浮生行至半途，戒绝杯中之物，倏忽已历四月有余。自设誓之日起，醇醪涓滴不复沾唇。此番辞酒之举，坦然告诸亲友同道，非为故作清高、沽名邀誉，亦非刻意标新立异，只为划定身心界限，婉拒纷繁酒筵应酬。立身有规，行事有度，内外相契，知行合一。

昔日烟酒相伴多年，香烟戒断，已然二十五载。彼时一念决断，便再无回头之念。平生取舍素来果决，不耽于无用嗜好，此番决意弃酒，亦是本心秉性所致。世人多论浅酌有益身心，然岁月浸淫之下，酒精暗耗气血、损伤脏腑，于我已然成为负累。切身所感，利弊自明，故而决然远避，不复犹豫。

罢饮之后，体魄先得裨益。往日流连宴饮，肝胃郁滞时常闷胀，尿酸居高不下，隐疾经年萦绕。远离杯盏数月，五脏日渐调和，旧有不适缓缓消散，身心郁结逐一纾解。尤以寝卧变化最为真切：从前误信微醺可助安眠，实则不过酒精催生的浅层昏寐，翌日晨起，头目昏沉、神倦气乏；如今心神澄澈无扰，入夜安然酣眠，拂晓自然醒觉，神清气爽，周身轻快，方悟无酒相伴，方是真安稳。

应酬渐疏，浮华自散。不必周旋于推杯换盏的虚礼逢迎，不必勉强应付言不由衷的世俗场面。从前耗费在酒宴喧嚣里的时光，尽数收回，尽归己用。闲时展卷读书，跨越千年与先贤神交晤对；静时握笔行文，万千心绪诉诸笔墨篇章；兴来踏足山水，遍历四方风物山川；日常坚持锻炼，舒活筋骨，流通气血，安享身心闲适自在之趣。

人到中年，要务在于删繁就简，主动提纯社交，摒除虚浮喧闹的圈子，远离消磨心志的无谓纷扰。真正恒久的情谊，从不需杯酒铺垫维系；心意相投的知己，自会体谅选择、敬重自持。将戒酒的心迹坦然示人，免去日后反复推脱解释的窘迫，外表谦和温润，内里立场坚定，稳稳守住独属于自己的生活天地。

杯中醉乐，不过刹那泡影；身心澄净，方是余生真福。自此往后，挣脱酒俗牵绊，不为俗世应酬裹挟，常怀一份人间清醒。以诗书涵养心性，以游历拓宽格局，以体魄承载岁月，于烟火日常沉淀本心，行事从容，内心笃定。清醒度日，自在余生，如云舒卷，似水行止，安然走过往后岁岁朝夕。

作 者

萧毅(肖毅)，甘肃兰州人，现任甘肃萧氏宗亲联谊会会长，兰州盛大商贸有限公司、珠海德益投资公司等董事长，主要从事股票投资和书画收藏，喜欢写作，公开发表过数百篇书画、财经评论、散文、诗词，著有《从容操盘手记》等。