前几天，我的腰伤再度复发，行动受限，几乎难以自理。万般无奈之下，只得把儿子叫回来，前往好友推荐的泰安市良庄镇王氏正骨医院就诊。这是一所以专治骨病远近闻名的特色医院，主治医师王春雷，为省级非物质文化遗产“王氏正骨”第四代传承人，家族行医已有上百年历史 。王医师待人热忱，仔细询问发病缘由，安排拍片检查。他医术精湛，施以正骨手法将错位复位，贴上家传黑膏药，又开具口服药物，再三叮嘱回家静心休养。

归家卧床休养数日，身体大有好转。偶尔起身活动，拄着拐杖慢慢移步，模样如同动物世界里的乌龟、蜗牛、树懒一般，步履蹒跚，举步维艰，那份狼狈，难以言说。

人的身体，就是一本最诚实的账本。年轻时候肆意透支，并不觉得疲惫，总以为腰背生来挺拔，筋骨强健。随着年岁渐长，那些曾经被忽视的辛劳与损耗，终究显现出不良后果。而腰疼，便是岁月留给我们最磨人的提醒。岁月从不姑息敷衍，日积月累的身体透支，终会让腰椎不堪重负。如今不少人饱受腰椎间盘突出的困扰，成为挥之不去的病痛阴影。

腰疼，磨去了一身的莽撞与浮躁，也教会我与自己的身体和解。从前工作，向来雷厉风行，凡事追求速度、效率与圆满。为事业，为家庭，为生活奋力拼搏，总想做得再好一点。可世事往往事与愿违，有时难免功亏一篑。但只要认准方向，道路正确，便不惧路途遥远，收获成功便是水到渠成，这便是世间的因果。

退休之后，生活切换为慢节奏。我学会适时停歇，学着温柔善待自己的身体。戒掉烟酒，不再胡吃海喝，应酬酒场也少了。闲居在家，读读书，写一些难登大雅之堂的拙文随笔，在诗群中和文友交流感悟，内心安然惬意。也时常走访老友，喝茶闲谈，追忆往昔。在交往之中，学到不少从前未曾接触的知识，彼此加深情谊，温暖身心。

这些年，在各位师友的帮助鼓励下，我先后加入了济南市作家协会、中华诗词学会，自嘲是“山寨版”的两会会员，多了几分自我调侃的底气，也时时鞭策自己继续学习。正所谓：“猪八戒夹着半刀火纸——装那识字的呗。”哈哈。

腰疼，不单是肉身的病痛，更是岁月留下的印记，是生活沉淀的感悟。年轻时，腰身扛起的不只是躯体重量，还有生活的责任、家庭与社会的担当。半生奔波，三餐烟火，四季操劳，所有付出与坚守，皆有价值。

人这一生，身体才是唯一的本钱。一切奔赴与追求，都离不开强健体魄。腰，既支撑人的风骨，也承载生活里的琐碎烦扰、万般无奈。那些年少鲁莽、不计后果的透支，身体传来的酸胀困顿，最终教会我们心怀敬畏：敬畏肉身，珍惜当下。

腰疼，磨平几分锐气。为自己，也为家人，不急不躁，慢慢休养，慢慢自愈，慢慢生活。愿往后岁月，劳损少一些，从容多几分。挺直腰杆，看淡名利，于烟火流年之中善待自我，安然度日。让挺拔的腰身，再度撑起人间温情，奔赴属于自己的幸福明天。

作者简介：

江慎彬，男，汉族，现居济南平阴县城。中共党员，退休职工。平阴县作家协会会员、平阴县峥嵘诗社会员、济南市作家协会会员、中华诗词学会会员。曾任山东迪生电气有限公司副总经理、销售公司总经理、监事会主席。作品散见于《泰山文化》《桃花苑》《楚风》《玫瑰文苑》《东阿文艺》《济南日报·新平阴》等报刊，以及齐鲁壹点、大众日报客户端。散文《时光里的玫瑰香醇》获“玫城春”诗歌散文征文二等奖。