要会自娱自乐
文/张仁富
昨天有个女同事发一个视频给我，她吹电吹管配以画面，音画和谐配合，诗情画意，美不可言。由此我突然想起来，人老了要学会自娱自乐这个主题。
退休了无所事事，怎么了度时光，一天做完了必须的家务就感觉无聊得很。我认识的朋友和住宅区内不少人有的搓搓麻将；有的打打牌；有的找人相叙聊天；有寻觅兴趣爱好认真学习；有的玩手机看视频；有的外出游玩等等。我呢书呆子，老了，大多时间闷在家里看看书，弄弄筆，亦算当作是自娱自乐。
人这一辈子，说到底大部分时间都是和自己待在一起的。朋友会散，热闹会停，各自忙着自己的白天黑夜。因此我们要学会自己给自己找乐趣。自娱自乐不是孤僻，它是一种底气，是你心里的一个小戏台；别人都去赶场了，你乐意留下来给自己泡壶茶，看半窗雨。
会自娱自乐的人不太容易被闲置，独处对他们来说不是惩罚，是留白。他能把自己的存在感滋润得津津有味，老有所乐、老有所为。
当然，自娱自乐也得有个度，守德守法。绝不能赌博犯错，更不能犯法犯罪。也不可游手好闲，搬弄是非，制造谣言当作自乐。也不能把孤独包装成清高，骄傲自大，自以为是，藐视他人，滿足心里自倣当作自乐。
真正的自娱自乐，是诚恳的。你喜欢拼图就拼，喜欢发呆就发呆，喜欢把一首老歌循环到邻居敲门，也行。只要在那段时间里，你是松的、润的、愿意轻轻笑一下的，就算没产出任何东西，那也是正经生活。所以啊，要学会健康的自娱自乐，趁早练练这门手艺。不一定非得琴棋书画，哪怕只是学会在等红灯时抬头看看云往哪儿飘，也算是吧。会自娱自乐的人，走到哪儿都不算流浪，都能得到心里滿足。
2026/8/10晚上涂意
作者简介：张仁富，大学学历，作品发表于各大网络和报刊。2011年6月被中国社会科学院等四家单位授予“时代影响力人物”贡献奖。
责任编辑：雪莲
排版制作：流浪
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