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汉宫春·总咏十静
半世风尘，洗尽铅华色，始悟真淳。
身安心静，方知大道无痕。
中年过后，远喧嚣、独守天真。
十静合、灵台澄澈，从容自在乾坤。
莫问浮名虚利，任浮云聚散，不扰心神。
真诚待人接物，赤子情真。
去伪存善，养天和、福寿长存。
十静修、一生通透，晚来岁月生春。
汉宫春·身静
端坐如松，任窗前花落，不扰安宁。
身安则心自定，气定神清。
中年体悟，莫慌张、步履从容。
身静处、安然无恙，方知岁月温情。
莫向红尘奔走，把浮名抛却，养性修身。
闲来品茗读书，静赏烟云。
心安体健，远烦忧、自在天真。
身静好、一生无扰，晚来福寿长存。
汉宫春·心静
心似明镜，照见世间事，不染纤尘。
中年风雨历遍，始悟天真。
浮华看破，任喧嚣、不动心神。
心静处、安然自若，方知大道无痕。
莫被闲愁牵绊，把过往放下，不念前尘。
未来何须焦虑，当下为珍。
灵台澄澈，远忧虑、自在修身。
心静好、一生无忧，晚来岁月如春。
汉宫春·言静
口似悬河，不如沉默好，祸福由人。
中年方悟此理，慎语修身。
浮言莫道，远是非、不惹风尘。
言静处、真诚相待，方知大道无痕。
莫逞口舌之快，把虚言抛却，实话为珍。
一言一行谨慎，不扰他人。
沉默是金，远纷争、自在天真。
言静好、一生无祸，晚来福寿长存。
汉宫春·气静
气定神闲，任风吹浪打，不动心弦。
中年方悟此道，养性延年。
浮躁莫有，远嗔怒、自在安然。
气静处、从容应对，方知岁月无边。
莫被情绪牵制，把怒火压下，心似清泉。
遇事从容不迫，镇定破关。
平和处世，远烦忧、福寿绵延。
气静好、一生无怒，晚来岁月如仙。
汉宫春·念静
念起念灭，似浮云过眼，不染心间。
中年方悟此理，放下执念。
过往不追，未来不忧、当下为珍。
念静处、灵台澄澈，方知大道无痕。
莫被杂念牵扰，把烦恼抛却，心似秋云。
不念旧时遗憾，不虑前程。
清净自在，远内耗、福寿长存。
念静好、一生无忧，晚来岁月如春。
汉宫春·欲静
欲壑难填，不如知足好，自在安然。
中年方悟此道，淡泊心宽。
浮华看破，远贪求、不惹尘烦。
欲静处、真诚处世，方知岁月无边。
莫被名利牵绊，把贪念放下，心似秋山。
不追虚幻繁华，不羡高官。
知足常乐，远纷扰、福寿绵延。
欲静好、一生无求，晚来岁月如仙。
汉宫春·行静
行止有度，任前路崎岖，步履从容。
中年方悟此理，进退皆通。
浮躁莫有，远轻狂、自在如风。
行静处、安然处世，方知大道无痕。
莫被冲动牵制，把急躁压下，心似秋空。
前进后退有节，不逞英雄。
从容不迫，远纷争、福寿长存。
行静好、一生无险，晚来岁月如松。
汉宫春·听静
耳听八方，不如静听己，明辨真伪。
中年方悟此道，慎听修身。
流言莫信，远是非、不惹风尘。
听静处、真诚处世，方知岁月无痕。
莫被谗言牵制，把虚言抛却，实话为珍。
分辨真假善恶，不惑心神。
清净自在，远纷扰、福寿长存。
听静好、一生无惑，晚来岁月如春。
汉宫春·独静
独处安然，任窗外喧嚣，不动心弦。
中年方悟此道，养性延年。
浮躁莫有，远寂寞、自在安然。
独静处、自我治愈，方知岁月无边。
莫被孤独牵制，把寂寞化作，心似清泉。
独处之时修心，不羡尘缘。
清净自在，远纷扰、福寿绵延。
独静好、一生无扰，晚来岁月如仙。
汉宫春·境静
境随心转，任世事变迁，不动心弦。
中年方悟此道，随遇安然。
