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原文刊发于“莲心如禅”公众号
20260721
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- 01 -
打伞外出，步行。想把成天躲在空调房里的惰气给释放出来。走着走着，身体里粘附的冷气，渐渐被一股股热浪替代，风吹过来，暑气弥漫。先生打来电话，问我住爽了没有？从他的声音里，我仿佛听到了南方的极难熬的夏日，在向我召唤。
- 02 -
浓荫里，正演绎一支没有休止符的旋 律，那是蝉的歌声。蝉，从夏至起，那小心翼翼的打探，到融入这滚烫的伏天；从微弱、时断时续的低鸣，到那高亢嘹亮的张扬，肆无忌惮地穿透燥热的夏风。这架势，似要吹裂树梢，把天际捅破。
- 03 -
“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”。如果能借助这诗中意象，于这世事繁杂中给自己一袭幽静的清凉，或是能听懂蝉那千锤百炼之后的呐喊，是在暗无天日的蛰伏之后获得的自由，就能共情它的处境以及曾经受过的委屈、不甘和挣扎。
- 04 -
夏韵悠长，需要保持阳气。步行至万步，失了很多水分。与友约饭后，自然又到“意卡菲”小坐。打开笔记本，塞上耳机，听自己喜欢的音乐，足以排解这一路的燥热。
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友说，三伏天，每天早上煮点生姜红枣枸杞茶。嗯，三伏天，宜养生。不过，三伏天，喝姜茶，晨起为宜，且适量。民间有些地方，有晒伏姜的习俗。清代名医王孟英《随息居饮食谱》记载：初伏日，可让女子贴身用小袋子佩带一块姜，可温阳驱寒，陈年的“女佩姜”药效更佳。这个，我倒饶有兴趣。
- 06 -
在古人看来，抚琴，读书，喝茶，博古，坐禅……是“心静自然凉”的消夏。我所看到的安然惬意又有趣味的消夏，非南宋·佚名的《槐荫消夏图》莫属了——画中人袒胸露乳，高枕，裸脚搁置于懒架上；榻后，是一面《雪景寒林图》的屏风。这布局，绝了！现代人若有此心境，便可效仿。
- 07 -
我爱荷，近乎到了痴迷的地步。不仅爱她优美的花形，更是爱她高洁的品格。翻开古往今来的有关她的诗词、文章、画作，恐怕没有人不爱的。最近，收集了很多关于“荷”的作品，用来朗诵。这——也是我消夏的一大心法。
- 08 -
有时候，日子是过给别人看的，但最终是过给自己看的。褪去内心浮躁，专注于自己的节奏，解锁盛夏风情，每一幅都灿烂，每一帧都明朗……
伏天里
与烈日对峙
在炎热的掌印中
把自己揉成盛夏里的
一道优雅风景……
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