写在处暑时

       一罗培永

离离暑云散尽，袅袅凉飔徐生。时维处暑，炎威渐敛，金气初盈。清飙拂陌，荡残夏之郁蒸；素宇澄空，布新秋之清景。

凭风纵目，林杪移阴。千峰翠色将凋，层林丹黄欲染。暑气随流云而远，秋光逐朔气而来。时序更迭，寒暑相循。溽热方辞，新凉乍至，天道有代谢之常，人事当顺四时之令。

当此节候，寒燠屡迁。朝尚余暄，暮已生峭。衣袂之加减，贵在合宜；起居之调摄，务求安适。毋贪薄爽以伤风，莫恋余温而失度。蔬果宜多食，以润脏腑；甘腻宜少进，以养精神。

闲观尘世，静对烟光。睹花开花落，悟荣枯之有数；望云卷云舒，知聚散之无常。抛俗务之纷扰，得方寸之悠游。或临阶览胜，听风叶之萧萧；或把盏闲吟，赏秋光之澹澹。

天地之大，四时为序。处暑者，退暑迎秋之候也。暑退非尽寒，秋来非遽肃。万物敛华，以蓄来岁生机；人心息躁，以守本真襟抱。不为炎凉所扰，不为荣悴所惊。身安则体泰，心逸则神宁。顺时序以自养，抱清欢以度日，斯亦岁月之佳趣也。

离离暑云向远收

袅袅凉飔遍九州

夏火渐随残霭散

秋光初逐远林浮

衣添薄褐调寒燠

食荐鲜蔬护体休

静看花开兼花落

闲观云卷意悠悠