作者 何守伦
主播 一 萍
当车轮沿着金沙江的岸线，缓缓驶入永胜县片角镇，风里的燥热先一步软了下来。远处的山被云揉出淡影，脚下的路顺着江湾延伸，像要把人从快节奏的日常里，轻轻引渡到一个叫“适度温泉”的地方。
沿着下六村橄榄坪的村道，往适度温泉庄园深处走，最先撞进怀里的是温泉的暖意。七十多个泡池顺着江岸错落铺开，从五十多度的高温池到温软适宜的常温池，每一个都藏着不同的惬意。选一处临着江景的池子把身子沉进去，富含钙锌的硫磺泉水漫过肩颈，旅途积攒的酸胀感顺着毛孔一点点化开。山脚下的中药浴池飘着淡淡的草木香，抬眼便能望见远处“高峡出平湖”的壮阔。
泡得浑身舒泰了，沿着石板路往果园走，又见另一番天地。四十亩的热带果林，像藏在温泉边的小宝藏，四季的鲜果在此轮番登场。春天的枇杷缀着黄，夏日的葡萄垂着紫，秋有石榴咧嘴笑，冬有沃柑满枝甜。更不必说枝头挂着的芒果，叶间像翡翠似的柠檬，还有红得惹眼的莲雾，随便钻进哪一片果林，都能撞见满枝的惊喜。
最妙的是架在树冠层上的空中栈道，行走其间，牛油果的阔叶擦过鬓角，释迦果的枝桠探到肩头。凭栏远眺时，金沙江的粼粼波光在山坳间铺展开来，三十余种果林从脚下漫向江边桥头，深绿的叶、明黄的果、浅紫的花，在阳光下铺成一幅彩色的画卷，连风里都裹着不同鲜果的清甜气息。
与空中栈道衔接的台阶步道，顺着山麓向前延伸，穿梭在不同果林区块之间，一会儿钻进嘉宝果与菠萝蜜的浓荫里，一会儿拐进香水柠檬和小粒咖啡种植的缓坡，沿途的标识牌标注着每一种果木的习性与成熟时节。走得微微出了薄汗时，山脚下温泉的热气已经遥遥飘了上来，刚好顺着步道的终点回到池边，把“高空观果、林下采摘、温泉康养”的节奏，走得松弛又刚好。
玩到暮色漫上来，就去餐厅等一锅热汤。野山药是山风养出来的鲜，和散养鸡慢炖出奶白的汤，一口下去暖到胃里，是独属于片角的温泉食疗滋味。食材都是周边农户清早送来的，带着泥土的温厚，没有花里胡哨的调味，却把“食养”两个字熬得扎扎实实。饭后可以沿着泳池边散步，看灯光落在水面晃出柔波，看百余间客房亮着暖黄的灯，也可以约上亲友在烧烤台边闲聊，孩子们在游乐设施里追着跑，远处的KTV飘出不成调的歌，连时光都在这里放慢了转速。
在这片由黄建业先生携团队打磨出的庄园里，“适度”从来不是一句口号。它是不拥挤的泡池，是不催赶的采摘，是不紧绷的行程，是倡导着适度、健康的生活方式。从传统的温泉汤浴，到融合了采摘、食疗、康养、亲子的慢旅居，这里把金沙江畔的风、温热的泉水、满枝的鲜果，都揉进了每一寸慢时光里。你不必赶时间，不必追景点，只需要顺着自己的心意，泡一泡温泉，摘一摘鲜果，喝一碗暖汤，就能把所有的疲惫，都留在这片张弛有度、起居相宜的山水中。
风又吹过来了，带着温泉的热和果香的甜，在适度温泉庄园里，时光走得非常慢，每一秒都在告诉你：生活最好的状态，不过是张弛有度，自在相宜。
2026年7月14日
作者 何守伦
作者简介
何守伦，云南丽江永胜县人，云南作家协会会员， 云南高等学校教授，出版著作、教材《读懂云南》《读懂永胜》《丽江导游辞》《旅游文化教程》等10余部，被授予云南高校教学名师等荣誉称号，并荣获云南教育功勋奖章等表彰奖励。
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