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【作者简介】梁捍东，男，1949年7月生，汉族，中共党员，大专学历，专业技术资格：统计师、古诗词院士。1969年5月参加工作，履任赤脚医生、民办教师、人民公社宣传干事、县卫生局主管会计、县计划委员会农业科科长、县统计局副局长、县城市社会经济调查队队长等职，享受副处级待遇。现任河南省诗歌学会三门峡分会会员，县老科协协会会员。在岗期间，曾被国家、省、市、县报刊、电台、电视台播刊采用本人撰写的论文、新闻报道和社会经济调查报告等作品260件次。近几年来，先后被海纳百川文苑、中国诗人作家网研修院、中国人民诗刊、中国草原诗社等文学单位网上发表本人撰写的诗词等作品610多首。中国诗人作家网签约诗人，中国诗人作家网终身会员。
◎《七律四首》（原创）
◆梁捍东（河南）
■最好的医生是自己
（连载）
（157）家庭：
亲情要亲近三补
第三补 性爱
是夫妻间第一等补品
七律/平水韵
康身法宝健安祥，
性爱夫妻艺术方。
净化心灵伦理品，
添加体壮悦愉章。
神清气爽脂滋润，
疫力增来腺素伤。
内泌平常庞影响，
皮肤紧触百年翔。
【注释】康身法宝健安祥，性爱夫妻艺术方意思是指性爱是夫妻间第一等补品，甜蜜的爱窝从社会学、生理学、心理学上讲是家庭健康的重要法宝，伦理品即伦理的滋补品，悦愉章即愉悦快乐的良好时光，脂滋润意指使皮肤滋润光泽，疫力增来腺素伤意思是指性生活能使体内内啡肽含量及生长激素升高，肾上腺素水平下降，机体免疫力增强，内泌平常庞（庞即庞大）影响意思是指乳腺这个器官，受内分泌的影响非常大，夫妻性生活越和谐，妻子得乳腺癌的就越少，所以应该很好地学习科学的性生活，其实人有心功能、消化功能，也有性功能，这些功能都是平级的，在家庭生活中好的性生活可以形成很好的皮肤粘合剂，对健康很有好处。本连载旨在根据医学科学原理及医疗专家关于健康养生的经验，宣传确保身体健康并能延年益寿的科学技术和方法，使我国人民有一个良好的身体健康素质，努力拼搏，奋发向上，为我国早日实现繁荣昌盛的特色社会主义国家而努力奋斗。
■最好的医生是自己
（连载）
（160）家庭：
给孩子一个宽松的
成长环境
七律/平水韵
关心子女健康祥，
教育时常注意方。
境地宽松宜智慧，
书房巧读利成章。
居高临下矛生起，
等质交流正气装。
会做人才拼奋斗，
全家努力笃州昌。
【注释】境地宽松宜智慧意思是指对孩子的教育，环境要宽松，一个孩子将来能不能成才，他<她>的智慧影响是有限的，心灵、品格、胸怀、胆量才是关键，书房巧读利成章意思是指只有多读书，才能写出好文章，居高临下矛生起，等质交流正气装意思是指长辈教育孩子要像对朋友那样，平等交流，不能认为自己是长辈居高临下，那样就容易产生矛盾，效果也不会很好，会做人才意指会做人才能成才，全家努力笃州昌意指全家人为祖国的繁荣昌盛而努力奋斗。平等地对待孩子，在宽松的环境中，孩子们更能健康成长。本连载旨在根据医学科学原理及医疗专家关于健康养生的经验，宣传确保身体健康并能延年益寿的科学技术和方法，使我国人民有一个良好的身体健康素质，努力拼搏，奋发向上，为我国早日实现繁荣昌盛的特色社会主义国家而努力奋斗。
■最好的医生是自己
（连载）
（161）家庭：
家有老人是个宝
七律/平水韵
人生在世享安康，
喜笑开心百岁翔。
子女慈诚尊老敬，
爹妈爱助幼疼装。
吃汤照顾关怀好，
佩戴陪同孝痛祥。
话语言谈家睦处，
和和美美户欢洋。
【注释】爹妈爱助幼疼装意思是指父母对子女的疼爱之心时时刻刻装在心里，吃汤意指吃喝，佩戴即指穿戴，孝痛意指孝敬和痛爱，话语言谈家睦处意思是指孝敬老人不光是给吃给喝，物质上的满足，主要是心灵关注，尊重、尊敬、宽容，尽量满足老人的心理需要，使家庭和睦相处，老人爱唠叨，儿女不但不要心烦，还要多陪父母聊聊天，使老人心胸快乐。老人最希望有一个和睦的家庭，融洽的环境，儿女孝顺，互敬互爱，和和美美，这样才会感到温暖和幸福。有的老人爱清静，有的老人性格豁达，有的老人性格古怪，子女都应该理解和体谅。本连载旨在根据医学科学原理及医疗专家关于健康养生的经验，宣传确保身体健康并能延年益寿的科学技术和方法，使我国人民有一个良好的身体健康素质，努力拼搏，奋发向上，为我国早日实现繁荣昌盛的特色社会主义国家而努力奋斗。
■最好的医生是自己
（连载）
（162）家庭：
给老年人的健康留言
七律/平水韵
留言健体老年方，
定点生平起作祥。
适恰天然增减服，
宜添自己卫颜妆。
学文就寝佳安睡，
避免多餐酗酒瘍。
尽早消除危惯例，
提前注意预来伤。
【注释】留言健体老年方意思是指给老年人的健康留言，定点生平（生平即指生活）起作祥意思是指生活要有规律，定时起居作息，适恰天然增减服意思是指要适应天气自然变化，根据不同季节及时增减衣服，宜添自己卫颜妆意思是指注意清洁卫生，因为良好的卫生习惯是增进身体健康的重要因素，学文意指学习，避免多餐酗酒瘍意思是指坚持戒烟，避免酗酒及暴食暴饮，尽早消除危惯例意思是指戒除经常懒惰，不锻炼身体，不懂得如何确保身体健康的良好生活方式等坏习惯，提前注意预来伤意思是指对于疾病要早预防、早知道、早治疗，多了解常见病的科普知识，定期到医院做身体健康状况检查。懂得提前预防知识，不但能节省很多医疗费、抢救费，更重要的是能够得到个人幸福、长命百岁、家庭安定、社会稳定。本连载旨在根据医学科学原理及医疗专家关于健康养生的经验，宣传确保身体健康并能延年益寿的科学技术和方法，使我国人民有一个良好的身体健康素质，努力拼搏，奋发向上，为我国早日实现繁荣昌盛的特色社会主义国家而努力奋斗。
（全文完）
