赋文：修立赋

夫天地之间，人居其中，欲求安稳顺遂，外当守其要，内当修其心。

观夫古人八要，乃立身之基石。言要慎，守口即是守福，不妄言、不闲语，守分寸以避祸；行要端，立身方能立世，不投机、不苟且，行坦荡以立根；心要静，静心方能明志，不浮躁、不焦虑，沉心境以明局；志要坚，笃行方可行远，不颓废、不放弃，守初心以破局；德要厚，厚德方可载物，不计较、不刻薄，怀善意以立身；欲要寡，知足方能心安，不贪求、不攀比，寡欲念以得安；学要勤，勤学方可精进，不停歇、不懈怠，积学识以开智；过要改，自省方可成长，不遮掩、不固执，常反省以成己。此八要者，外修言行，内修心性，平凡人生，守好本心，便是最好姿态。

察夫古人八修，乃向内深耕之修行。修心，安顿情绪，不狂喜、不暴怒，守本心以从容；修言，谨言有度，不评判、不宣泄，管口舌以留路；修德，厚德载物，宽厚待人，心存善，行有底，品行正以路宽；修容，端正仪态，不邋遢、不散漫，重仪容以自重；修识，终身学习，多读书、多见世，宽眼界以淡执；修行，知行合一，不空想、不拖延，踏实做以成事；修情，控情为本，不轻狂、不失智，稳情绪以理智；修福，常怀感恩，少算计、多成全，积善意以得福。此八修者，不求一鸣惊人，只愿日日精进，于烟火日常中打磨品性，沉淀格局，便是最高级自律。

嗟乎！外守八要以立身，内修八境以明心。守要于言行，修心于日常。平凡人生，无需惊天动地，只需守好本心、做好自己，在细碎岁月中修行，在烟火生活中成长。愿世人皆能守此八要，修此八境，于人间烟火中，活出安稳顺遂、通透自在之最好人生。

