臧平立：运动养生切忌“越累越有效” 三大原则助你科学健身 |《巴音郭楞日报》

《巴音郭楞日报》2026年4月8日第11版刊发的《运动养生切忌“越累越有效” 三大原则助你科学健身》一文中，国家级名老中医学术继承人臧平立详细介绍了关于中医养生智慧，如把握好三原则，科学健身，才能永葆身心活力……