心态不老永年轻

      马年的金秋硕果累累、佳报频传。周三读书会学员、正师级退休干部韩朴明先生第三部新作又问世了。这是继他2026年6月推出的《午夜心韵．百字话人生》, 7月举办《先秦兵学》分享会后，新近又推出在轮椅上完成的巨著 《积极老年学银龄悦生》。
      这三部书恰好构成一幅完整的生命轨迹图。

     《午夜心韵·百字话人生》(6月，二十余万字随笔集）。遴选一百个常用汉字，一字成文、百字成书，以哲学视角解字悟世，是“向内参悟人生”之作。我欣读之余，写书评一篇。

    《先秦兵学》(7月，主编，三十五万字）。上溯夏商周、下迄秦统一，从军事思想、战例、人物、兵器四维梳理中国古典兵学源流，被国家图书馆、济南市档案馆收藏，是“向史探寻智慧”之作。

     《积极老年学·银龄悦生》(8 月底，35万字）国内首部以“积极老年学”命名的专著，是“向老点亮生命”之作。

     值得一提的一个细节，这三部书（后两部）都是在2025 年车祸致伤后，他坚持在轮椅上完成或修改书稿的，这本身就为书评增添了一个极具感染力的注脚。

      这是一位古稀老人的丰收年。当中国的白发浪潮以前所未有的规模与速度奔涌而来，“当未备先老”成为社会绕不开的课题，一本以“积极老年学”命名的专著悄然问世，恰如一位守望者，在长寿时代的路口举起了一盏灯。这便是韩朴明先生的新作《积极老年学·银龄悦生》为我们带来的新思维、新观察。

      细读大作，感受颇深。谁知道，还有不我更喜欢此书的人。我的连襟已经八十一周岁，听说我有了“宝贝”，他非要一睹为快，我只好忍痛割爱，让姐夫先读。韩政委闻听此事，又慷慨送我一部。

      翻阅全书，从序言到结语，从“生的蓬勃”到“终的睿智”,字里行间既有学理的沉潜，又有生活的温度。作为中国乃至世界上第一本以“积极老年学”命名的专著，它带给读者的，远不止一套知识体系，更是一种重新打量生命的态度。

一、应时而生：一部填补理论空白的社会之作

     该书最醒目的价值，在于它切中了一个时代的痛点。我们所面临的“未备先老”，最基础、最关键的短板恰恰是“理论未备”。长久以来，“老年”二字总与“衰退”“依赖”“负担”等沉重词汇绑定，全社会尚未建立起一套契合中国国情、贴合老年群体需求的老年学理论体系。韩朴明先生以几十余年的军旅生涯、仕途履历与高校讲坛积淀，加之七十五岁高龄仍笔耕不辍的生命实践，完成了这次主动的理论探索与体系建构。它上承世界卫生组织“积极老龄化”的理念要义，下接中华传统智慧的精神血脉，将积极心理学的科学前沿与儒释道三家的生命哲学熔于一炉，搭建起一座既有世界眼光、又有中国韵味的理论大厦。

      因此，这部书的出版“恰逢其时”。全国政协人口资源环境委员会副主任、中国老龄协会原会长王建军称其“先进在于理念，珍贵在于创新，价值在于实践”，确非过誉。它为国家积极应对人口老龄化战略与健康中国建设提供了接地气的教材，为政策制定者提供了理念落地的具体思路，为社区工作者、医护人员、养老规划师提供了可资借鉴的工作参考，更重要的，是为每一个即将步入老年、正在经历老年生活的人，以及每一个有老人的家庭，送上了一份关于如何规划老年、面对老年、享受老年的智慧指南。一本书能够同时照应宏观的国家战略与微观的家庭生活，其社会意义已远超一般学术著作。

二、点亮生命：一部照亮人生全程的进阶之书

      如果说社会价值是这部书的“体”，那么它对个体人生的进步作用，便是这部书的“用”。全书以“生的蓬勃、老的通达、病的从容、终的睿智”四大要义为经，以“终身成长”“好老人”“新孝道”“代际共融”等十大创新理念为纬，织就了一幅贯穿人生全程的生命画卷。

