不求溢美之辞，但求平实之评；历一番言语之寒，方懂修己以暖，宽人以容，从容行于笔墨尘间。

　　世人常言：以己暖，而后可以暖人。

　　不必急着去点醒众生，不必执着于博取浮名。人这一生，最先要安顿的，原是自己这一颗心。心若寒凉，纵有万千辞藻，笔墨亦是枯寂；心若温润，纵使文字平实，自有一股从容的力量缓缓流淌。

　　走过半生，看过世事沉浮，见过人性明暗。方知胸襟二字，从来不是争一时口舌之胜，不是较一纸文字之高下。真正胸中有丘壑、心藏瀚海的人，自能纳异见、容浅拙；心存温善者，不妒人长，不矜己能。

　　我本是人间一布衣医者。初时职称是中药师，深知中药师不能独立行医。我先考取了执业助理医师，求知之心未敢停歇，后来有幸进入三甲医院进修西医内科，在老年病、内分泌、呼吸、心内、消化、泌尿多个内科科室依次轮转。我的带教老师是邻居石永堂主任医师，石主任曾两度赴阜外医院进修，带回的都是国内前沿的诊疗理念。

　　求学之时，我总早于众人抵达病区，先逐一记下患者的血压、体温等生命体征，密密麻麻记在随身小本上。待到主任查房，一问起病情数据，我总能即刻应答。主任查房即是授课，为何选用此药、剂量如何把控、药理与主治是什么，我一字一句用心记录，遇有一时写不出的字，便先画上方框记号，事后再工整誊写到正式的笔记本上。十余本厚厚的笔记，至今仍是我视若珍宝的行囊。内科轮转结业，求知心切的我，又悄悄去观摩儿科诊疗——儿科与内科医理相通，殊异多在药量轻重；承蒙石主任每每提前代为招呼关照，我还得以进手术室观摩多台手术。

　　许多进修生偏爱静坐在案前读书，嫌实操琐碎。我却恰恰相反，格外珍惜动笔开处方的机会。针剂每毫升含药量、片剂每片的毫克与克重，一丝一毫不敢含糊；常常到护士站索要药品说明书，厚厚一沓都悉心收好、仔细研读，只为明白每一张处方背后的道理，力求理论落地、贴合临床实战。首程病案费时难写，不少人避之不及，我却沉下心打磨，写出来的病案竟常常被主任当作范文。每逢周一上午石主任出门诊，我便随行侍诊，开检查单、开化验单，做事利落周全，多见识形形色色的病患。

　　进修期满、学识积淀之后，我再接再厉考取了执业医师证书，踏踏实实扎根基层行医。深知术业有专攻，医术是来不得半点虚浮的学问。

　　退休闲居，偏爱伏案，专攻骈体小文。自知根基尚浅，才学有限，所求唯有平静清欢。每有所作，但求实事求是，不慕虚誉、不喜溢美，只愿写字是修心，落笔即自省。本以文结缘，心心念念，只求同好中肯平实之评，褒不过分，贬不苛责，便是莫大的成全。

　　曾有幸得一文友垂青，于笔墨之间多有提携、频予激励。一来一往，诗文唱和，字句相酬，那段时光何其欣然！正是这份鼓励，催我拾起纸笔，一篇篇落笔成文，得以在文字里寻得一份精神寄托，于平淡余生多一重意趣。这份知遇之恩，我始终感念于心，不曾或忘。

　　我素来十分敬重这位先生。相交以来，他从无半句轻佻、暧昧撩拨之语，立身端正，是堂堂正正的君子。于家庭更是尽责至深：家教严谨，外孙女儿弹古筝屡获大奖，大孙子知礼上进；待夫人更是体贴入微，夫人求医问诊，各项化验指标、检查数值，他都默记于心，张口便能道出。连北京的主治医生都感慨，行医多年，少见如此尽心尽责的家人。每每听闻，我心中满是叹服，日常与他交流，我始终以晚生、后辈自居，常怀谦仰之心。

　　我是一名扎根邻里、服务乡邻的基层医务工作者。半生立足一方小小的诊疗之所，心怀一份朴素行医的准则：能吃药便不打针，能打针便不输液。日复一日，处置的多是坊间常见的疾患，护佑的是身边寻常百姓的安康。十八栋楼宇，户户皆是乡邻，街巷旧识，代代相逢。昔日少年，今已为人父母，偶遇之时，一声“崔医生”，便是我行医岁月里最珍贵、最踏实的高光。

　　医者有层级，术业有专攻。能够担得起“圣手”盛名、可比先贤扁鹊的，当是深耕疑难重症的主任医师、治学济世的教授大家。我自知本分，只是守在百姓身边，做一些平实、琐碎却安心的分内之事。盛名难副，过誉则惶；倘若同业同仁见此溢美之词，难免为之讪笑，实在令我无地自容。我只是恳切地说出本心：盼评价实事求是，不必过誉。

