南乡子(蕉叶怨)-随吟

  文/秦牛

          落日映夕霞，

      夜暮余暉思老家。

      云破月出花弄影，

               谁夸？

      蕉叶层层护绮葩。

          老朽爱桑麻，

      满眼风光锦绣纱。

      陌径闲行翁念旧，

               归家。

      陋舍空空缱绻加。

 2026-  07- 24于扶风

今日大暑：盼暑去凉风来愿所遇皆逢时

 文/ 何俊锋

岁月淙淙无声，心灵悠悠荡荡，都不过暑来又暑往。大暑时节，阳光踩着碎步，来到午后纱窗前，不知摇碎了谁芦席上的酣梦；夕阴着暮色，熏风里，飘荡着浓浓的花与叶的馨香，沾染一身，美丽了心情，温柔了时光。在光阴编织的岁月中，日子，是大自然写好的长信，或温婉舒缓，或热情洋溢。提笔清风徐徐，落款热浪滚滚。又与一年一度的酷暑相遇，就让我们用心，阅读这一段美好时光。在长满爬山虎的窗前，读出流年的眷顾；在风灌满两袖的麦田，读懂岁月的奖赏；在橘子味汽水的夏天，读透光阴的仁慈。

一个人能观察落叶，羞花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。当走得倦了累了的时候，就让心清静下来，成风的柔软，成莲的静谧，在盛夏酷暑里，挥去内心的浮躁，给今天，一个含情脉脉的微笑，去拥抱属于你的一切美好。成年人的世界，路不好走。每个人都磕磕绊绊，都有各自的难处和孤独。一个能够升起月亮的身体，必驮住了无数次日落。一个人走在路上，很多时候，身后没有灯火，身前白雾迷茫，崩溃无所不至，幸福触不可及。但只要保持一个好心态，让生命张弛有度，未来才会越来越幸福。

在这个世界上，不是所有合理的和美好的，都能按照自己的愿望存在或实现。我们平安喜乐就好，其余的都是锦上添花。致敬岁月，有山穷水复的困顿，亦有柳暗花明的惊奇。无论在哪一个季节，都要心宽如海，坦然无畏，放得下过去，也装得了未来。致敬生活，酷暑熬过，百味尝尽，在一草一木，一茶一饭中，寻得生趣和真谛，在风雨兼程，颠沛坎坷中，留给自己一段慢与闲，用一种浅淡的笑容，成就自己的精致生活。

致敬自己，在生活的旅途中，无所畏惧地面对一切，不断寻找那些能够触动心灵的篇章，让内心的世界变得更加丰富与多彩，让自己，成为独一无二的自己。在这大暑时节，要勇于面对繁华落幕后的平淡，内心要安定祥和，知足常乐。遇到的人，善待；经历的事，尽心。盼，暑去凉风来；愿，所遇皆逢时。我希望，酷暑的诸多喧嚣诸多纷扰，化为风，化为雨，化为枝头的累累硕果。我希望，岁月不改其性，红尘不染人心，纵一路颠沛流离，仍活得无悔而精彩。我希望，时光放缓，故人不散，惦念的人，能和你道声夏安。

回乡下种菜，是我最好的养生

文/何俊锋

半生风雨行舟，阅尽尘世喧嚣浮华；一世匆匆奔走，尝遍人间功利纷扰。待到卸去风尘、安然退休，我择一隅乡野小院，归田归隐，种菜度余生。旁人看见的，不过是一方菜园、几畦青绿，以为我只是闲来无事，借农事消磨晚年时光。可他们不知，我种下的，从来都不只是菜。我种破晓清晨的露水，种晨光初绽的期许。一粒粒朴素的种子落入温柔泥土，蛰伏、苏醒、拱土、抽芽，每一次破土都是生命轻轻的心跳，每一寸新生都是时光温柔的馈赠。

日日俯身田园，清风穿袖，草木留香，浅浅草木清气，涤尽半生奔波的疲惫，抚平岁月沉淀的沧桑。我种四季轮回的默契，种天地自然的节律。春播一寸新绿，静待万物生长；夏拥满庭葱茏，静听蝉鸣风吟；秋收满园清欢，静享硕果安然；冬藏一方沃土，静候来年春风。一院方寸田园，便是我的山河天地。不必追赶人间匆忙，不必迎合世俗浮躁，于此慢下来，与四时对话，与天地相知，修得采菊东篱、心归山野的悠然自在。

