中华诗词学会会员、知名文艺家姚三石作词并剪辑视频。词作以诙谐通俗的笔触书写中年心境，诠释老有所学、老有所乐的生活态度，质朴接地气，适合演绎。视频素材取自小沙河秋晚实景画面，将秋日河景与歌词意境相融，道出中年人从容豁达的生活况味。