精华热点 
《天目湖山水甲天下》
——康养天目湖双卧7日游活动纪实(中篇)
作者：宋厚健
10月23日(周四)本次康养天目湖双卧7日游活动的第四天，清晨，迎着旭日东升的太阳，踏着深秋的脚步，感受着江南水乡的鸟语花香，神清气爽，心旷神怡。漫步在田园，不奢华，不艳丽，却有一种无法启及的宁静和深邃。岁月如歌，一路沧桑，一路风尘，让我静静地沉思，感悟人生的真谛，品味一叶知秋、层林尽染的浪漫。秋草、秋叶、秋菊、秋茶，散发着泥土的芳香。秋虫在树间呢喃，细语着生命的珍贵和渴望。在这静谧的晨间，倾听秋虫的细语，让我感悟生命的坚韧和执着。无论身在何处，境遇如何，只要心怀希望，便能像这秋虫一般，在平凡中奏响不平凡的乐章，在清冷中守望温暖的家园。这份对生命的执着与渴望，只是岁月长河中最动人的风景。风雨人生，一路走来，愿岁月静好，唯有身体最佳。
晨练归来，在一层餐厅用过自助早餐，8:00我们准时从酒店出发乘坐旅游大巴前往惠山古镇参观游览。
五、曲桥幽径，柌堂林立，惠山脚下听松涛，半日浮生，半日闲
惠山古镇景区由锡惠公园(锡惠名胜区)和惠山历史文化街区合并而成，面积3.5平方公里，其中核心区域1.09平方公里。
锡惠公园(锡惠名胜区)是国家重点公园，又称锡惠景区，是国家重点风景名胜区；惠山历史文化街区是江苏省历史文化街区，其中惠山老街是中国历史文化名街，惠山柌堂群是中国世界文化遗产预备名单，极其代表性的有张明公祠、贞义单姬祠、过郡马祠等。张明公祠:该祠始建于清道光年间，主祀北宋理学家张载，其“为天地立心，为立民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”的名句在此广为流传。柌堂现存将军门一座、享堂三间及侧厢，展现了江南民居质朴无华的建筑风格。贞义单姬祠:这是惠山柌堂群中独有的“墓祠合一”传奇名祠，奉建于明正德至嘉靖年间。它纪念的是一位名为单姬的女子，其守节故事在当地流传甚广，柌堂位于惠山听松坊白石坞，与著名园林寄畅园相邻。过郡马祠:这是惠山古镇一百多座祠堂中唯一的皇家祠堂。祠内供奉的是宋代逍遥郡主的夫婿过孟玉。过孟玉因父亲护驾宋高宗南渡有功，且自身德才兼备，被选为徐王之女逍遥郡主的夫婿。婚后因郡主喜爱无锡山水，夫妇二人便安居于此，其“勤俭务本”的家风使过氏成为无锡望族。所谓唐宋元明清，自古说到今，有无锡露天历史博物馆和无锡人民精神家园之称。区内有国家省市级以上文物保护单位23个44处，景点名胜200多处。
著名的景点有良渚锡山先民遗址、战国时春申君饮马处、南北朝时期惠山寺庙园林、唐代天下第二泉、宋代金莲桥、明代古园寄畅园、愚公谷、明代二泉书院和碧山吟社，还有自唐以来至民国的108个柌堂及园林、阿炳墓园与世界名曲《二泉映月》。有最佳植物专类园——中国杜鹃园与盆景专类园——吟苑。
惠山古镇景区自古以江南第一山，锡山晴云、胜地名泉而闻名于世。历代文人雅士来惠山品泉凭吊，寻古探幽；清代康熙、乾隆皇帝六下江南，七巡惠山，留下了无数瑰丽诗篇和轶事佳话。苏轼“独携天上小团月，来试人间第二泉”、乾隆“惟惠山幽雅闲静”是景区最精彩的文化名片。
(一)曲桥幽径，柌堂林立:历史的厚重与空间的曲折。
①曲桥幽径:惠山古镇以水为脉，古运河支流穿镇而过。曲折的石桥与幽深的小径，不仅是物理空间上的引领，更象征着一种“移步换景”的园林美学。行走其间，视线被刻意遮挡又豁然开朗，让人从喧嚣市井逐步过渡到宁静古镇。
(二)惠山脚下听松涛:自然的共鸣与心灵的洗涤。
①听松石床:此句暗指惠山寺内的著名古迹——唐代“听林石床”。据传，古人常在此静坐，聆听风吹松林发出的涛声。松涛之声，被视为大自然最纯净的天籁，能洗去尘世的烦恼。
②身心合一:在惠山脚下，背靠青山，耳畔是阵阵松风，眼前是古木参天。这种与自然深度连接的状态，是传统文人追求的最高雅趣，也是现代人寻求内心平静的最佳途径。
(三)半日浮生，半日闲:生活的哲学与当下的珍惜。
