青海湖，藏语名为“措温布”，意为青色之海，是我国最大的内陆咸水湖。追溯它的缘起，是地球沧海桑田的造化之功。亿万年前，这里本是一片淡水湖，地壳剧烈运动，地层断裂陷落，形成巨大的湖盆，周边数十条河流奔涌汇集于此。彼时湖水经由倒淌河向东汇入黄河，江河互通，水波浩荡。大约十三万年前，日月山地块隆起抬升，一道天然屏障硬阻断湖水东流的出口，倒淌河自此逆转流向，向西注入湖内。水流只进不出，高原之上日照强烈，水分不断蒸发，盐分日积月累，经年累月，淡水湖慢慢演变为浩渺的大咸水湖。群山环抱，雪峰拱卫，斗转星移，山河重塑，大自然以千万年的时光，雕琢出这一方人间圣境。

      这片土地世代栖居着藏族、蒙古族同胞，沉淀下厚重淳朴的风土人情。青海湖祭海习俗流传千载，已是国家级非物质文化遗产。每到吉时，湖畔煨桑燃起袅袅青烟，法号悠扬，经声绵长，百姓献上哈达、酥油与五谷，抛洒隆达风马，祈求风调雨顺、人畜安康。五彩经幡在风中起舞，表达了高原儿女对天地万物的敬畏。游牧民族逐水草而居，敬畏神山圣湖，与山河生灵和谐共处。在这片辽阔的土地上，能让人真切感受到，自己并非大地的主宰，只是天地间的匆匆过客，一定要每时每刻敬畏自然，心怀谦卑，方能与大自然相守共生。

    一方水土孕育一方风物，青海湖周边的特产与小吃，带着高原独有的味道。柴达木枸杞颗粒饱满，日照充足，甘甜醇厚；高原藜麦生长于高海拔土地，营养丰盈；风干牦牛肉干，耐嚼醇香，是旅途绝佳的伴手礼。食铺之中，各类特色小吃令人垂涎。金黄酥脆的青稞饼，散发着谷物质朴的香气；滚烫的酥油茶咸香温润，可驱散高原的凛冽寒气；手工老酸奶浓稠厚实，奶香纯粹，少了甜腻，尽是原生风味。还有鲜嫩的手抓羊肉，本地牛羊采食戈壁沙葱，肉质细嫩，佐一碟沙葱花酱，一口下去，便是独属于大西北的旷野滋味。奔波千里，风尘仆仆，一碗热食，足以抚慰旅途劳顿。

     高原风景绝美，却也自有它的性格和脾气。青海湖湖面海拔三千二百余米，抵达之后切忌奔跑跳跃、剧烈活动，放缓脚步，保存体力，从容适应海拔，谨防高原反应。高原紫外线极强，纵然阴天，日光依旧灼人，墨镜、帽子、高倍防晒必不可少。另外天气变幻莫测，方才晴空万里，转瞬就可能风声鹤唳，昼夜温差悬殊，纵使八月，防风外套也不可离。湖水寒凉，水下暗流复杂，不要贸然下湖。入乡随俗，尊重当地民俗，不要踩踏玛尼石堆，不撕扯经幡，爱护湖畔生态，带走随身垃圾，守护这片纯净的高原圣湖。

     伫立湖岸，望着无边无际的碧波奔涌，长风轻浮主人衣袂。遂想起李白《关山月》中“汉下白登道，胡窥青海湾。由来征战地，不见有人还。”千百年前，这里是烽烟不息的边塞，戍卒将士、丝路驼客，在此留下无数悲欢。而今烽烟散尽，刀戈远去，唯有湖水依旧，岁岁东流。罗曼·罗兰说：“世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。”面对这苍茫辽阔的青海湖，主人内心生出无限感慨。半生已走过，也曾历尽人间风雨，得失聚散，世间诸多烦恼纠结，在这浩瀚的江河湖海面前，都显得那么微不足道。

     人生天地之间，不过匆匆过客。在尘世奔波，常困于琐事，纠结于得失荣辱。当站在高原大湖大自然之畔，看云卷云舒，鸥鸟来去，牦牛安闲，才懂得生命的本真。不必执念过往，不必焦虑将来，热爱山河，热爱人间烟火，要深爱这仅有一次的生命，珍惜眼前所见的每一寸风光，珍惜路上每一次相逢。世间美景多是刹那，就像天上流云，湖上鸥影，转瞬便会别去，唯有把感动珍藏心底，才算不负此行。

     落日熔金，晚霞璀璨。主人一行依依不舍告别青海湖，继续向着柴达木盆地的深处驶去。而青海湖，那一汪蔚蓝湖水，旷野长风，鸥鸣与草香，深深烙印在主人的记忆深处，时时提醒主人，心怀热爱，奔赴山海，活好自己，把握当下的每一寸光阴。

202608210909于青海海西蒙古族藏族自治州马海驼铃小院

 【作者简介】：尚留永，号秋风堂主人，中国诗词研究会理事，第十届中国诗歌春晚2023全国十佳网络诗人，2019-2026七届“秋风堂诗人节”发起人，2016洛阳四大才子选拔赛洛阳才子之一，洛阳市2025第二届慈善艺术家，洛阳晚报“妙笔生花”作者。