稳一样，人就立一分。这八道关卡，渡得过便是余生清欢。
念奴娇·人生八稳（九首）
其一：念奴娇·沉住气
气浮心躁，惹风生浪起，本微惊大。
急语乱行多误事，惹得纠缠无解。
立定根机，平波止沸，且把眉头改。
云开天淡，看清秋月明在。
莫道此意难平，且看江水，任急流澎湃。
百炼千锤终不变，只是从容相待。
事本如毛，化于微末，休被狂情卖。
沉渊孤坐，静观花落天外。
其二：念奴娇·稳住局
天倾何惧，且宽舒手脚，莫随风转。
乱象横生由它舞，我自如磐不乱。
接得悲欢，站成高岳，看阵云吹散。
去来皆是，立身方有明岸。
休问去路何方，只今坚壁，自有通途现。
不被沉浮抛掷远，守得灵台清健。
若立中流，深渊可渡，不怕波澜卷。
稳持全局，冷看飞劫逃蹿。
其三：念奴娇·静下心
心神摇曳，看花花带刺，望云疑剑。
杂念如麻挥不去，错把阴晴相判。
扫退群疑，关门清坐，莫被红尘染。
冰壶秋水，照人通透无憾。
却道俗事千端，静中回望，不过秋风叹。
撇下情绪终有悟，彻照灵明无算。
月朗星稀，天机清澈，此境非玄幻。
澄怀观道，寸心能渡云汉。
其四：念奴娇·定住神
关门掩户，更神魂定聚，不教跑偏。
外面风雨声厉厉，里室安和无悬。
气定神闲，根深百尺，不怕狂飙卷。
浮沉随浪，我身如在深殿。
休说外境纷繁，中流砥柱，自有长存券。
散尽飞花皆是客，立定乾坤清健。
不走不惊，灵光独耀，此境谁能限。
神安形固，任凭霜打秋面。
其五：念奴娇·忍住话
言辞相赶，怕锋芒错乱，惹非招是。
出口驷马终难收，百计千方无计。
欲吐还休，沉吟半晌，且把心门闭。
三思而发，免教事后生悔。
莫逞一快唇枪，伤人损己，徒惹千重怨。
一句闲言多费日，修补空劳神意。
敬者留思，躲者嫌妄，话语分天地。
缄唇收颊，冷观流俗喧沸。
其六：念奴娇·让开道
长衢争走，看泥沙俱下，败荷衰柳。
烂事烂人沾即死，欲理反遭缠纠。
侧步抽身，松柯放手，不与群魔斗。
清香大道，自向东墙虚透。
非是胆怯心惊，光阴值贵，不向穷途叩。
舍却无端闲气恼，换取天高地厚。
绕过荆榛，前途风月，自有云霞候。
让开宽路，一鞭春草驰骤。
其七：念奴娇·容下事
事事较论，叹眉间常锁，心头多结。
天下安能如我意，处处皆逢轻别。
旷达胸怀，海阔天空，尽把千愁截。
容纳无尽，此间真有冰雪。
非是少却行藏，大刀用在，要紧雷庭穴。
过眼云烟皆笑度，不负平生豪杰。
通透心台，玲珑世味，哪有千千结。
春风拂面，再无寒气相切。
其八：念奴娇·安下命
天命自古，岂容人较劲，空劳心力。
不认穷通终是苦，打尽虚空无色。
接纳方真，从兹起步，前路宽无极。
认之为底，改途由我生策。
休怨造化弄人，低头认领，反作凌云客。
安下此身坚似铁，才好开山裂石。
力聚中宫，前行无悔，不费西风急。
乾坤底定，笑看花落闲陌。
其九：念奴娇·八稳总颂
浮生惊走，叹心多慌乱，事微风起。
骨软魂飞沙似散，雨打风吹皆毁。
立稳分毫，人增气象，八法成大理。
沉沙擎柱，水流何碍磐峙。
气局心神皆安，话忍道让，事命全休矣。
不与旁人争胜负，只把从前超洗。
胜己慌张，度平岁月，大觉超尘世。
稳如泰山，笑看云散天霁。
《人生八稳赋》
观夫世路纵横，红尘浩荡。人惊岁月之蹙迫，心怯风云之无常。事未至而先慌，事方临而神乱，事既去而犹惊。非祸患之庞大，实心体之散亡。譬如散沙逢风，形销骨化；坚石激水，立定中流。故知八稳之理，乃立命之基；一分之稳，便成百岁之福。
其首曰：沉住气。气浮则事滚如雪，情急则理乱如麻。不若按定心猿，收束意马。静观其变，待其自消。
二曰：稳住局。天未塌而心先崩，步不稳则身先堕。接好坏之纷至，立如岳而不移。看祸福之来去，守灵台之不欺。
三曰：静下心。心乱则视不明，情迷则断皆错。扫除杂念之纷扰，复见本原之澄澈。回看经年之巨石，不过一芥之微沙。
四曰：定住神。心静如门之暂掩，神定乃主之长居。外风狂骤而内不惊，客尘飘摇而我沉潜。根深蒂固，行远升高。
五曰：忍住话。话赶话则伤人，言出言则难收。停思于唇齿之间，免悔于光阴之后。智者思而后言，愚者言而后悟。
六曰：让开道。烂事烂人，如泥沼之缠身；纠缠不休，耗岁月之阴功。侧身让路，非是畏缩；抽身早退，乃见高明。
七曰：容下事。处处较真，则心如螺岛；事事不容，则神似飞蓬。拓宽心量，不较秋毫。纳须弥于芥子，收雷霆于平湖。
八曰：安下命。命非对抗之敌，乃是接纳之基。与空挥拳，终无胜果；认命立足，始有长途。以安命为底色，以改过为良图。
嗟乎！八法同修，一心并稳。胜己之慌乱，即得世间之真安。稳如泰山之固，任凭沧海桑田。从兹去，风雨不惊，波恬浪静，终成大道之全。
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