金缕曲十七阕·颂人生七修与八不较
其一·修心量
心体光明处。
看尘寰、千般百态，尽皆容贮。
斤斤计较原非智，只怪心庭太窄。
装不下、他人悲喜。
若把襟怀如海阔，任风涛、过眼皆成绮。
行大道，自无蔽。
《菜根》有语传深意。
暗室中、青天自见，何须寻觅。
容得异同方见大，放下微尘芥蒂。
路宽处、皆由心启。
修得心宽如宇宙，步从容、天地皆知己。
宽一寸，宽无际。
其二·修隐忍
大直原若屈。
莫轻狂、锋芒早露，反遭颠蹶。
藏锋守拙真高士，静待时机明灭。
让一步、海天空阔。
忍得须臾风浪息，看潮平、自有千帆发。
沉得住，真豪杰。
冲冠一怒皆虚设。
算平生、多少成败，系于隐忍。
话到唇边留半句，事到临头先歇。
等得起、方收硕果。
不亮之时休乱亮，蓄雷霆、一击惊霜雪。
能忍者，成奇绝。
其三·修看淡
安时当处顺。
任浮生、千般计较，不如看淡。
在乎越多伤越重，得失萦怀难遣。
莫把事、当成全部。
万事皆如风过耳，不纠缠、它自随风散。
心若定，何忧叹。
庄生蝶梦原虚幻。
笑红尘、几番起落，几番恩怨。
淡看荣枯皆过客，何必强求圆满。
放下了、一身轻健。
不把浮云遮望眼，步悠然、处处皆清晏。
看淡了，真通透。
其四·修取舍
过犹当知止。
手中握、千般琐碎，几多虚饰。
真正堪凭唯数样，余者皆为负累。
须舍去、方能新启。
攥紧何曾留得住，手松开、自有清风至。
知取舍，真明智。
人生原是一场试。
舍繁芜、留其精粹，方得真谛。
旧物不除新难入，执念终成桎梏。
学会了、从容放弃。
舍得之间藏大道，步轻盈、前路多春意。
能舍者，方得济。
其五·修慈悲
历尽艰辛路。
莫教心、结成坚冰，拒人于户。
曾受风霜知冷暖，更把温情倾注。
非愚傻、深知其故。
一点微光虽渺渺，照行人、便是春无数。
修慈悲，真仁恕。
爱人恒被人爱护。
种善因、收其善果，循环如故。
不是交换求回报，是谓心田耕种。
待某日、花开满树。
走过泥泞犹向善，步温柔、自有天相佑。
怀善意，行无阻。
其六·修胸怀
喜怒未发际。
谓之中、情绪非敌，亦非主宰。
事可肩扛情须放，莫让心为形役。
气头上、缄口为贵。
咽下胸中千丈浪，步从容、方是真豪迈。
修胸怀，真气概。
莫教戾气成常态。
让它过、如云如雾，不留残骸。
若使愁肠长郁结，终被消磨形骸。
做自己、情绪之外。
海纳百川方浩瀚，步坦荡、天地皆宽泰。
能容者，真自在。
其七·修和气
齐家真学问。
莫争辩、赢了道理，输了温存。
家本非为讲理处，和气方为根本。
对与错、何须深论。
若使庭闱生怨怼，纵风光、归去心犹困。
修和气，真安稳。
外头顺遂因家顺。
心不乱、事方过半，何须烦闷。
好好言辞温语暖，省却千般纷纭。
屋里静、方能安寝。
和气致祥千古训，步春风、处处皆平顺。
家和者，真福分。
其八·不较真
水至清无鱼。
察无徒、事事分明，反伤情谊。
非关黑白皆须辨，留得三分余地。
较真处、情分先碎。
眼里容沙心亦窄，纵赢来、满目皆荒寂。
不较真，真明慧。
人间万事如流水。
任它去、何须深究，何须穷诘。
放过他人宽自己，何必锱铢必计。
糊涂处、方存暖意。
留得人情温且厚，步从容、处处皆春意。
不较者，真智慧。
其九·不较劲
命数原难改。
莫强求、力尽神疲，终成虚掷。
与命较劲如搏影，越用力、越相逼。
停下手、方知真意。
已成定局何须执，省力气、走好下一步。
不较劲，真通透。
松手非为认输计。
是放过、自己身心，不再困滞。
命不欠谁一个果，何必苦苦相逼。
放开了、它非仇敌。
只是途经生命里，步轻盈、自有新天地。
不较者，真解脱。
其十·不较量
何须赢过众。
证存在、借人底气，终成虚梦。
比来比去皆双败，赢了心中亦恸。
你超了、别人又重。
优越感如朝露散，步匆匆、总在他人阵。
不较量，真自重。
只需昨日今朝共。
进一步、便是成长，何须争宠。
各自有坡各自路，何必同攀一峰。
走自己的、从容步稳。
到了终点便是胜，步安然、自有清风送。
不较者，真从容。
其十一·不较高低
高低原比出。
本无根、各自有路，何须争逐。
你不站队无对错，你不评分无辱。
往上走、莫踩人足。
往下行时方有援，步谦和、自有天相扶。
不较高，真大度。
世界原非唯此途。
各精彩、何须一尺，量尽荣枯。
不踩他人登高处，自有清风满路。
平心看、众生皆苦。
各自修行各自渡，步从容、何惧崎岖路。
不较者，真觉悟。
其十二·不较输赢
赢嘴输人始。
爱侣间、争得对错，冷如冰水。
同事间、争得功劳，暗生嫌隙。
赢一次、输的开始。
有些架不吵为胜，步从容、方是真智者。
不较赢，真明智。
真硬何须动手试。
不战而、人知难犯，方为极致。
