈子。省下应付人群的精力，用来滋养自身，远比凑热闹有意义。拥有独处的能力，是成年人最重要的必修课。合群是一种选择，独处同样也是。不必被世俗观念裹挟，认定孤单是一件难堪的事。能坦然享受一个人的三餐四季，本身就是一种强大。

愿我们不再畏惧安静，找到属于自己的独处时光。

不盲目追逐人群的热闹，学会和自己温柔相处，在清净之中寻得内心长久平和。

 

朗诵者：吉立红。现为国家教育行政学院认证的青少年口语传播教师，同时也是中华文化促进会语言艺术委员会专业委员、河北省朗诵协会会员。目前师从于国家一级演员王建华老师。