①偷得浮生半日闲:源自唐代诗人李涉的诗句。在快节奏的现代生活中，“闲”成为一种奢侈品。这里的“闲”并非无所事事，而是一种心境的放松与精神的自由。
②价值重构:对于我们这些65—70岁的人群而言，人生已过半，更懂得珍惜当下。这“半日闲”是对过往忙碌的补尝，也是对轻质量的提升。在茶香、书香与山水之间，找回生活的本真乐趣。
③游览线路:进入惠山古镇→参观柌堂群(感受历史厚重)→漫步寄畅园(欣赏园林精致)→登惠山寺听松石床(聆听自然天籁)→品二泉茶(享受当下闲暇)。这是一次从视觉到听觉，再到心灵的完整休憩之旅。
另外，惠山古镇的餐饮文化深深植根于江南水乡的温婉与无锡本帮菜的精致之中，呈现出“甜出头、咸收口”的独特风味，既有醉老字号的坚守，也有苏锡双城风味的创新融合。
漫步古镇街头，各类传统小吃构成了丰富的味觉地图。惠山油酥饼色泽金黄、口感酥松，是极具代表性的伴手礼。王兴记的小笼包和三鲜馄饨曾多次获部优“金鼎奖”，小笼包皮薄馅足、鲜甜爆汁；三鲜馄饨配鸡骨肉汤，加上蛋皮丝、香干丝，口感十分地道。恰好中午没有安排团餐，为此，本人走进特色餐馆小笼包和三鲜馄饨各点了一份，既满足了自己的味蕾，也感受了惠山古镇的烟火味道。
六、映山湖如一面清澈的明镜镶嵌于锡惠两山之间，将江南园林的精致灵动与人文古韵融为一体
映山湖是无锡惠山古镇景区内一处极具代表性的核心景观，位于锡山与惠山两峰之间，是一处将自然山水与人文历史完美融合的人工湖泊。
(一)历史渊源与建设背景:
映山湖所在地古称“秦皇坞”。1958年，无锡市民通过义务劳动，历时十个月挖土五万方，将原来的洼地开凿成面积约1.4万平方米的人工湖。1959年，随着锡惠公园的正式开放，该湖因其清澈如镜的水面能倒映出锡山龙光塔、惠山翠峰及周围古亭秀景而得名“映山湖”。它的建成不仅美化了环境，更在空间上巧妙连接了锡山公园与惠山古迹区，使两大景区融为一体。
景观特色:
①湖光山色:湖面开阔平静，宛如一面明镜。站在湖畔，可以清晰地看到锡山上的龙光塔和惠山的苍翠山峦倒映水中，
形成“山一水河交融，尽显水阴山幽”的独特意境。
②标志性建筑:湖岸曲折，花木环绕。湖畔矗立着一座清代金山石质牌坊，上书“映山湖”三字，由书法家王峻崖题写，是此处的重要标志。此外，周边还有映山湖牌坊等人文景观。
③四季景致:春秋两季景色尤为迷人，深秋时节，周围各色植物掩映，红叶飘飘，湖光山色分外妖娆。
(二)周边景点与游览建议:
映山湖周边串联了众多著名景点，包括泰伯殿、阿炳墓、中国杜鹃园以及天下第二泉等。游客既可以泛舟湖上，近距离欣赏倒影之美，也可以漫步湖畔环道，感受天然“氧吧”的清新空气。作为惠山古镇景区(国家5A级旅游景区)的重要组成部分，映山湖不仅是休闲健身的好去处，也是了解无锡园林文化与历史变迁的重要窗口。
(三)个人的感受与体会:
漫游映山湖，最大的感受是真山假水、山水相依的诗意画卷，最大的收获是在湖光塔影中寻到一份宁静与愜意。
映山湖虽是人挖的“假山”，却把惠山和锡山这两座真山“激活”了。湖面清澈如镜，翠峰、古塔、秀亭倒映其中，微风一吹波光粼粼，像撒了一层碎银、岸边漫步特别舒服，垂柳依依，还能看到老人们在湖畔打太极、聊天、唱红歌，孩子们在湖上划着“大企鹅” “小鸭子”游船，热闹又生动。这种“水因山幽，山因水活”的景观，让人真正体会到江南园林“咫尺乾坤”的妙处。
值得留意的收获点:
①人文底蕴:湖畔的映山湖牌坊是清末秦氏贞节牌坊移建而来，金山石质、镂空雕刻，很有地方特色；旁边还有瞎子阿炳墓和天下第二泉，可以顺道感受《二泉映月》的余韵。
②四季皆景:春看杜鹃漫山，夏有绿荫纳凉，秋赏层林尽染，冬观水天一色。每个季节来都有不同的美，不必刻意挑时间。
③休闲方式:环湖散步是最舒服的打开方式，也可以坐索道从湖面上空俯瞰全景，或者租条游船荡舟湖上，各有各的乐趣。
映山湖不大，单独诳很快就能走完，更适合和惠山古镇、寄畅园放在一起慢慢玩，安排半天到一天时间比较从容。
七、走进无锡清明桥古运河
