白露是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气，当太阳到达黄经165°时正式交节。

      《月令七十二候集解》有云“阴气渐重，露凝而白也”，此时暑气彻底消散，昼夜温差拉大，夜间水汽遇冷，在草木、地面上凝结出晶莹的白色露珠，“白露”之名便由此而来。

       白露有三候：鸿雁南飞避寒，玄鸟归巢回迁，群鸟储备冬粮。北方秋意渐浓，沈阳一带天高云淡，正是湿地观鸟、拍摄晨露秋景的好时节。民间自古有饮白露茶、食龙眼、酿米酒的习俗，养生上讲究“白露勿露身”，多吃雪梨、百合等温润食材，舒缓秋燥。