我种烟火人间的踏实，种汗水淋漓的欢喜。一锄一耕耘，一步一初心。亲手浇灌的青绿，沐阳光、饮晨露、顺天时、随自然，带着泥土最本真的醇厚，带着天地最纯粹的灵气。从阡陌菜园到家常餐桌，一口自然本味，是世间最安稳的烟火，是人心最踏实的归宿。我在晨昏劳作里触摸生命最鲜活的律动，在默默耕耘里体会最质朴的快乐，让余生岁月，不慌不忙，从容安然。很多人不解，何苦辛苦躬耕，市井超市蔬果琳琅满目、随手可得。

可我始终明白，我种菜，从来不是为省钱，不是为生计，只为一口放心，一味本真。如今世间食材丰盛，满目琳琅，却大多速成催长、失了天性。少了阳光雨露的沉淀，少了四季时序的滋养，徒有其形，无其香，无其本，更无其安。繁华俗世里，太多东西被功利裹挟、被速度透支，连寻常蔬果，也渐渐弄丢了原本纯粹的模样。而我的菜园，不催长势，不添浮华，不施冗余修饰，顺其自然，随心生长。一如人到晚年，褪去虚名浮利，洗尽铅华浮躁，只求本心澄澈，岁月清宁。

种菜，实则是种心。种一份无拘无束的自由，养一颗不被世俗裹挟的素心。远离市井纷争，远离人心浮躁，于一方小小田园，守质朴，存纯粹，远喧嚣，安余生。半生奔波，为生活、为责任、为烟火，身不由己，心随俗走。晚年归田，终于可以为自己而活，为本心而安。一畦青菜，一季春秋，一身清净，一世安然。余生漫漫，耕一亩薄田，度半生清欢。种菜，种的是烟火，是诗意，是通透，更是往后余生，最干净、最从容的人间理想。

北庵晨语·远方

文/翟功印/2026.7.24

木之根深，叶自能茂；

水之源远，流自能长。

人之德广，福自能久；

家之气和，运自能昌。

世之风淳，味自能厚；

民之心聚，国自能强。

仰瞻群山之巍巍兮，

起自于一土一石；

远眺沧海之茫茫兮，

汇自于一河一江。

既培元而滋长兮，

待于沛露与正阳。

向远方而启程兮，

缀满锦绣与诗章。

蝉鸣声声，诗诵夏之末节 

 文/何俊锋

大暑把一整个季节的滚烫与丰盈，妥帖收进时光的册页，为即将到来的新秋，铺就最富足也最温柔的序章。蝉鸣从晨光里漫出来的时候，大暑的风正贴着檐角缓缓游走。没有初伏时的燥热莽撞，也没有末伏将至的清浅凉意，它以最饱满的姿态，把夏的余温铺展在每一寸空气里，连风掠过叶尖的弧度，都裹着独属于盛夏的厚重温柔，蝉鸣声声，诗诵夏天最后一个节气。阳光从老树枝桠的深处漫上来，漫过藤花用葱绿装点的缝隙，漫过半开的窗棂，漫过桌角摊开的纸页，把每一寸静止的时光都揉出细碎的声响。

风里裹着草木被晒透后的清苦香气，混着湿润泥土的软意，没有浓烈的冲击感，只像一层薄纱，轻轻覆在明媚的时节里，带着刚刚好的温度和恰恰好的心情。“懒摇白羽扇，裸袒青林中”，李白写的大暑闲意，此刻正顺着风漫进窗来。午后的光影在墙面上缓慢挪移，每一寸灵动都带着从容的节奏。细碎的树影，蝉鸣在窗外起起伏伏，把外界的喧嚣都隔成了模糊的背景音，连时间都放慢了脚步，任由盛夏的温厚把人轻轻包裹，诗诵夏之节末的风景。

大暑时节，白昼被拉到最长，光影在墙面上缓慢移动，每一寸挪动都带着从容的节奏。暑气在午后达到最盛，却不再是咄咄逼人的热浪，反倒像一层温厚的屏障，把外界的喧嚣都隔在远处。世界慢了下来，连风都放轻了脚步，只有蝉鸣始终不停歇，一声叠着一声，把夏的热烈揉进每一秒的静谧里。暮色漫上来的时候，暑气顺着墙根慢慢退去，天边晕开一片柔粉的霞色。蝉鸣渐渐低了下去，变成断断续续的轻吟，晚风里添了一丝若有若无的凉，那是夏在悄悄转身的信号。没有离别的怅然，只有满溢的丰盈，所有关于盛夏的热烈，都在这个时节沉淀成最温润的底色。