　　便是这样一句安分守拙、自知自重的心里话，竟掀起了意外的波澜。

　　一言之微，便被视作强势；一句自守本分，便落得“不知天高地厚”的评价。听闻他通晓易理，一眼便判人高下，随即删去唱和的篇章，断了文字之交。我与这位文友素未谋面，本是笔墨知己，并无世俗纠葛。那一刻，我茫然无措，反复自问，不知自己究竟失于何处。

　　鲜有人知，我与双向情感抑郁型抑郁症已经相伴二十一年。二十余载，药从未敢一日间断，不敢擅自停药，深知一旦病情失控，那种坠落式的崩溃，是常人难以想象、无法承受的苦难。

　　太多不懂得医学的人，总以为抑郁就是“想不开”：或是家里不顺、或是思虑过多、或是人心眼太小。殊不知抑郁症根本不是心性问题，而是实打实的大脑器质性失衡——大脑里负责传递愉悦、安定信号的神经递质，如五‑羟色胺、去甲肾上腺素等快乐物质分泌不足。低落袭来之时，不是一句“想开点”就能挣脱的。那是深入骨髓、没来由的沉重、麻木与窒息。万物失色，不见欢喜，不见盼头，活着本身就是煎熬。很多抑郁患者走向绝路，不是不怕死，实在是熬不动这份无边无际的苦。这些关于我的病情，我从前也坦诚和这位文友说起过。

　　面对这般凌厉决绝的言辞，我一时茫然无措。我一遍遍地劝自己：莫气、莫恼，不过文字同好而已。可古语云：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。言语无形，却最能摧折心气；一句重话，于普通人或许只是一时不快，可对于正处在疾病脆弱窗口期的抑郁患者，就可能成为压垮身心的一块重石。那一席峻厉之辞沉沉压在心上，终究，我还是倒下了。情绪坠入深不见底的低谷，恹恹卧榻足足两月有余。除了吃饭、起身如厕，几乎不愿起身，心灰意冷，一度生出过求一解脱的念头，几乎就此封笔，不再寻笔墨之欢。

　　这般深重的心路，平日里我几乎不曾对人言说。纵有满心难过，又能向谁倾诉，谁又能真正体谅其中的煎熬？好在，我终究一步一步熬了过来，慢慢活了回来。郁结久了，如鲠在喉，今日落笔，一吐为快。倘若先生有缘能看见这篇文字，我并无怨怼之心，唯有一份诚恳的寄望：人生行至暮年，宜多养一份温厚柔软。性情耿介固然是风骨，但切莫任峻急苛责随心而出，切莫因一言不合，便对素来和善之人说出太重的话。回望从前履职岁月，不知有多少下属、同仁，也曾承受过言辞过刚带来的难堪。真正的格局，当是胸有丘壑，心纳瀚海，既能守一身之正，亦能容世人之拙。

　　常以为，身居雅道，当襟怀似沧海，容得不同之声；立身文雅之圈，当言语存宽厚，惜人寸进之诚。我自问未行悖逆之事，未出伤人之语，何至于遭此凌厉之斥？

　　以己暖，是先善待自己：知身体有起落，懂情绪有起伏，好好惜此余生，安享清宁岁月。退休金足用，衣食无忧，更当惜福自爱，把日子过得舒展通透。

　　以己暖，亦是善待同路人：与文友以笔墨相逢，读华章而生敬意，见佳篇而诚心赞叹。雅道贵在相惜，文字乐于互鸣。我乐于为他人的耕耘喝彩，也暗自期许：若拙作偶有可取之处，亦得良师益友一言平实点拨，砥砺前行，不求溢美，但求真诚。

      红尘漫漫，世事多有崎岖。往后，惟愿守一份真诚，存一寸温热。不逐喧嚣，不困于伤人之语；笔底不写戾气，胸中常留清风。先温己心，再润流年；以文自守，静度余生。海纳百川，在乎能容；言养和风，贵在知恤。心有宽宥，方不负岁月清欢；自持温良，便可安草木平生。

声声慢·守拙行医

声声慢·苦尽徐舒

骨底风霜历尽，幸残躯、撑破低谷寒荒。

如鲠沉言一吐，洗去悲凉。

且把余生自惜，纳千愁、化作柔肠。

风渐缓，向晴川、慢拾清芳。

声声慢·耕墨安闲

我自耕吾寸土，不纷争、闲看云卷风从。

一任尘间起落，静守初衷。骈句长抒胸臆，

伴斜阳、慢度余生。

心有暖，便无寒、岁岁从容。

声声慢·暮年行善

余生路，缓徐行、自有清长。

崔雅彬简介

崔君雅彬，邢襄信都之士也。

业承岐黄，学出河北医科大学；术求精进，修于本市三甲之院。悬壶闾里，数十霜年，存仁心以济众，秉温厚而待民。

身历沉疴之挫，屡经世路之澜，而向善之怀，未尝少移。

释卷医案，寄兴词章，专攻骈体之文；伏案头条，耕耘不辍，佳构屡登红榜、入选精华。

耽翰墨、乐弦歌，慕长风之逸；行公益、赴善举，投身红娘帮帮团，为邢襄单身子弟牵缘搭桥，存成人之仁。

守怀恭守正之训，存各耕寸田之襟。不逐虚声，不矜浮誉，惟求此心清和，行止安然。