凡人长寿谣
孟祥宾
人人祈寿永不老，
高寿何须寻绝招。
日子平平安安过，
凡人自有长寿谣。
一是三餐不挑食，
五粮禽蛋皆不少。
夜来睡眠不折腾，
吃得下亦睡得着。
二是通畅大小便，
肠胃肝肾代谢好。
远离便秘痔无疾，
五腹六脏病不扰。
三是腿脚常活动，
免疫力强素质高。
周身气血畅且旺，
无疾无患诸病消。
四是有颗平常心，
凡事不与人计较。
心态安然无怨气，
遇事从不钻牛角。
五是交友喜唠嗑，
不甘寂寞爱动脑。
吃喝拉撒无烦忧，
乐于扎堆善社交。
六是兴趣较广泛，
琴棋书画多爱好。
打打太极跳跳舞，
心胸豁达不争吵。
简单六项长寿诀，
常年坚持必见效。
愿你执着做自己，
福寿双星定摘到！
作者简介
孟祥宾，济南市作家协会会员，济南市民间文艺家协会会员，山东省散文学会会员，《清照文苑》签约作家。酷爱剪纸艺术，并辛勤耕耘于文学热土，多有作品发表于国家及省、市媒体并时有获奖。
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