待到暮色漫过天际线，暑气顺着墙根缓缓退去，天边晕开一片橘粉的霞色。蝉鸣渐渐低了下去，变成叶缝间断断续续的轻吟，晚风里添了一丝若有若无的清冽。“夏半阴气始，淅然云景秋”，韩愈的诗句提前点破了这份隐秘的过渡，满溢的夏意正借着蝉鸣的余韵缓缓沉淀，把一整个季节的滚烫与丰盈，妥帖收进时光的册页，为即将到来的新秋，铺就最温柔的序章。蝉鸣声声里，我们站在夏的末节，伸手接住最后一缕饱满的夏意。这是盛夏写给人间的最后一首长诗，每一声蝉鸣都是韵脚，每一缕风都是诗行，把一整个季节的滚烫与温柔，都妥帖地收进时光的册页里，有序着流年的节奏，丰盈着岁月的华章。

蝉鸣声声，诗诵夏之末节 

              文/ 何俊锋

大暑把一整个季节的滚烫与丰盈，妥帖收进时光的册页，为即将到来的新秋，铺就最富足也最温柔的序章。蝉鸣从晨光里漫出来的时候，大暑的风正贴着檐角缓缓游走。没有初伏时的燥热莽撞，也没有末伏将至的清浅凉意，它以最饱满的姿态，把夏的余温铺展在每一寸空气里，连风掠过叶尖的弧度，都裹着独属于盛夏的厚重温柔，蝉鸣声声，诗诵夏天最后一个节气。阳光从老树枝桠的深处漫上来，漫过藤花用葱绿装点的缝隙，漫过半开的窗棂，漫过桌角摊开的纸页，把每一寸静止的时光都揉出细碎的声响。

风里裹着草木被晒透后的清苦香气，混着湿润泥土的软意，没有浓烈的冲击感，只像一层薄纱，轻轻覆在明媚的时节里，带着刚刚好的温度和恰恰好的心情。“懒摇白羽扇，裸袒青林中”，李白写的大暑闲意，此刻正顺着风漫进窗来。午后的光影在墙面上缓慢挪移，每一寸灵动都带着从容的节奏。细碎的树影，蝉鸣在窗外起起伏伏，把外界的喧嚣都隔成了模糊的背景音，连时间都放慢了脚步，任由盛夏的温厚把人轻轻包裹，诗诵夏之节末的风景。

大暑时节，白昼被拉到最长，光影在墙面上缓慢移动，每一寸挪动都带着从容的节奏。暑气在午后达到最盛，却不再是咄咄逼人的热浪，反倒像一层温厚的屏障，把外界的喧嚣都隔在远处。世界慢了下来，连风都放轻了脚步，只有蝉鸣始终不停歇，一声叠着一声，把夏的热烈揉进每一秒的静谧里。暮色漫上来的时候，暑气顺着墙根慢慢退去，天边晕开一片柔粉的霞色。蝉鸣渐渐低了下去，变成断断续续的轻吟，晚风里添了一丝若有若无的凉，那是夏在悄悄转身的信号。没有离别的怅然，只有满溢的丰盈，所有关于盛夏的热烈，都在这个时节沉淀成最温润的底色。

待到暮色漫过天际线，暑气顺着墙根缓缓退去，天边晕开一片橘粉的霞色。蝉鸣渐渐低了下去，变成叶缝间断断续续的轻吟，晚风里添了一丝若有若无的清冽。“夏半阴气始，淅然云景秋”，韩愈的诗句提前点破了这份隐秘的过渡，满溢的夏意正借着蝉鸣的余韵缓缓沉淀，把一整个季节的滚烫与丰盈，妥帖收进时光的册页，为即将到来的新秋，铺就最温柔的序章。蝉鸣声声里，我们站在夏的末节，伸手接住最后一缕饱满的夏意。这是盛夏写给人间的最后一首长诗，每一声蝉鸣都是韵脚，每一缕风都是诗行，把一整个季节的滚烫与温柔，都妥帖地收进时光的册页里，有序着流年的节奏，丰盈着岁月的华章。

中伏：坐听琴音悟禅机，蛙鸣蝉声洗尘埃

文/何俊锋

明日中伏，坐听琴音悟禅机，蛙鸣蝉声洗尘埃。在一缕安静平和的旋律里，细数光阴淡定，让所有浮沉荣辱，化作一场渐行渐远的云烟，琴韵蛙鸣落枕畔，风送蝉声到窗前。漫步琴声彼岸，静闻花香，幽听蝉鸣，闭目凝思间，那超度红尘的安然，典雅幽深地荡在苍茫天地间，卷卷舒舒，开开合合，天真自然。

