你是否有以下经历？1.童年或青少年时期，曾因肤色、身材、胸臀发育或五官的某些特征被同龄人嘲笑，甚至听过父母无心的挑剔和对比。2.穿衣服时，总是把“显白、显高、显瘦、遮盖缺点”作为第一诉求，以为把不喜欢的部位藏起来，它们就“不存在”了。3.很少审视自己的身体，甚至在照镜子时，目光总是不自觉地锁死在那些让自己不满意的“瑕疵”上。读完此书你自己会找到答案。

      沙玛阿果说：遇见这本书，便是遇见一场幸运的觉醒。若你是父母，它将陪你走上一段向内求索的自我成长之路，在养育孩子的过程中，修己安心，感受生命彼此滋养的丰盈。若你是孩子，亦能在字里行间，读懂爱与教养，长成幸福又有力量的模样。读罢此书，最触动我的一句话是：家教，从来不是单向教育孩子，而是父母自我修行、自我成长的过程。家教不是说教，不是管束，而是以文化人、以德润心。父母先活成有修养、有温度、有底蕴的人，孩子自然会在言传身教里，向阳而立，慢慢成人成才。何为真正的“有文化”？不必急着回答，翻开这本书，答案自会缓缓流向心底。

      为什么明知父母不对，却还是活成了他们的样子？为什么对妈妈又同情又想远离？就是和父母和解不了怎么办？去读武志红的《为何家会伤人》吧。

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编辑 文字 主播：梦雨 。秦皇岛开发区供电公司退休 。喜欢在读书和朗诵过程中，提升自己，享受品味生活。