无锡江南古运河旅游度假区位于无锡市中心城区，面积12.8平方公里，北接“锡惠运河湾”，南衔“江南水弄堂”，中心囊括“人文龟背城”，悉纳无锡老城主要人文旅游资源。
度假区旅游资源丰富，依托世界文化遗产——中国大运河无锡城区段，形成“千里运河，独此一环”的秀美奇观。全国政协大运河保护与申遗考察团对2500公里古运河进行全城考察后得出结论:“无锡古运河开拓最早、保护最好，既是古运河的发源地，又最具原生态文化风貌，是古运河文化绝版之地”。此外，度假区还拥有2条“中国历史文化名街”、5个国家4A级旅游景区、125处文物保护单位、31项非物质文化遗产、23处名人故居及中国第一个公园——公花园等，是吴文化、运河文化、民族工商文化、红色文化、民俗文化的融汇之地。
度假区产品体系完备。以古运河为纽带，将旅游景点、休闲设施、文创园区、非遗体验等产品“串珠成链”；并大力发展夜间经济，夜游、夜食、夜购、夜浴、夜秀、夜读等系列产品类型丰富，荣获“世界文化遗产”“中国历史文化名街”“国家级旅游休闲街区”“江苏省夜间文旅消费集聚区”“中国著名商业街”等多项荣誉。度假区已成为集文化遗产旅游、休闲度假、文博艺术、消费体验于一体的主客共享型都市休闲旅游度假目的地。
来无锡逛古运河，最不能错过的核心地标，一定是清明桥。这座横跨京杭大运河的千年石拱桥，是无锡老城的灵魂符号，全花岗岩垒砌的桥身，刻着数百年的岁月痕迹，一头牵着精致的南长街，一头连着烟火的南下塘。白日里石桥映着碧水，是沉静的江南水墨，入夜后，灯光裹着波影，是温柔的运河胜景。花上半天，以桥为核心，逛古巷乘游船品本味，沉浸式感受古运河畔，最地道的江南烟火。
踏上清明桥的石阶，古运河的千年韵味瞬间扑面而来。这座始建明代的单孔石拱桥，石阶被往来人磨得温润光滑，扶着斑驳的石栏凭栏远眺，京杭大运河穿桥而过。两岸白墙黛瓦的民居依水而建。河布头马头墙错落有致，乌篷船摇着撸从桥洞缓缓驶过，漾开一圈圈细碎波纹，像一幅徐徐展开的江南水墨画。桥北岸的南长街精致文艺，各式小店藏着巧思，桥南岸的南下塘更具市井气，老巷弄老茶馆旧铺子错落其间，满足原汁原味的老城烟火。顺着河布头走到水边，能近距离触摸古桥的石基与纹理，听河水轻轻拍岸，心境都跟着慢了下来。等到夜幕降临，才是清明桥的高光时刻，两岸红灯笼次地亮起，暖黄灯光映在河面，石桥轮廓在夜色里愈发温柔。倒影随水波轻轻晃动，站在桥上吹着河风，满眼都是治愈的运河夜色。
漫步清明桥古运河街区，在“水弄堂”的粉墙黛瓦与桨声灯影中，深切体悟到江南水乡千年文脉与现代生活和谐共生的独特韵味。
整整一天的参观游览生活结束了，大家乘坐旅游大巴返回酒店的路上畅谈着康养休闲的愜意与收获。车窗外的城市灯火瞬次亮起，车厢内却暖意融融。老友们分享着今日在山水间呼吸到的清新空气，回味着慢节奏行程带来的身心舒展。有人感叹于景区适老化设施的贴心，有人称赞清淡养生餐的可口，更有人期待着明日继续这场不赶路、只感受的悠闲时光。疲惫被欢声笑语驱散，取而代之的是对健康生活方式的共鸣与对接下来旅程的满满期待。
作者介绍：宋厚健；1959年7月4日出生；汉族；北京人。中共党员；政工师。
1985年8月毕业于北京广播电视大学中文专业；1985年8月至1988年8月在中国文学函授大学中国文学专业学习。曾先后在人民教育出版社印刷厂、司法部、中国华侨旅游侨汇服务总公司、中国资源卫星应用中心工作，现在中国四维测绘技术有限公司，退休干部。
他 曾参与《毛泽东图书辞典》、《人镜丛书》、《世界华人小学生获奖作品评析》、《世界华人中学生获奖作文评析》、《阮玲玉的死》、《青衣行酒》、《说悔》、《食色与欲》、《儿童急病与意外》等图书的编辑撰写工作。责任校对了《瞿秋白与鲁迅》、《100位名人早逝之谜》等图书。《文学月报》杂志社、青年作家网签约作家。青年作家网文学联盟总盟知青分盟副主席。在报刊杂志发表过多篇文章
大赛详情请点击以下征稿
大赛投稿邮箱：
942251831@qq.com
bailu6698@163.com
纸刊投稿、订阅微信: mengjian20002012
扫码添加主编微信