幽享静默，且听琴韵悠扬，那清清的蝉鸣情意绵长，那幽幽的月色铅华万里，问琴弦之上借来清逸的白羽，云朵之上写满从容，似静谧幽芬的诗篇。在一缕安静平和的旋律里，细数光阴淡定，让所有浮沉荣辱，化作一场渐行渐远的云烟。昨晚一场夜雨悄然，它淅淅而落，在灯影朦胧的街角，掩去了尘世的喧嚣，在光阴层叠的巷口，洗去了来路的尘霜。

夏天的风，吹过岁月山海，吹过朝暮晨夕，在人们的发梢间徘徊，它吹来几点细雨，落在旧窗前，落在老树下，也落在炎炎时光里。这一场雨中，万千人有千万态，有人匆匆奔逃，有人慢步执伞，有人倚坐亭楼，望远山而闲，也有人挽发侧眸，听落雨而静。

顾目望去，四季的往复里，春雨悄悄，以待万物醒，秋雨潇潇，只觉让人叹，而夏天的雨，它瓢泼中伴着凉意，在晨起的路上，在黄昏的途中，亦或是那暮夜而深的灯下，淅淅又沥沥。人间一场雨，落在岁月里，它将炎热与喧嚣，搁浅在了来路去途中，于青山碧水间，是一幅深深夏景，于街灯摇曳处，是一场朦朦烟雨，可凉四季时光，也可念远方人。

绿影漫过时光，温柔人间岁月

文/何俊锋

夏风带着葱茏的绿意，漫过时光揉的记忆，轻落心间，将季节予夏的风景温柔舒展，装点着寻常的日子，把岁月丹青成无忧的模样。蝉鸣一落，盛夏的浓绿，便把寻常的日子洇成季节里拥着热烈的柔软。风从叶缝里钻出来，能看见光在叶脉上慢慢淌，带着晒透的草木香，把深绿的影子铺在桌面，像摊开一张浸了温香的光阴日志，一边记录着绿影漫过时光时的人间细碎，一边更新着岁月风景最温柔的记忆。

内心的淡定与从容，是人生最曼妙的风景。这淡定从来不是避世的枯坐，而是在烟火流转里，始终为欢喜留着一方不被侵占的角落。晴光斜斜洒落，绿影便在风里轻轻舒展。深浅错落的叶色在光影里交叠晃动，把透亮的日光筛成星星点点的碎金，落在空荡的廊下，落在摊开的信笺上，落在漫无边际的思绪里。时间在绿意漫过时，仿佛也慢下了脚步，将外界的仓促与喧嚣统统隔在绿影之外，时间在缓慢流动的静谧里，裹着浅淡的草木气息，记录每一寸悄然溜走的晨昏。

绿，从初春枝桠上第一点醒过来的鹅黄开始，它便顺着风的轨迹缓缓铺展，漫过檐角，漫过阶前，漫过半掩的门扉，把清润的绿意，一点点浸进岁月的每一道缝隙里。没有声势浩大的铺陈，没有刻意雕琢的痕迹，它就那样悄无声息地晕开，给原本素淡的流年，裹上一层软乎乎的温柔底色，见证着万物蓬勃。时间在这片浓绿里被调慢了帧率，风掠过树叶的声响，午后的蝉鸣成了背景音，橘色的霞光和深绿的树层揉成模糊的色彩，好像能看见绿在叶脉里流动，在风的褶皱里生长，在城市的每一处缝隙里，悄悄铺展成没有尽头的生机，盎然着生命，温柔着生活。

人间万事万物，一程自有一程的芬芳，春日的桃、夏天的荷、秋天的果、冬之雪，在当下都有着蓬勃雀跃的心意，人生，原是这般走走停停，该绽放时尽情绽放、该低垂时从容低垂。光阴辗转，在季节的迭新里，顺其自然，万物方能各得其所，这是阅尽千帆后才懂的轻安。成长，把所有途经的岁月，都酿成一段温柔的光景，在往后的每一次回望里，都能在心中泛着暖融融的柔光；成熟，将阅历中的欢喜藏在时光褶皱里，悄悄熠熠着细碎微光，在绿意漫过时光的每一刻，温柔人间岁月。

 游温泉山感吟

文/温泉山

一沟曲折向东南，四岭起伏龙虎盤。

史载温泉名重远，村来古宋人慧贤。

生云一片神仙雨，送水千家生命潭。

护网相围今更美，葱茏重现大观园。

七绝·过伊犁乔老克炮台遗址

文/张正乾

千年古戍覆苍苔，

旧帜已沉旗鼓开。

边士风霜催鬓老，

关山依旧有人来。