精华热点 
云歌卷首语：
人常说，一天三个枣，百岁不显老。天天吃枸杞，百岁能杀敌。黄芪黄精蒲公英，让你越活越年轻!
微电影文学剧本
《长寿密码》之五
编剧： 梁福林（河南）
主题歌
这不是天方夜谭
故事有根有源
就在广西巴马
长寿县里长寿川
一百岁的儿子
手拉爹娘去游山
一百二十岁的爹娘
都把眉笑弯
九十岁的孙媳妇
还给奶奶做鞋穿
你问奶奶有多大
嗨!今年整整一百三
七世同堂大团圆
一家人三百也数不完
哪位朋友有疑团
走，请跟我亲自去看看
看看会让你
多活二十年
《长寿密码》之五剧情引导：
132岁赵奶奶的长寿密码即将揭晓！百岁支书携记者夜访，揭秘老人护齿、健脑、明目的独门养生绝招。更有“青春永驻”的食疗秘方惊艳亮相，看赵奶奶如何用日常小习惯，打破岁月魔咒，让全村老人都活成“不老松”！
《长寿密码》之五
编剧： 梁福林（河南）
5，长寿川东头赵奶奶家，晚上。(内)
一百岁的支书兼村长永生爷领着两女一男三位记者，微笑着走进赵奶奶家门。
110岁的儿媳妇正在给婆母洗脚，看到客人来，忙擦脚倒脏水。
赵奶奶笑呵呵地给客人让座：
委屈客人了，不知道来访，他们几十个都跳广场舞和演节目去了，俺儿媳妇给我准时洗脚，没顾上收拾房间，让客人们见笑了!
这时，儿媳泼脏水回来，端出一小筐炒花生招待客人，又倒了几杯茶水，给三位记者各一杯，给婆母一杯。
老支书介绍：
这是俺长寿川老寿星，132岁了，还能吃炒花生哩!
赵奶奶让记者们吃花生，自己也剥着咯崩咯崩吃得好香。
女记者甲微笑着打开录音话筒开始采访。
男记者开始录相。
女记者甲问：
赵老奶奶，您都132岁了，满嘴牙一颗没掉，有什么保护牙齿的好方法吗？
赵奶奶笑呵呵地说：
有哇!很简单哩!我小时候，俺奶奶就教我，每天起床后和临睡时，都让上牙和下牙亲三百下。坚持120多年了，满口牙不光保住一颗不掉，还从来没疼过呢!
赵奶奶说罢又示范起来。
永生爷补充说：
赵奶奶这个方法可灵啦!俺村人 人都学她老人家，没一个牙疼的!八位120岁以上老人，都没换假牙。每年春节，我把他们请到俺家，端出一小筐核桃，一小筐炒花生，一会就消灭了!哈哈……
女记者甲问：
赵老奶奶，听说您记性特别好，从三岁到现在将近130年您经历过的事儿，都记得清清楚楚哩，正口述让重孙子帮您写回忆录哩!请问，您保护大脑有什么好方法呀？
赵奶奶呵呵笑着回答：
有好方法呀!一是每天早上起床后，用桃木梳子从前往后梳头300下，再梳后脑勺从上到下100下。二是用双手中间三个指头击天鼓144下。临睡时再来一遍!
赵奶奶边说边教记者击天鼓，用两手中间三指敲着后脑勺两边。
永生爷补充说：
不错，这方法在俺村不知传了几百年了，连三岁小孩儿都会!
女记者甲问：
天天都这样，您都坚持一百二十多年了？
赵奶奶呵呵笑着：
习惯成自然嘛!
女记者甲问：
赵老奶奶，听说您眼睛也不花，还能认出半里外来的人是男是女呢!您保护眼睛也有好方法吗？
赵奶奶又笑了：
有哇!我教教你!没事儿的时候，把两只手心搓热，对着两眼趁热捂十秒钟，一次一百下，一天三次，只要天天坚持，保证你的眼一百岁也没毛病!
两位女记者学着。
女记者甲问：
赵老奶奶，听说您从来没感冒过，有什么好方法呀？
赵奶奶笑答：
有哇!我每天早中晚，用双手十指肚从上往下按摩鼻子两边迎香穴各100下。就这么简单!
两位女记者学着。
女记者甲又问：
赵老奶奶，您是怎样保护耳朵不聋的呀？
赵奶奶笑容灿烂：
方法很简单呀!每天一早一晚，用食指肚按揉左右耳孔一百下，再拉耳轮一百下。不光防耳聋，还预防多种病哩!
两位女记者学着。
女记者甲继续问：
赵老奶奶，您都132岁了，看起来也就70多，脸上皱纹也不深，走路还能一溜小跑哩!请问，您有什么返老还童绝招哇？
赵奶奶笑得更响：
呵呵……不是返老还童，应该是青春永驻!方法也很简单，第一，每天早上喝一杯骆驼奶粉，上午十点吃一个苹果三个大枣，下午五点吃三十六粒枸杞。第二，天天喝黄芪黄精和蒲公英茶6至8杯。人常说，一天三个枣，百岁不显老。天天吃枸杞，百岁能杀敌。黄芪黄精蒲公英，让你越活越年轻!
两位女记者都兴奋得直鼓掌：
哇噻!听您一席话，胜读十年书哇!好，老人家的长寿经真好!我们一定向全国全世界宣传推广，让人人都活过百岁大关!
这时，大街上传来两位做鞋老太太对唱的歌谣：
俺唱那个五来呀谁呀谁对五，
青春一去咱呀咱用啥法补？
你唱那个五来呀俺呀俺对五，
赵奶奶的方法能呀能把青春补!
赵奶奶屋里的所有人都同时大笑起来：
哈哈…
（未完待续）
编剧、诗、词、歌词作家梁福林名片：
梁福林，男，1952年5月生于河南安阳，大专文化，退休教师。中华诗词协会理事，中国音乐文学学会会员，河南省戏剧家协会会员，安阳市影视家协会会员，辽河文学签约作家等。从13岁写出第一部长篇小说《姐妹团传奇》，至今61年如一日，几乎天天起五更辛勤笔耕，已写多种体裁文艺作品近两千万字，其中包括十卷集长篇小说巜东方红一一毛泽东传奇》，以及72部影视剧本，72部戏曲剧本，近百篇小品剧本，诗词歌词双超万首。纸刊发表80多万字剧本、歌词、诗词等，上演剧本5部，获国家级和省市级一二等奖60余次，其中短诗《望韶山》曾获全国金奖第一名，千行抒情诗《共产党之歌》曾受到中宣部翟泰丰副部长高度评价。
主编投稿微信号：jingkongmiaoyin
投稿邮箱：1617885872@qq.com
专题：《妙音文学社》· 社会 · 文化 · 旅游 · 情感 · 生活
