说说减肥

作者：云霄








天下有谁不爱美，更加女性爱减肥。
超重不可误虚胖，减掉肌肉吃大亏。
主食不足有危害，会拿肌肉当柴堆。
脂肪糖类蛋白质，三歺营养巧搭配。
还有多种维生素，微量元素不能缺。
锻炼结实人康健，当减虚胖是正理。
提高代谢最有效，不要无故拿命摧。

荷叶山楂煮水喝，可让青春再一回。