耄耋之人八句真言

作者王维宪

第一：80岁后，不再争对错，活着就是对！年轻的时候，我们争输赢、争面子、争口舌、争道理。夫妻吵架要赢，邻里说话要占上风，凡事非要辩个清清楚楚。

人到80岁，彻底醒悟：争赢了道理，输掉身体；争赢了口舌，折了福寿。一把年纪，没必要再较真。家里的事，糊涂一点；别人的事，宽容一点；看不惯的事，闭眼一点。人老了，不生气、不较真、不抬杠，就是最好的养生。

第二：儿女的日子，从此一律不插手。

80岁之前，很多老人一辈子为儿女活、为儿孙忙。操心工作、操心婚姻、操心买房、操心带娃80岁之后，必须戒掉“操心命”！记住：儿孙自有儿孙福，没有儿孙我享福。他们的日子过得好与不好、赚多赚少、吵架和好，都是他们自己的人生因果，和你无关。你管得多，矛盾多；你操心多，病痛多。从80岁开始，撒手、放手、甩手！管好你自己，就是积最大的德、享最大的福。

80岁以后

第三：老伴好不好，余生不再挑剔。

很多夫妻吵了一辈子、闹了一辈子。年轻时嫌他笨，中年嫌他懒，老了嫌他脾气差。活到80岁，必须彻底放下执念。不管老伴温柔不温柔、体贴不体贴、脾气好不好，他都是你余生唯一的伴。儿女再孝顺，不能贴身陪伴；亲戚再亲近，不能日夜相守。到了最后，夜里给你递水、生病陪你就医、守着你的，只有老伴。人老了，不挑、不怨、不冷、不闹，互相包容，互相兜底，就是长寿。

第四：手里有钱，嘴有余，心有度，千万别掏空自己。

80岁以后，最大的愚蠢，就是把存款全分给儿女。很多老人心软、疼爱孩子，房子过户、存款掏空、一分不留，到老两手空空，看人脸色过日子。记住一句保命真言：儿女再好，不如手里有钱；儿孙再孝，不如自己有底气。留点养老钱、留点私房钱、留点救命钱，不用求人、不用低头、不用委屈自己。手里有余粮，心里不慌张，寿命自然长。

第五：戒掉多嘴。

是非都是嘴巴惹出来的人老最忌：嘴碎、话多、爱议论、爱八卦、爱评价别人。很多大病、闷气、心结，都是听闲话、说闲话、传闲话招来的。80岁之后，做到：不该听的不听，不该说的不说，不该评的不评。闭嘴，是晚年最高级的修行。话少福气多，嘴静寿命长。

第六：别人怎么看你，从此完全不在乎！

年轻爱面子，中年爱名声，到了80岁，面子一文不值！别人说你抠门也好、说你孤僻也好、说你不会做人也好、说你享福也好，通通不要往心里去。人生下半场，只为自己活，不为别人演。你吃得香、睡得稳、身体硬朗，比任何名声、任何面子都值钱。心态放开，情绪不堵，血管通畅，人就长寿。

第七：能吃能睡，胜过千财万贯。

80岁之后，不再比谁家有钱、谁家富贵、谁家儿女出息。晚年真正的富贵只有三样：吃得下饭、睡得着觉、走得动路。不怕没钱，就怕有病；不怕冷清，就怕失眠；不怕平淡，就怕一身病痛。三餐不赌气、夜里不瞎想、日常不劳累，无病无痛，就是人到暮年最大的赢家。

第八：看淡生死，顺其自然。

越不怕，活的越久。很多老人一过80岁，天天胡思乱想：怕生病、怕离世、怕拖累儿女、怕孤独终老。越怕越焦虑，越愁越失眠，越想身体越垮。80岁之后，必须看透：生死有命，富贵在天。不恐惧、不纠结、不瞎琢磨，活一天、开心一天、享福一天、轻松一天。心态坦然的老人，气血顺畅、百病不侵；忧心忡忡的老人，积郁成疾、早衰短命。不怕老、不怕病、不怕死，反而活得最长久！

人过80岁，人生已经翻过了大半篇章。前半生，为家、为责任、为生活、为别人拼尽全力；后半生，只为三样东西：健康、清净、心安。

记住这8句

金玉良言：

1不争对错、

2不操儿心、

3不挑老伴、

4不空钱财、

5不多嘴舌、

6不重面子、

7珍惜吃喝、

8看淡生死。

能做到这8条，

少病、少灾、少烦恼、少内耗，

轻轻松松，再多安稳活二十年！

过百岁。

姓名：王维宪

出生年份：1947年

籍贯：吉林

网络昵称：龙潭闲人 诗韵

人生经历：作为“老三届”66届高中毕业生，他于1968年响应号召上山下乡，拥有丰富且扎实的基层生活阅历 。

2. 核心标签：“菱形诗人”

独创体裁：他在诗歌创作中独创了“菱形诗组”，这也是他被称为“菱形诗人”的原因 。

代表作：他创作了五组菱形诗《傅玉华真好》，专门用来赞美自己相濡以沫的老伴付玉华，充满了极致的浪漫与深情 。

3. 创作历程与成就

笔耕不辍：他酷爱诗歌，曾在网易博客上坚持写诗长达十一年，累计创作了五千余首作品 。

发表平台：他每周都会在《中诗报》临屏创作六室发表新作，并在《中国草根》等杂志上发表过多首诗歌 。

近期创作：即便到了耄耋之年，他依然保持着旺盛的创作精力。例如在2026年5月，他仍有《沁园春·暮春踏青》、《满江红》以及多首题图诗等新作发表 。

4. 创作风格与精神内核

满满正能量：他的诗歌主旨多为赞美生活、为生活放歌，展现了豁达、乐观的人生态度 。

题材广泛：除了赞美老伴，他的诗词也常以四季更迭（如暮春踏青、初夏、红叶谷的秋）、家乡风貌（如航拍长白山、大上海）以及人生感悟为题材 。

5. 跨界成就：文化学者

除了诗歌创作，王维宪还致力于地方文化与满族文化的研究。他曾作为作者，由吉林人民出版社于2011年出版展现了他在文学之外的深厚文化底蕴 。