十八首《水调歌头》词颂之

（词林正韵）

其一·咏古人八要总纲

八要立身处，言慎行端方。心静志坚德厚，欲寡学勤常。过改方知自省，守口如瓶积福，坦荡立身强。莫羡他人耀，守本自生光。

平凡路，无需惊，守纲常。烟火日常，细碎岁月自安康。外修言行举止，内养心性德行，稳步向远方。八要记心上，安稳度时光。

其二·咏言要慎

言为心门户，慎守即守福。闲话妄语莫发，分寸记心初。知人不评人短，遇事不抱怨苦，守口避灾虞。谨言非怯懦，敬畏在心隅。

少开口，多思量，免灾趋。管住口舌，福气顺遂自相扶。莫学轻狂妄语，留得人情缘分，安稳度朝晡。守口如瓶日，福泽满庭除。

其三·咏行要端

行端立身本，坦荡自生光。不投机不苟且，正道是沧桑。不做损人利己，不存阴暗狭隘，步履自铿锵。人品藏运势，善行积福长。

行端正，心无愧，路宽广。光明磊落，不惧风雨立苍茫。恪守本心自持，不随波逐流去，安稳度时光。行端立身处，福报自绵长。

其四·咏心要静

心静明志本，浮躁是内耗。得失起落看淡，慢步避喧嚣。摒弃焦虑执念，沉淀心境看清，方寸自牢靠。心静万事顺，心定百事好。

遇纷扰，沉下心，慢思考。安静之中，接纳得失自逍遥。莫被慌乱裹挟，稳住情绪看清，前路自昭昭。心静明志日，安稳度朝朝。

其五·咏志要坚

立志为灯塔，笃行方可远。起落无常莫惧，初心永不迁。顺境不骄不躁，逆境不颓不弃，步履自向前。守志久久为，终破困境难。

志坚定，脚踏实地，不畏艰。前路漫长，不惧世事自安然。莫学半途颓废，坚守心中志向，稳步越千山。志坚笃行日，终有所成还。

其六·咏德要厚

厚德载物本，宽厚是格局。少计较多包容，善意满心隅。不算计人得失，不纠结时输赢，德行立身基。人品藏运气，厚积福自随。

德宽厚，心存善，待人慈。体谅他人，处世留底自相宜。莫学刻薄计较，厚积德行立世，顺遂自相依。德厚载物日，荣光满路岐。

其七·咏欲要寡

欲寡知足本，心安是富足。贪念无尽莫追，取舍记心初。放下过度奢求，看淡浮华虚名，珍惜当下如。寡欲清心日，平静自相扶。

寡欲望，知足乐，免劳碌。不贪不属，不求奢望自安舒。莫被攀比纠缠，守住内心安然，岁月自清娱。欲寡知足日，心安即归处。

其八·咏学要勤

学勤精进本，终身是修行。读书学习莫歇，积累自生明。闲暇沉淀学识，困境增长阅历，眼界自拓宽。勤勉求学日，步步进阶行。

学不止，多读书，见世情。放下偏见，接纳不同自心清。莫被狭隘困住，拓宽眼界见识，烦恼自消停。学勤精进日，终身受益盈。

其九·咏过要改

过改成长本，自省是良方。犯错莫讳疾医，正视己短长。不逃不遮不掩，常省常修常补，知错即改忙。日日反省日，慢慢成己强。

敢正视，勇接纳，改过忙。知短就补，在改错中自成长。莫学固执不改，日日精进自省，活出自生光。过改自省日，成己路漫长。

其十·咏古人八修总纲

八修向内耕，日日求精进。修心修言修德，修容识行情。修行修福为本，不慕一鸣惊人，烟火自修行。打磨品性日，沉淀格局成。

修言行，炼心性，自安宁。时时修正，在沉淀中自清明。莫向外追逐去，向内深耕修行，活出自生荣。八修记心上，安稳度余生。

其十一·咏修心

修心安顿本，情绪自相扶。顺境不骄不纵，逆境不消沉。面对得失看淡，遭遇非议不怒，从容守本心。不为琐事耗，不被流言侵。

稳情绪，守本心，自安宁。外界风雨，只是表象莫牵心。莫被执念裹挟，安顿内心情绪，行稳自致远。修心安顿日，从容度光阴。

其十二·咏修言

修言名片本，谨言有度方。不评人不宣泄，虚妄莫张扬。该直言时坦荡，该沉默时克制，留地自留路。管住嘴舌日，涵养自生光。

少评判，多克制，免灾殃。给别人留，也是给自己留退。莫学肆意妄言，谨言有度留路，安稳度时光。修言谨言日，涵养满心房。

其十三·咏修德

修德立身本，厚德载物长。才华决快走速，德行决远长。待人宽厚体谅，心存善意留底，品行自端方。不必刻意扬，旁人自感知。

德宽厚，行端正，路宽广。细碎小事，藏着德行自生光。莫学刻薄计较，厚德载物立身，人生自绵长。修德立身日，福报自绵长。

其十四·咏修容

修容仪态本，整洁自生光。衣衫干净得体，神色自平康。朴素不可邋遢，收敛散漫浮躁，自重敬人方。外在体面日，映照内自强。

端仪态，敛散漫，自端庄。对他人的，也是对自己重彰。莫学佝偻阴郁，端正仪容自重，安稳度时光。修容端正日，体面满心房。

其十五·咏修识

修识破局限，终身学无疆。多读书多见世，放下旧偏见。接纳不同观点，拓宽眼界见识，烦恼自消亡。眼界辽阔日，执念自相忘。

多读书，见世事，听异声。放下成见，接纳不同自心明。莫被狭隘困住，拓宽眼界见识，鸡毛蒜皮忘。修识破限日，通透自生光。

其十六·咏修行

修行知行本，落实是真章。道理听多无用，躬身践自良。定下目标踏实，明白道理践行，戒空想拖延。小事不敷衍，大事自不慌。

踏实做，戒空想，免荒唐。约束自身，小事不敷衍自当。莫学纸上谈兵，知行合一践行，改变自生光。修行落实日，成事路漫长。

其十七·咏修情

修情控情本，情绪自相扶。大喜不轻狂肆，大怒不失智。高兴不肆张扬，痛苦不钻牛角，理智自相持。学会释怀怨，看淡委屈时。

稳情绪，遇事冷，理智持。不被主宰，做出抉择自相宜。莫被情绪裹挟，控情为本理智，安稳度时光。修情控情日，理智满心房。

其十八·咏修福

修福感恩本，取舍自相扶。少计较多成全，利他自生福。不贪分外之物，不损他人之利，善意满心隅。福气藏在日，付出自相扶。

怀感恩，少算计，多成全。善待他人，做好当下自生福。莫学贪心计较，修福利他为本，安稳度时光。修福感恩日，福泽满庭除。