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2026-09-21 07:42:24 2736阅读

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随笔·秋康（2208）

作者：李思德

图片由作者提供

自古秋来养生的六诀：

晨起承露，静心养气。

薄衣耐秋，循序渐进。

食梨润燥，以清养清。

减辛增酸，以护肺阴。

吞津咽液，以润五脏。

焚香静坐，以安神气。

愿君：

秋日清宁、康健幸福、

桂花贵再、万事顺遂。

二零二六年九月二十一号、星期一、丙午岁、丁酉月。戊戍日、农历八月初十一

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