张绍钟
暮色缓缓笼罩城市，街边的树木舒展着枝叶，华灯初上，广场上渐渐热闹起来。晚风轻柔，驱散了白日的燥热，这里便是朋友们晚间健身的一方小天地。
我的老友李洪安，今年已是七十八岁高龄。岁月在他的面容上留下了浅浅的痕迹，却消磨不掉他热爱生活、坚持锻炼的心。每到傍晚时分，他都会如约来到广场，跟着队伍一起跳起广场操。动作谈不上十分规整，抬手移步，偶尔还有些许笨拙，可他神情专注，一丝不苟，每一个节拍都认真跟上，认认真真做好每一个动作。
旁人或许一笑而过，可这份日复一日的坚守，格外令人敬佩。锻炼，于他而言，不是一时兴起的消遣，而是对自己身体的善待。不求舞姿优美，不求技艺超群，只求舒筋活络，体魄康健。他心怀朴素的心愿，坚持运动，磨砺身心，让体魄日渐强健。
人至暮年，最大的福气便是身体无恙，心境安然。李洪安老友深知健康可贵，不贪图安逸闲散，持之以恒，坚持健身。他在用踏实的行动善待自己，好好爱惜身体。唯有身体康健，方能从容安度当下的每一天，安心体味晚年时光里平淡安稳的幸福。
平凡的坚持，自有动人的力量。不惧年岁增长，勤于修身自强，于朝夕锻炼当中寻得安康，于从容安然之间乐享流年，这便是晚年生活最可贵的模样。
煞尾张绍钟再赋一首赠老友李洪安：
古稀逾八志犹坚，暮色行走到广场。
戴月披星勤锻炼，舒筋展臂健体康。
不求身段多柔美，但得心安愉悦长。
且伴华灯挥热汗，晚霞红处是春光。