      它最动人的地方，在于不回避任何沉重的话题。衰老、慢性病、孤独、乃至死亡，这些人人终将面对的命题，在书中被赋予了全新的意义：健康可以自主管理，慢性病可以与之为友、化对抗为对话，孤独可以转化为安静自处的享受，面对生命终点，更能通过看透生死、接纳无常，实现“长寿善终不辱”的豁达。这种“向死而生”的通透，不是消极的认命，而是把人从对衰老的恐惧中解放出来，让人有尊严地走向生命的圆满。

      更可贵的是，这部书并非只写给老年人。结语点明“老年幸福的八大支柱，在青壮年时期打造”，将人生的主动权交还给了每一位读者——悦生的能力，需在年轻之时便主动培养、慢慢积累。书中收录的二十多位老寿星，从冯友兰、张岱年、季羡林等学术宗师，到黄旭华、钱学森等国之栋梁，再到杨绛、冰心、蔡澜等文化大家，他们用亲身经历生动诠释了“人生双甲子”并非遥不可及的奢望，而“我的健康我做主”“终身成长”，正是通向长寿与幸福的共同密码。读罢这些鲜活的榜样，你会相信：六十岁以后，不是人生的落幕，而是人生黄金岁月的开始。

三、破旧立新：一部重建老龄观的理念之书

      在老龄观与健康老龄化的思考上，这部书表现出难得的清醒与深刻。它旗帜鲜明地批判了被动、消极的老年认知﹣-那种将老年等同于衰退与依赖的旧观念，既遮蔽了老年人身上蕴藏的丰富潜能与人生智慧，也无法为安享晚年提供精神滋养。与之相对，书中系统阐释的积极老龄观，则是对“积极”与“老年”的深度融合与提炼升华：老年不是逐步失去的过程，而是韧性、智慧、感恩、追寻生命意义等美好品质充分彰显的黄金时期。

      尤为可贵的是，这种积极老龄观并非无根的嫁接，而是深深扎根于本民族的文化土壤。从儒家“仁者寿”“乐天知命”的修养境界，到道家“顺应自然”“心斋坐忘”的逍遥心态，再到佛家“观照当下”“慈悲喜舍”的心灵超脱，韩朴明先生系统梳理这些东方智慧，精准找到其与现代积极心理学的契合点与互补之处，实现了古与今、中与西的双向奔赴。而“孝与笑”两把钥匙的解读，更将老年幸福置于代际共融的社会语境之中﹣-把精神尊重置于物质奉养之上，以平等、尊重、共融的新型代际关系，赋予“新孝道”以时代内涵。健康老龄化，在此被赋予了身体、心理、社会、精神四重维度的完整意义，这正是对“健康中国”理念最生动的注脚。

四、深入浅出：一部好看耐读的智慧之书

     作为一部学术专著，这部书最令人惊喜的，是它毫不艰涩、娓娓道来的语言风格。学理的深度与表达的通俗，在这里达成了罕见的统。看它的目录便知：既有“中国的耄耋之人为什么那么多”“人类进入双甲子时代，以后年龄以公岁计”这样的时代之问，也有“姜是老的辣，但是……”“老了就得懂得示弱”“人老了，好好爱老伴”这样直抵人心的家常话，还有“多些迪香式微笑，少些皮笑眼不笑”这样活泼俏皮的点拨。章节标题本身就是一部生活的教科书，亲切得像是邻家长者的叮咛。

      书中金句俯拾即是。“今天是余生最年轻的一天”，一语道尽惜时与进取；“笑一笑十年少”“喜则生阳”，将古老的养生智慧说得明白如话；“祭而丰，不如养之薄也”，一句古训道出新孝道的真谛。副标题“银龄悦生”四字，更是全书精神的凝练——“悦”是发自内心的喜悦、主动选择的乐观，“生”是生命本身、贯穿老年全过程的生活；以“积极”破题，以“悦生”为旨，正是作者赠予读者最朴素也最深刻的祝福。

       

      掩卷沉思，我仿佛看见那位七十五岁的著者，以退役大校的挺拔身姿，以冯友兰先生亲传弟子的学养，在书桌前一笔一画地写下对老年命题的思考。他用自己的一生践行了“终身成长”，也以这部著作告诉世人：老年，可以是金色的，是可以开开心心、有滋有味度过的。银龄之下，悦生之旅，从此刻启程——这不仅是书中序言的结语，也应当是我们每一个人的生命宣言。（张坤堂）