养生文章中说人的心态，有说豁达大度，有说知足常乐，有说淡泊名利。总之，凡事能看得开，莫小肚鸡肠，斤斤计较。良好心态与寿命长短有紧密关系。
赤壁之战中，八十三万曹军葬身火海，几乎全军覆没。曹操在逃命途中，还能三次大笑，说诸葛亮少谋，安排不当等等。不沮丧，不泄气，说明曹操心态良好，宠辱不惊，看淡成败，必定能东山再起。而项羽兵败垓下，自吻乌江，便永远失去翻盘的机会。
退休老师中，A老师和B老师，职称都是小教一级。
那年涨工资，A老师看到小教高级比自己每月多涨八十多元，捶胸顿足，恨自己退休前职称没提上去，恨别人如何如何，满肚子怨气，越积越多。家人劝，朋友劝，他都听不进去。结果一气成疾，半年后去世。
B老师呢，根本没把职称高低、涨工资多少放在心上，天天到老年活动室打牌。十多年过去，B老师如今八十多岁，身体健康，仍然天天打牌。
两个人，一样的事，不一样心态，其结果大相径庭。这不能不令人深思，从中悟到点做人处世的道理。
C老师二十年前遭车撞，做开颅手术，腿骨折，身体严重受损。面对厄运，C老师不悲观，不气馁，满怀希望地生活下去。
C老师坚持天天锻炼。不到远处，不上公路，就在村子里走步。开始时，拄着拐杖，腿一颠一颠，身子一歪一歪，走走歇歇，绕大街北街走一圈。雷打不动，天天如此。现在不拄拐杖，仍天天坚持。
C老师不向命运低头。他除了天天锻炼身体，还坚持练毛笔字。立在桌前，悬笔书写。他说，咱不是想当书法家，是养生锻炼身体。这话不是客套谦虚，是事实。他总是在书纸、废报纸上临写。一本王羲之行书字贴翻得很烂了。上下午各写多少字，自己有明确规定，不完成不停笔。可惜的是，事故脑子受损，记忆力很差，执笔的右手，写字时控制不住颤抖，力不从心。就这也不错，写的书纸一摞一摞。如今八十五岁，仍然坚持锻炼身体，坚持写字。
人，总得有所希望，有所追求，才有信心活下去。C老师若事故后悲观失望，对生活失去信心，决不会有这样良好的结果。
人生中，面对厄运，面对失败，面对不公，面对巨大损失，都要端正良好心态，卧薪尝胆，争取翻盘，笑到最后。牡牧一首诗写得好:
胜败兵家事不期，
包羞忍耻是男儿。
江东子弟多才俊，
捲土重来未可知。
2026年8月18日
作者简介：谷百川，1944年生，网名锦屏山泉，河南洛阳宜阳人。中学退休语文教师，洛阳市作协、散文学会会员。曾在教育时报、洛阳日报、洛阳教育报与网络平台，发表小说、散文、诗歌、独幕剧等作品二百余篇(首)。不忘初心，热爱文学，风雨兼程，不断跋涉前行着，随遇而安快乐着。
