本文由泰安市老年体育协会副主席、运动养生专委会主任许在安提供并做健身动作示范。

许在安在泰安市保健局局长岗位退休后，始终在为退离休老干部养身保健做贡献。他还兼职国家级社会体育指导员、国家执业医师、运动处方师、国家武术六段等，具有扎实的医学理论功底与丰富的健身实践经验。