《话大暑》

唐增虎（山东）

       二十四节序流转，大暑作为夏季最后一个节气，每岁七月下旬交节，太阳抵达黄经一百二十度。此时日光最烈、气温最高、雷雨最频，名副其实，是一年最热的时节。民间皆知小暑犹有余润，大暑已是酷热至极。

        大暑常与中伏重叠，老话讲“中伏包大暑”。中伏是三伏中段，自夏至后第四个庚日算起，至立秋前庚日截止，年岁不同，时长或十日或二十日。两节相逢，热加湿蒸，天地进入全年最闷热、最郁燥的时段，暑气彻地，湿热漫天。

        一到大暑，人间便换了模样。烈日当头，热气腾腾扑面而来，出门如同置身桑拿，片刻便满身大汗。田野庄稼被熏得叶片卷曲，田间野草被晒得垂枝低头，天地万物都在酷暑里静静承压、默默生长。林间知了不住长鸣，塘边青蛙阵阵鼓噪，蜂蝶往来翩舞，花鸟次第争荣，暑气虽燥，生机却最是旺盛。

         大暑白昼，南北温差不大，皆是热浪滔滔、暑气腾腾。待到夜幕降临，南北气候便截然不同。北方夏夜燥热不散，晚风偏干，闷而不凉；南方多夜雨阵雨，雨落生风，暑气随雨消散，夜凉可人。地域不同，天候各异，也造就了各地不一样的大暑习俗、饮食风味与风土人情。

        齐鲁大地守四时、重民俗，大暑节气自有本土特色。鲁地历来有伏天喝羊汤、吃凉面的古俗。盛夏湿热积于体内，当地人讲究“以热除热”。一碗地道伏羊汤，文火慢熬，鲜香醇厚，食后通体发汗，能祛伏湿、调元气，是老山东代代相传的三伏养生之道。新麦新面做成凉面，清爽劲道，解夏乏、消暑热，是寻常百姓最朴素的夏日清欢。除此之外，煮瓜消暑、荷粥清心、清茶静气，四时吃食，皆是顺应天时的生活智慧。

     暑夏有燥热，亦有清趣。古人诗云“连雨不知春去，一晴方觉夏深”，最能道出大暑时节雨晴交替的特点。夏雨来去匆匆，洗尽大地浮尘；晴日光朗气烈，催熟万亩田禾。

       大暑为盛夏终点，亦是万物极盛之时。天虽至热，却助五谷成熟、草木丰盈；时虽郁燥，最能静心守拙、磨炼心性。四时轮回，寒暑有度。顺时节而行，随天地而安，不惧三伏炎暑，静守人间清宁，便是大暑时节最真的生活态度。

2026年7月24日。