浮躁莫有，远纷扰、自在如仙。
境静处、真诚处世，方知岁月无边。
莫被环境牵制，把烦恼抛却，心似秋山。
随遇而安处世，不怨苍天。
清净自在，远纷扰、福寿绵延。
境静好、一生无忧，晚来岁月如禅。
赋文：
十静归一赋
岁在丙午，序属仲秋，时维人生半程之际。半世风雨，半世感悟；半世奔波，半世安宁。人生至中年，方知世间万般修行，皆不如一个"静"字。静者，非死寂也，非冷漠也，乃岁月沉淀之通透，乃中年最高之自愈。
观夫十静之要，首在身静。身静则心自安，心静则魂自定。端坐如松，任窗前花落，不扰安宁。中年之人，莫慌张，步履从容，身静处安然无恙，方知岁月温情。次在心静，心似明镜，照见世间事，不染纤尘。中年风雨历遍，始悟天真，浮华看破，任喧嚣不动心神，心静处安然自若，方知大道无痕。
言静者，口似悬河不如沉默好，祸福由人。中年方悟此理，慎语修身，浮言莫道，远是非不惹风尘，言静处真诚相待，方知大道无痕。气静者，气定神闲，任风吹浪打不动心弦。中年方悟此道，养性延年，浮躁莫有，远嗔怒自在安然，气静处从容应对，方知岁月无边。
念静者，念起念灭似浮云过眼，不染心间。中年方悟此理，放下执念，过往不追，未来不忧，当下为珍，念静处灵台澄澈，方知大道无痕。欲静者，欲壑难填不如知足好，自在安然。中年方悟此道，淡泊心宽，浮华看破，远贪求不惹尘烦，欲静处真诚处世，方知岁月无边。
行静者，行止有度，任前路崎岖步履从容。中年方悟此理，进退皆通，浮躁莫有，远轻狂自在如风，行静处安然处世，方知大道无痕。听静者，耳听八方不如静听己，明辨真伪。中年方悟此道，慎听修身，流言莫信，远是非不惹风尘，听静处真诚处世，方知岁月无痕。
独静者，独处安然，任窗外喧嚣不动心弦。中年方悟此道，养性延年，浮躁莫有，远寂寞自在安然，独静处自我治愈，方知岁月无边。境静者，境随心转，任世事变迁不动心弦。中年方悟此道，随遇安然，浮躁莫有，远纷扰自在如仙，境静处真诚处世，方知岁月无边。
嗟乎！十静归一，方知人生真谛。守静修心，乃修炼人生态度之方式。浮躁者，身体烦躁则行为混乱，言语浮夸则招来灾祸，情绪急躁则心神疲惫，整日忙碌却一事无成。沉静者，身体安静则不会慌张，心灵宁静则不会忧虑，语言平静则不会急躁，情绪平和则不会愤怒。遇事情从容应对，面困难镇定破局。
守静处世，待人接物以真诚。真正之安静，非冷淡孤僻自我封闭，乃一颗赤子之心对待他人。浮躁者说话做事虚伪做作，各种场合表演自己，表面得体实则疏远。内心平静者与人交往真心诚意，坦然相处，不因小事斤斤计较或睚眦必报。以静修身，不哗众取宠不刻意讨好，一言一行出自本心。以静暖心，不斤斤计较不睚眦必报，一举一动充满善意。
十静之意，去伪装之圆滑，保内心之纯净，待他人之真诚坦率，面事情之从容不迫。不需刻意维护什么，不需勉强讨好别人，只管做自己喜欢之事即可。经几十年起起伏伏方懂得，人世间最宝贵者莫过于一颗宁静之心灵。以后日子过上平平安安之生活，一生忙碌奔波耗费所有精力，另一部分时间安静享受生活。
中年学会让自己安静下来避开纷扰，让心灵平静远离内耗，说话谨慎以免引起不必要麻烦，欲望少一些不被外界所迷惑。不和别人比高低，不和事情争输赢，不和自己纠结于执念。不管对错好坏，不必迎合世俗眼光，用十种安静修养自己，用一颗赤子之心对待他人，此乃人生最后阶段最通达最幸福之生活方式。
遂作此赋，以颂十静之妙，以励吾辈修心之志，以祝天下人皆能十静归一，岁月生香，一生福气绵长！
