七 绝.立秋(新韵)
文/梁邦焕
暑气装笼已懒行，西风顾自觅新程。
悄然一叶飘窗畔，笑指云天秋报声。
七 绝.秋韵
文/梁邦焕
挥毫漫把岸头涂，岭上枫红似酒徒。
醉卧西风贪晚景，笑将金菊作相扶。
古 风.秋实
文/梁邦焕
卸下罗裳换紫袍，枝头笑把硕果挑。
红羞嫩脸葡萄醉，黄灿金牙橘子娇。
腹满仁心藏至宝，身怀傲骨哪怕摇。
平生不喜空虚语，奉献人间甘味饶。
2026.8.7/丙午马年六月二十五/立秋
立秋
文/梁邦焕(根据资料整理)
立秋是二十四节气中第十三个节气，也是秋季的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。它源于古人对天文与物候的精密观测，承载着深厚的农耕文化内涵和丰富的民间习俗。
一、立秋的天文历法定义与时间
立秋的到来，由天文位置精确决定：
太阳黄经：当太阳到达黄经135°时为立秋交节时刻。
公历时间：每年固定在公历8月7日或8日交节。
农历关系：立秋是“四时八节”之一，但其在农历中的月份并不固定，通常出现在农历六月或七月，这与农事收成预测密切相关。
二、立秋的含义：从天象到物候的深刻解读
“立秋”二字，蕴含着古人对时序更替的深刻理解：重要区分：立秋是天文意义上的秋季开始，但并不等于气象学意义上的“入秋”。气象学上，连续5天日平均气温低于22℃的首日才算入秋。立秋后，我国大部分地区仍处于“三伏”之中，暑热未消，甚至会出现短期回热的“秋老虎”天气。
三、历史渊源：从皇家祭祀到民间节俗
立秋的重要性，体现在其悠久的祭祀传统和丰富的民俗中：
立秋习俗演变简史
周代天子斋戒 : 率三公九卿诸侯大夫
至西郊“迎秋”祭祀白帝少昊
汉代承袭周礼 : “迎秋”仪式后
出东门狩猎以荐宗庙
宋代宫廷报秋 : 殿内植梧桐
时辰至太史官奏“秋来”
梧桐叶落一二片
民间农事祭祀 : 祭祀土地神、五谷神
庆祝丰收、祈求来于生活习俗 : 贴秋膘、啃秋、晒秋、戴楸叶、食秋桃等。
皇家迎秋：周代立秋，天子需斋戒并亲率百官至西郊举行盛大的“迎秋”仪式，祭祀秋神，顺应肃杀之气，并论功行赏。汉代承袭此俗，且增加了狩猎的内容。宋代宫廷的“报秋”仪式极具仪式感，太史官高奏“秋来了”，梧桐叶应声而落，寓意一叶知秋。
民间习俗：贴秋膘：立秋日，人们会悬秤称人，与立夏时对比体重。因夏季“苦夏”体重减轻，秋风一起胃口大开，便吃肉食“以肉贴膘”，补充营养。
啃秋（咬秋）：立秋日吃西瓜、香瓜等，寓意“咬住”夏天，告别酷暑，迎接秋爽，也表达对丰收的喜悦。不同地区习俗各异，如杭州食秋桃、苏州桃核留除夕烧灰等。
晒秋：湖南、江西等山区的村民，利用房前屋后及窗台屋顶，晾晒刚收获的辣椒、玉米、稻谷等，形成独特的农俗景观，既为了储存，也象征丰收。
戴楸叶：民间认为立秋佩戴楸树叶，可保平安度秋。
四、立秋的农事意义：丰收的序曲，立秋是农耕文明中至关重要的时间节点：农事繁忙：立秋时节，我国中部地区早稻开始收割，晚稻开始种植，秋季作物进入重要生长发育时期。北方玉米、高粱逐渐饱满，大豆开始变黄；南方晚稻正值孕穗期，需加强管理。农谚智慧：古人通过长期观察，总结出大量与立秋天气相关的农谚，指导生产：
“立秋三场雨，秕稻变成米”、“立秋雨淋淋，遍地是黄金”——强调立秋雨水对作物成熟的重要性。
“立秋无雨是空秋，万物历来一半收”——提醒立秋若无雨需防范旱情。
“秋前北风秋后雨，秋后北风干河底”——预测后期天气。
五、立秋的气候特征：暑去凉来与“秋老虎”
立秋标志着气候转折：
总体趋势：立秋后，我国大部分地区由夏季的多雨湿热向秋季的少雨干燥过渡，降水天数和降雨量减少，昼夜温差逐渐加大。
“秋老虎”：立秋仍处于中伏或末伏，地表余热未散，副热带高压可能反扑，导致短暂的高温天气，称为“秋老虎”。其特点是白天炎热，但早晚渐凉，体感与盛夏的“桑拿天”不同。降温节奏：真正的暑气分水岭通常在处暑节气（8月23日左右），出伏后，全国持续性高温才会大范围消退。
六、立秋养生：顺应天时，调和阴阳
立秋是人体阴阳代谢出现“阳消阴长”的过渡时期，养生应顺应自然：
起居：早睡早起，顺应阳气收敛。早晚注意保暖，预防感冒。
饮食：宜“润燥”，多吃滋阴润肺、生津润燥的蔬果，如梨、苹果、葡萄、百合、银耳等。秋季气候干燥，应少吃辛辣刺激食物。
