假如有人拿着多到无法想象的财富去帮助他人，人们一定觉得这个人福德很大。还有一种人是用自身积累的经验帮助他人，那他的福报则超过用财富给予的人。直接送钱，能解他人一时之困。那给人一个行得通的助力，这像是一束照进他人心里的光。授人以鱼不如授人以渔，最好的给予是让人的心松开。很多人总以为对别人最好的付出是给钱、给物、给资源，这些当然重要。但更高的付出，是分享经验，在他人陷入焦虑时，递给他能拉住的手，用自己的能力，去照亮困在焦虑里、困在执着里的人，使其心松弛，做这件事时，不图对方感激，不图显得自己高明，帮完就放下，当无所求的把光传给别人，那束光其实首先照亮的是自己。   

    我们可以真诚待人，但不必时时刻刻在心里盘算对方的回报，回报的够不够。我们可以用心写一篇作品，经营一份事业，养育一个孩子，但不必让最终的成败来定义有没有价值。只有心不再执着那个尚未到来的结果时，倒能把眼前的事情做得更专注，更纯粹。可以不再用一半的心思做事，一半的心思算计，将精力集中在做事上，这就是举重若轻。把心从结果上收回来，放在当下。修一颗平常心，不被贪念搅混内心。心之所累是因为住得太多，攥得太紧，算计的太细。一件小事能在心里翻来覆去磨一整天，一颗平常心是拿得起，放得下，是投入而不黏着的心，是做完一件事心里就干干净净，不留隔夜账的心。   

    工作中有些朋友被压力裹挟，在绩效上，在职位上，在房价上，在别人晒出来的进度上，住在同龄人的年薪上。像被一根无形的绳子牵着，从一个目标气喘吁吁的奔向下一个目标，永远焦虑，永远不满足，没有一刻真正安稳地活在当下。达到了一个目标，还没来得及高兴，眼睛已经盯上了下一个，然后又开始新一轮的患得患失。   

    今年的中高考已结束，做父母的对育儿焦虑几乎都一样。我们爱孩子，本是天底下最无私的心，可这份爱太容易留在分数上，停在排名上，放在别人家的孩子上，摆在一张我们心里早早画好的、孩子应该成为的样子的蓝图上。于是从学前教育开始，一路走到高考，孩子的每一次考试，每一个名次，每一张证书都能牵动父母一整个星期的情绪。孩子考好了，我们比谁都高兴。孩子考砸了，我们比孩子还崩溃。我们以为这是爱，其实这里面掺了太多自我的东西：面子、期待，我未曾实现的梦，不能输给别人的那口气。这是做父母最难放下、也是最该放下的。我们爱的是那个独一无二的孩子本身，而不是他能挣回来的分数、名校和面子。我们陪他长大，尽到责给他独立的人生，而不是把他活成父母执念下的续集。松开了自私，孩子也终于能喘过气来，好好长成他自己。   

    一颗平常心，八风吹不动。平常心是说平常话，吃平常饭，过平常日子，用平常心对待生活。小时候总觉得平常是个贬义词，是平庸，是没出息。现在才明白，能做个平常人，有颗平常心，是多大的福分。平字组词，平安是无病无灾，平正是不偏不倚，心里头没多少执念。常就日出而作，日落而息，能吃也能睡。守常，就是守住这份安稳，不被外界的花花世界带偏了节奏。这是多少人求之不得的放松状态。年初去看望一位身患重病、在鬼门关前走了一遭的朋友，从前的他总想轰轰烈烈要出人头地，现在只求一个平正守常。只有经历过生死大劫的人，才真正体会到平与常的美好。守住这份平常。继续奋斗是责任，心里稳如泰山，手中才能披荆斩棘，这才是我们普通人最通透的活法。

作者简介

    余成刚，新疆石河子市人。1975年出生，1991年入伍，任某部第12师47团一营文书。退伍后历任乌苏啤酒公司新疆区负责人，新疆机场集团乌鲁木齐机场营销运营总监，现任北京逸行科技发展有限公司董事长法人。在职研究生学历，文学新兵。

编审：张建超