顺口溜

   养生观

文/徐有信（陕西）

养生花样万千

且莫盲目走偏

人体基因各异

何来统一规篇

年高贵在知度

锻炼量力当先

酷暑少出户外

寒冬防滑慎前

小病日常防护

大病及时看诊

荤素摄入适度

茶水温且慢品

习惯早睡早起

聊聊养生信息

惜己方能顾家

平安常记在心

作者简介，徐有信，陕西三原人。钟情田园风物，笔墨扎根乡土，擅长以诗文记彔乡野人间，抒发心底情愫。多篇作品刊发于各大网络平台。