情志：秋季易生悲忧之绪，应保持心情愉快，收敛神气，避免肺气受损。
运动：适量进行散步、慢跑、太极拳等运动，增强体质，但不宜过度劳累。
这是我经历的一件真事，而且是应该做的一件实事。
扶上一把
文/梁邦焕
2026年8月4日，十堰落了一场急雨。
九点半，张湾区政府公交站。我收了伞，靠着站台棚下候车。雨线又密又直，砸在地面上溅起碎水花，整条街笼在灰白的水汽里，看不远。路面淌着浅积水，车轮碾过时"唰"地一声响。空气湿热，是暑气被雨水浇透后翻上来的那种泥土味。
站台上没几个人。引人注意的是两位老人，一前一后站着。前面是位老太太，背微驼，脖子却抻得很直，盯着车来的方向。后面几步远，是一位老先生，左手拄一根竹节拐杖，磨得光滑发亮，右手垂在身侧，指节微微蜷着。他的目光越过老太太，落在更远处那块被雨雾遮了大半的路牌上——18路的站牌。
雨更急了。豆大的雨点砸在顶棚上，砰砰地响。
远处，两辆公交车的黄灯几乎是同时穿破雨幕，一前一后靠过来。5路在前，18路紧随其后。老太太往前迈步，急着下台阶。
就在这时，后面的老先生大约是本能地往旁边让了让，左脚刚挪了半步，拐杖底端碰上一片光滑的水渍——雨水冲来的薄泥膜，滑得很。拐杖猛地向外一撇，他整个人骤然失了重心，向后仰倒。
慌乱里，他伸出右手去抓前面老太太的肩膀。手指擦过她衣角，没抓住。
这下彻底没了平衡。他脸上猛地一紧。那个年纪的人摔一跤，后果是什么，谁都清楚。
雨幕里，站台另一头还有两三个人，隔了几步远，像是也看见了，脚底下却没动。我余光扫到——他们大概在犹豫。
我没来得及想。
"小心！"
声音出去的同时，我已经跨出一步，右手探向他后背，掌心顶了上去。
隔着浇透的薄衬衫，他脊背在剧烈地抖。整个人压过来，分量不轻。我右臂绷紧了撑住——七十多的人了，胳膊不比以前，那一刻只觉得肩膀吃劲吃到了底，关节里像塞了碎石子，硌得生疼。但不敢松，也不能松。
他在我掌心里顿了一秒。就那一秒，像很长。
然后借着这点力，他晃了晃，慢慢站直了。拐杖"哒"的一声落回湿漉漉的地面。
我松了手，右肩一阵酸胀。用力过猛，扯着旧伤了。
他转过身来。雨水顺着额角淌进眼窝，他抬手擦了一把，眯眼看我。惊恐还没散尽，另一层东西浮上来，沉甸甸的。他喘了几口，声音又哑又碎：
"没……没事了。谢谢你，老哥……要不是你这一把，我今天……"
他说不下去，摆了摆手。
我扶着他还在发抖的胳膊："别这么说。咱们这岁数，经不起摔。18路到了，您慢点上。"
他愣了一下，大约没想到我留意到他等的是哪路车。然后点点头，嘴唇动了动，没出声。他整了整衣领，重新拄稳拐杖，一步一步上了后面那辆18路。车门关上，黄灯一闪，车子开走。
我收回手，右肩还在隐隐作痛。前面那辆5路开着门等我。我上了车，靠窗坐下。
车子开动，雨刮器来回摆，一遍遍推开挡风玻璃上的雨水。我看着窗外湿漉漉的街，想起自己要到红卫转3路，去花果医院做康复。
今天这一下，怕是又要多治几天了。
我靠在椅背上，右肩一抽一抽地疼。对面座位上有个年轻人看了我一眼，又看了看我按着肩膀的手。他大概不知道刚才发生了什么。
车窗外，雨还在下。
站台上那两三道人影，在雨里越来越远，越来越模糊。
写于湖北十堰/2026年8月7日
品读梁邦焕老师立秋诗词、节气科普散文与纪实短文《扶上一把》，一文一诗皆见风骨，文品人品两相辉映。
三首秋诗各有韵味，绝句轻灵别致，一叶飘窗知秋至，落笔浅淡却意境鲜活；《秋韵》笔墨洒脱，枫红金菊、西风晚景，满是悠然闲逸；古风《秋实》托物言志，以葡萄、橘子喻本心，不慕虚空、甘于奉献，藏作者豁达纯粹的处世情怀。配套立秋科普文稿条理清晰，溯源节气文史、民俗农事、四时养生，引经据典详实周全，兼具知识性与可读性，足见老师学识积淀深厚。
纪实散文《扶上一把》更是动人至深。一场急雨、一方公交站台，寻常市井小事铺陈细腻，雨雾、积水、颤巍巍的老者，画面感扑面而来。目睹老人险些滑倒，作者不顾自身肩伤及时出手相扶，不求夸赞、不事张扬，救人之后独自忍受肩痛，反观旁人驻足观望，无声对比更显本心良善。文字质朴无华，没有刻意煽情，一件举手之劳的小事，写出人间温情，尽显老兵党员骨子里淳朴热忱、向善担当的底色。
纵观全篇，诗词寄情志，科普展学识，纪实见仁心。梁老师一身铁道兵戎马履历，半生执笔耕耘，笔下有山河时序，心中有温良慈悲，佳作耐人细品。
一一溪水紫兰
换一换