赢非用来证自己，省却千般心力。
该赢处、寸步不让。
其余皆可随风去，步坦荡、自有清风至。
不较者，真大气。
其十三·不较得失
得失原双翼。
看不透、被它牵走，困于方寸。
以为亏处藏深福，以为失处有赠。
双手空、方能新运。
得到何曾无重量，步沉沉、反被其累困。
不较得，真清醒。
失去原为腾空间。
接新物、何须执念，何须怨愤。
失掉的、未必该留。
得到的、未必真准。
日子过、自有答案。
莫卡中间进退惧，步向前、自有新天地。
不较者，真豁达。
其十四·不较对错
对了又如何。
证分明、他仍不认，反成偏执。
对错有时非紧要，能否同行方是。
争到底、孤身独立。
赢了全场空荡荡，步凄凉、手中纸如叶。
不较对，真明哲。
风一吹来痕先灭。
无形状、无有重量，无有回音。
换不来、半分温暖。
只换得、一身疲竭。
放下执念往前走，步从容、自有清风悦。
不较者，真通透。
其十五·不较长短
一辈子太短。
何须与、他人赛跑，争谁先远。
到了便是到了处，走完自己路便。
走得慢、风景看遍。
快者无暇观路侧，步匆匆、反失春无限。
不较长，真远见。
短长何必与人辨。
你走你的、他走他的，各自圆满。
拿短比长终觉欠，拿长比短终倦。
走自己的、安然步稳。
到了终点便是胜，步从容、自有清风伴。
不较者，真自在。
其十六·七修总颂
七修皆修遍。
心量宽、隐忍深、看淡远。
取舍明、慈悲暖、胸怀广、和气满。
修一样、厚一层。
修得心如明镜台，步从容、天地皆宽坦。
七修毕，真圆满。
人生两种活法辨。
推着走、一生应付，修出来、日子不乱。
日子再乱心不乱，步安然、自有清风伴。
修心者，真好汉。
其十七·八不较总颂
八不较皆守。
真不较、劲不较、量不较。
高低忘、输赢忘、得失忘、对错忘、长短忘。
较一样、亏一样。
较了真时少从容，较了劲时多内耗。
不较者，真通透。
轻了方能行更远。
你以为、非争不可，其实皆不需。
不较了、一身轻健。
轻了方能行更远，步从容、自有清风送。
八不较，真解脱。
人生七修八不较赋
盖闻人生一世，活法有二。其一曰被日子推着走，终岁营营，惟以应付为务，身如转蓬，心似悬旌，虽历千山，终在樊笼之内。其二曰把自己修出来，任凭世事纷纭，我自岿然不动，修之于内，达之于外，虽处闹市，如在云水之间。此二者之别，非关境遇，乃在心量。
夫修心之道，首在七修。修心量者，扩其襟怀，容天下难容之事。心体光明，暗室青天，斤斤计较者，非心眼之小，乃心庭之窄也。容得异同，方见大千世界；放下芥蒂，始行宽阔大道。修隐忍者，藏锋守拙，大直若屈。锋芒早露者，先触天花板；沉得住气者，方有千钧后手。忍之一字，非怯懦也，乃与冲动者拉开距离之智也。修看淡者，安时处顺，不以物喜，不以己悲。在乎越多，伤之越重；淡之，则如风过耳，不缠自散。修取舍者，知过犹不及，舍繁芜而留精粹。手松方能纳新，执念终成桎梏。修慈悲者，历尽艰辛而不结坚冰，知一点微光于难中之重。爱人者人恒爱之，非为交换，乃心田之耕种也。修胸怀者，喜怒哀乐未发谓之中，事可肩扛，情须放下。不让情绪为形役，方做自己之主。修和气者，齐家为本。家非讲理之处，和气方为根本。庭闱生暖，外头方顺；屋里平和，事遂其半。七修既备，则心厚一层，路宽一丈。
然修心之外，更有八不较，乃破执之利器。不较真者，水至清则无鱼，人至察则无徒。事事分明，反伤情分；留三分余地，方存暖意。不较劲者，命数难改，与命较劲如搏影，越用力越相逼。松手非认输，乃省力气走下一步之智。不较量者，何须赢过众人方证存在？优越感如朝露，只在他人阵中奔忙，终失自己底气。不较高低者，高低比出，本无根基。各自有路，各自有坡，不踩他人登高处，自有清风满路。不较输赢者，赢嘴输人，乃败之始。真硬者不战而屈人之兵，赢非用来证己，乃省力气之智。不较得失者，得失双翼，看不透则被牵走。失者未必该留，得者未必真准，双手空方能接新运。不较对错者，对了又如何？他仍不认，争到底只剩孤身。对错有时非紧要，能否同行方是真。不较长短者，一辈子太短，何须与人赛跑？走得慢者看风景，快者无暇观路侧。到了便是到了，走完自己路便是胜。八不较既守，则较一样亏一样，不较了方轻，轻了方能行远。
嗟乎！七修八不较，皆非消极避世之辞，乃积极通透之智。修一样厚一层，较一样亏一样。被日子推着走，终在应付中消磨；把自己修出来，方在从容中自在。心宽一寸，路宽一丈；不较一事，轻了一分。愿世人皆能修此七法，守此八不较，修得心如明镜，步得从容安然，虽处红尘闹市，如在云水之间，此乃人生真圆满也。
赋曰：
七修八不较，心宽路自宽。
修得心如镜，步得步安然。
较一样亏样，修一层厚天。
人生真活法，通透在人间。
