三顿饭需要两万步的努力
作者：孙月龙
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从一颗石头的撞击
到万千碎石的聚集
我的双脚每天都在不停的努力
即使疲惫到不能自愈
还是拼搏在生活的戈壁
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石缝里的小草摇晃着身躯
为了长大，把自己的叶子
揉搓成针状的弯曲
细细根须深深的拥抱山基
汲取干涸水分向白云致意
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每个人都在全力的武装自己
为了能够吃上三顿饭
又在全力的释放储存的能量
两万步的遥遥无期
每一步都绘制着追求的意义
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生活给了我们生存的技能
我们就用技能迈出两万的脚步
生活给了我们追求的权力
我们就用权力创造最美的自己
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2026年7月19日诗心斋
孙月龙，笔名雪石，中共党员。
中国萧军研究会副会长；中国少数民族声乐学会语言艺术工作部主任；全国企业社会责任工作委员会书画传承中心签约主持人；多次受邀担任中央人民广播电台、北京广播电视台节目嘉宾；有多档主持朗诵作品被央视频平台收录播出。
北京林业大学优秀授课教师，中国煤矿文工团艺校表演系客座教授；首都图书馆朗诵团队艺术指导、专家志愿者；北京启喑学校朗诵指导老师；“书香大兴”儿童故事讲师团成员；北京市优秀阅读推广人、北京市优秀文化志愿者；中国工艺美术学会会员；北京华夏诗联书画院副院长；
中国互联网新闻中心“红色百年”活动名誉顾问；北京电视台《芳华归来》名誉顾问；中国教育电视台春节特别节目指导老师；《2026北京书市》专题讲座主讲嘉宾；中国文联出版社《呦呦鹿鸣》图书主编。多次担任全国及地方各级朗诵赛事评委，主办朗诵大赛评委；先后走进机关单位、高等院校、公共图书馆、街道社区开展朗诵教学与公益讲座。
荣获“人民网文化领域年度创作者”“中国诗歌年度诗人”“朗诵艺术家”“优秀指导老师”“最美志愿者”等称号。诗歌、朗诵作品被人民日报、央视、学习强国、国家大剧院、北京日报、北京广播电视台等主流媒体刊发播出。
