你感恩，就顺利；你付出，就得到；你有爱心，就有人爱你；一切美好皆源于一颗善良感恩的心。和善良的人在一起就是养心，和正直的人在一起就是养德，和快乐的人在一起就是养颜，和趣味相投的人在一起就会终身幸福。躺在床上好好想想，一辈子能相信谁、又能依赖谁，一路走来、我行囊里装满了酸甜苦辣，我学会了沉默、习惯了孤独，习惯了自愈。

当有一天你尝尽了社会的无情，金钱的压力，人心的险恶。你终会明白，别人的屋檐再大，都不如自己有把伞。在社会上活着，就像闯关，关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，冷暖自知悲喜自渡，静静崩溃默默治愈、万般滋味皆是生活。想开了，你就会明白，在这个世界上，你就是你，你痛，痛你自已；你累，累你自已；就算有人同情你，那又怎样？最后收拾残局的，还是要靠你自已。

人到了一定的年纪，一定要懂得，把心情和脾气调成静音模式，然后不动声色的打理自己，过好人生每一天。不要因为任何人任何事而否定自己，生活不会一路平坦，总会出现一些坑坑洼洼，步子小点不怕，往前走就好。

在人生的旅途中，我们常常会经历各种挫折和磨难。这个世界我们只来一次，百年之后，没你也没我，我们拼搏一生，带不走一砖一瓦，我们执着一生，带不走一丝爱恨情仇！

人生苦短，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你喜欢的事。人生本来就是一次减法，来日并不方长。很喜欢的一段话：有钱把日子过好，没钱把心情过好。时间扑面而来，我们终将释怀，健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，就很好！退休了要把日子过成甜的，退休后，是我们人生的一道分水岭，过得好与不好，都在于我们自己的心境和沉淀。

人只有难一次，穷一次，才知道你身边的是人是鬼，哪怕是亲戚。这个社会就是这么现实，人敬有的，狗咬丑的。天下有两难：登天难，求人更难！地上有两苦：黄连苦，没钱更苦！世上有两险：江湖险，人心更险！人间有两薄：白纸薄，人情更薄！所以，别看辉煌时谁敬的酒，只看落魄时谁伸的手。

如果你一个人的时候觉得很舒服，说明你真的活明白了。“要么孤独，要么庸俗。”人和人在一起，不是演就是舔，人和人的关系，都是利益关系。你好了遭人嫉妒，差了让人瞧不起，忠厚的人家说你傻，精明的人家说你奸，冷淡了别人说你傲，热情了别人说你假，不管你怎么活，都会有人对你说三道四。

独处，是为了不陪他人演戏；不争，是为了放过自己的内心；远离，是对伤害最大的鄙视。不是没有与人相处的能力，而是没有逢场作戏的兴趣。其实人除了赚钱之外，不需要太多的社交，退休的我们需要的是安静、是免打扰，是独处，是静心成长。所以，当你熬到一个人喝茶，一个人吃饭，一个人散步，一个人旅行，一个人看书，没有电话，没有邀约，没有聚会，没有应酬，早睡早起，善待自己，无欲无求，云淡风轻。如此，你已达到了人生最高境界。

有些东西，要恰到好处，深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走！浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀。世界上只有和好，却没有如初，所以且行且珍惜！可能是年龄大了，厌恶一切虚伪和不诚实的东西，沉默不是没有情绪，而是感觉没有再说的意义，慢慢也懂得了，微笑能解决很多问题，而沉默能避免许多问题。

人到老年，最好的日子不是惊艳，不是繁华而是远离喧嚣，一半清醒做好自己，一半努力包容别人！把生活调成自己喜欢的频道，一地鸡毛，不需人知，岁月静好，且自从容！不论前半生如何，后半程的人生，我们一定活一回最真实的自己。

人字有两笔，一撇写前半生，一捺写后半生，前半生写执着，后半生写释怀！你可以大度的原谅别人，但切勿愚蠢的不去相信，树坏在根，人坏在心，良心这个东西有就是有，没有就是没有，不存在唤醒。人这辈子，少管，少说，就是福，管闲事出力不讨好，说闲话必招惹是非。管好自己的事，反省自己的错，该吃的吃，该喝的喝，不给别人添堵，不给自己惹祸。

时光匆匆，我们终将释怀，健康地活着，平静地过着，适当地忙着，开心地笑着，这样就很好。人生，输什么都别输心情，输了心情烦恼的是自己，心是自己的，不要让别人来伤，心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙。

没有人值得你不开心，没有事值得你不快乐，人生除了生死，都是小事，想开点看淡点。心情不好，都是因为和自己过不去，放过自己，就没事了，一生很短，不留遗憾，余生很贵，不能浪费，愿我们都能好好活着，活得开心快乐，不负时光不负自己！

人这辈子，最好的投资是健康，一无所有时，健康是你的底牌，什么都有时，健康是你的王牌，余生，请将健康置顶。钱财再好，好不过生命，名利再大，大不过健康。大部人生的很多的病是在不和谐的情况下产生的，想要活的久，活的好；一定要远离那些让你不和谐的人，不舒服的人，不开心的人，远离那些让你身心疲惫的人。

精神内耗的破坏力远远大于物质的内耗。生病不是天灾更多的是人祸。比起风花雪月的深情，我更喜欢柴米油盐的陪伴，比起山珍海味的丰盛，我更向往粗茶淡饭的安稳，有人说，幸福是一种运气，但我更相信，幸福是一种能力。

人生没有完美，幸福也没有满分，得到想要的一切，未必幸福，享受所拥有的一切，才是幸福，认清自己的限度，然后安分守己，接受自己的现状，然后知足常乐，仰望别人，只会给自己徒增烦恼，低头看路，才是对生活最大的诚意。我们终其一生追求的也不过是，一日三餐有人陪，四季轮回有期待，以及历遍人间冷暖后的那盏灯火。愿余生，家里有温暖，有牵挂，身边有妻子、孙子、孙女。心里有期待，忙的充实，闲得自在，家人常伴，灯火可亲。退休后，将日子过成自己喜欢的模样，才是最好的余生，也是我们老去的路上最好的养生方式。作者：李士民