玉华日记2026年8月21日星期五

放下焦虑，从容养育

——观陶矜老师演讲有感

非常感谢刘锁爱大姐的精彩分享，听完陶矜老师的演讲，我心里豁然开朗，瞬间解开了我长久以来的育儿焦虑，受益匪浅，内心久久不能平静。

每天上午陪着孙子学习，我如同打仗一般紧绷、焦灼。孩子不爱读书、不爱主动学习，拖拉懈怠，让我忍不住着急、生气、心烦，看见他一写作业或一遇到难题就烦躁气恼的样子，我常常被气的头疼、牙疼。我总盯着他的学习效率、盯着他写作业的态度、盯着他的不足，一味催促、不停唠叨，满心都是焦虑和不安。现在回头想想，那些无名的急躁、多余的怒气，其实都是自我内耗，白白浪费了珍贵的亲子时光。

陶矜老师的观点，一语点醒梦中人。未来的时代，早已不再单单比拼学历。比起一纸文凭，学习力、社交力、心力、体力，才是孩子一生受用的底气。AI可以替代知识记忆，可以替代很多工作，但永远替代不了人与人之间的温度，替代不了家人的陪伴，替代不了亲子相处的温情时光。

我终于明白，养育孩子，不是逼迫、不是对抗，而是陪伴、滋养与静待花开。我们不必事事苛求完美，不必因孩子暂时贪玩、不爱读书就焦虑崩溃。孩子的成长有自己的节奏，童年最珍贵的，是被温柔对待、被耐心陪伴。

未来社会物质富足，生活条件越来越好，人与人最终比拼的，早已不是分数高低，而是生命的宽度、心态的松弛、身心的健康，以及待人处事的格局。我们养育孩子，要从追求“生活质量”，慢慢提升到追求“生命质量”。

往后，我努力放下急躁与焦虑，收起指责与催促。多一点包容，多一点耐心，好好享受难得的亲子时光。用心陪伴孩子成长，滋养他的身心、开阔他的眼界，让孩子在温暖、松弛、有爱的环境里，自信、阳光、从容地长大。

作者简介：郝玉华 中学英语高级教师。退休后，痴爱文学，醉心朗读。潜心打磨文字，以热忱执笔，用温情诵读。