在一切幸福中，
人的健康胜过任何其他幸福。
一种平静欢愉的气质，
快快乐乐地享受非常健全的体格，
理智清明，生命活泼，
洞彻事理，意欲温和，
心地善良，
这些都不是身份与财富
所能促成或代替的。
因为人最重要的在于他自己是什么，
当我们独处的时候，
也还是自己伴随自己。
描写人们生活幸福、心境安宁的诗——那种质朴宜人的田园诗——
所表达的常常是在单纯狭小的生活环境中的人，而这一点恰是田园诗意境中的本质核心。同时它也是一种情感，即我们在欣赏所谓风俗画时所体验到的那种愉悦的本质。
因此，生活方式的简单质朴，乃至单一不变，倘若它并不使我们感到厌烦乏味，那么，还是有益于幸福的。因为正是在这种景况中，生活，连同其不可避免的重负，至少可使人感受到：
它像一涓涓细流的小溪，悄然无声地流逝，它是那样地平静，甚至没有一丝波纹或旋涡流。
一个人是幸福的还是痛苦的，取决于他倾注全力的是什么事物。
这方面，纯然的脑力工作——这是精神自身能力的发挥——一般来说，要比其他任何形式的生活实践享受到更多的幸福，因为后者往往沉陷于成功与失败的无休止的更迭，以及由此产生的种种不安宁和痛苦的折磨。
需要指出的是，从事这种脑力工作必须具备杰出的理智能力。 自给自足，自己就是一切，无所欲求，才能够说“余只占有自身之一切”。毫无疑问，这就是幸福最主要的品质。
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