常有友人不解，问余，何以不辞跋涉之苦，翻山越岭，汗透衣衫，腰背酸乏，仍执着于户外远足。其实七八年前，余初入户外，亦有此惑。经年行走山野，方知徒步之乐，藏于四重所得。其一健身养心，步履辗转之间，身体分泌多巴胺与内啡肽，跋涉之后，身心舒展，喜乐自生。其二揽胜寻诗，余素爱唐宋诗文，李白登高放歌，杜甫秋山抒怀，白居易田园咏物，先贤无数名篇皆自登高览胜而来。今追随古人足迹，把每一次徒步当作采风，山光触目，诗意萦怀，归来便觉文思泉涌。其三纳山之阳气，典籍有言，群山聚势，阳气充盈，登临其间，沐山川清气，可固本强身，增益体魄。其四助运化食，人至中年，脾胃渐衰，久坐则食纳不馨；山野行走，激荡气血，促胃肠蠕动，食饮方能化育。此四者，皆为城居伏案所不能得。

     是日清晨，余骑共享单车，赴王城公园对面集合。大巴西行，沿途接续西工、老城队友，一行众人同往关圣街，共品一碗羊肉汤。平素居家，因肉汤嘌呤偏高，厚重难化，甚少饮此。今日奔赴山野，兴致盎然，一碗热汤下肚，暖意漫遍周身。

    车行途中，千里行户外尚有雅趣小活动。各位队友依次至车前，自我介绍，或歌或讲，各展所长。一来彼此熟识，山中若有走散，便于辨识；二来烘托旅途气氛，消长路寂寥。余常自恃略通文墨，及至此刻方知高手出自民间。队友歌声婉转缠绵，趣闻笑语引得满车捧腹，一路欢声不绝。凭窗远眺，秋日原野铺展眼前，一派丰收盛景。恰如诗人范成大笔下“十里西畴熟稻香，槿花篱落竹丝长，垂垂山果挂青黄”。田畴之上，玉米垂穗，谷穗弯腰，尽染金黄；枝头柿果初染丹红。道旁乡民摆出小摊，野猕猴桃、板栗、花椒、八月炸次第陈列，山乡秋实，满目丰盈。

    上午行程以登山爬升为主。山路蜿蜒崎岖，乱石铺径。全队众人，无人叫苦畏难，心中满是对秋山的好奇。纵使山路坎坷，汗水涔涔，每偶遇藤蔓缠绕的八月炸、攀枝而生的猕猴桃，全队便欢声四起。有队友携摘果长竿，抬手轻摇，山野珍果应声而落，林间笑语回荡，山风亦为之含情。

    日至中天，寻一处开阔山坪野餐歇脚。领队“在路上”备灶具、面坯，巧手队友现场抻面煮食；如风、农夫清垚等友携烧酒、烧鸡、卤牛肉与各式凉菜，热情邀众人同享。户外之行，最动人便是这份坦荡慷慨，食物不分你我，喜乐众人同享，没有丝毫吝惜，山野之间，人心质朴温暖。

     俗语云上山容易下山难。午后下山，山道陡滑，最耗膝腿，稍不留神便会踉跄坐地。众人敛住心神，彼此搀扶，相互提醒，相携缓步走出深山。及至抵达停车场，暮色已漫上山头。当地村民守在路旁，兜售猕猴桃、板栗、核桃等山货，队友们纷纷挑选购置，把山野秋味一并带回家中。

     于暮色回望层峦，余常静思人生之义。一生步履匆匆，如同一场远行。人赤手而来，空手而归，世间万般物事，终究无法带走。唯有沿途所见清风山色，草木秋光，存于心间，便是最大所得。

    当年明月所著《明朝那些事儿》一书结尾谈及徐霞客一段文字，每每触动心弦。人生在世，不必汲汲于争名逐利。帝王坐拥万里江山，却常困于宫阙，身不由己，大好河山未曾遍览，便辞尘而去。而山野行者，虽无半寸疆土，却能以双目收纳天地风光，踏遍溪山，饱览风月，不枉此生。正如辛弃疾词云：“稻花香里说丰年，听取蛙声一片。” 丰收从不止于仓廪充盈，更在于人心遇见自然时的欢喜。

    丙午秋日六羊山一行，踏秋山，观秋实，遇良友，沐清风。八月炸裂荚飘香，板栗坠枝，柿染丹霞，禾熟原野。我们踏荆棘，沐汗雨，不为山野珍果，只为挣脱都市樊笼，赴一场秋日山水之约。山河静默，秋风不语，每一步登山之路，皆是向内观照、向外寻美的旅程。尘世喧嚣之中，若能常寻闲暇，赴山野，沐清风，看果实满枝，听山鸟鸣涧，于步履之间感悟天地时序，体悟生命从容，人间至幸也。

   【作者简介】：尚留永，号秋风堂主人，中国诗词研究会理事，第十届中国诗歌春晚2023全国十佳网络诗人，2019-2026七届“秋风堂诗人节”发起人，2016洛阳四大才子选拔赛洛阳才子之一，洛阳市2025第二届慈善艺术家，洛阳晚报“妙笔生花”作者。