精华热点 【诗同题】镜中
【主持人】魏风仙
【时间】2026 年 9 月 21 日
【入选诗人】冰玉、南溟、李良英、胡素双、王建、王恒昌、吴铁华、李英发、刘锁海、宋路军、剧明水、连中秋、兰兰（湖南）、古月、剑峰（湖南）、陆萍、梦海晴空、雁南飞（湖南）、陈德胜、老关的关、书剑斋主、文涯、唐朝小雨、彭珍海、张俊领、青竹无言、小草、杜海欣、董剑鹏、董红霞、菊放、高振军、古越（湖南）、魏风仙、张凤轩
镜中
诗丨冰玉
偶然间看见镜中的自己
心里充满着无比的惆怅
时间过的真快
镜中的自己巳然老去
满头的青丝
被白发覆盖
青春的脸庞
布满了褶皱
眼皮低垂着
一双明亮的大眼睛
早已失去了往日的靓丽
可这有什么
满头的白发
是历经沧桑的骄傲
满脸的褶皱
是生活中智慧的沉淀
不再明亮的眼睛里
是看淡名
利，地位后的坦然
镜中
诗｜南溟
美颜让老妪变少女
望着视频里那个
皮肤白皙身姿傲娇
眉目清秀的自己
恍惚回到了青涩时期
忘我也许是善意
镜头摄入的轮廓线
修饰后才是
自己喜欢的模样
现实像锤子砸碎梦
虚幻与真实仅隔一面镜
镜中
诗 | 李良英
那些污点
不在镜面
在镜子深处看着我
我擦过一遍又一遍
擦到指纹发白
它们仍像胎记
从玻璃里浮出来
罢了——
若我生来带灰
又怎能向一面镜子
讨要清白？
我能做的
只是把镜子擦亮
亮到它不再替我遮掩：
本来的我
正带着污点
站在光里
镜中
诗 |胡素双
镜中看花 花不是花
水面望月 月不在家
抬手一触影便散啦
万般光景皆是虚华
唯有当下可握可察
镜中
诗｜王建
玻璃镜面上的愁
薄得像秋晨落在梨叶上的轻霜
当年在镜子中并坐梳妆的两个人影
现在只剩一个
楼边滹沱河飘来的风
用软软的指尖
轻轻碰了碰台面上的菱花镜
清秋的天光漫上梳妆台
影子和镜光，慢慢融成一片淡白
镜中
诗|王恒昌
平时没照镜子的习性
整天拉里拉塌不讲究仪容
今早晨突发奇想
想看看自已现在是啥样面孔
站在镜前不由大吃一惊
见里面站着一位白发老翁
脸上凸凹不平沟岗纵横
银须霜颊 缺牙少齿
鼻子下面一个黑窟窿
双目无神 两肩下垂
腰身佝偻好似一张弓
镜中的老头是我吗
我不禁在镜前撒起癔怔
想起少儿时的活蹦乱跳
想起青年时的飒爽身影
想起壮年时的壮志不减
看到今天的老态胧肿
不由得感慨万千 老泪纵横
发誓过好今后的余生
并从此永远再不去照镜
镜中
诗丨吴铁华
一面镜子
可以照见自己
也可以照见他人
可以照见历史
也可以照见现实
可以照亮阴暗
也可以照见光明
镜中的你
可以照见本真
也可以照见你想要的模样
我就曾对着镜子
把脸上的沟渠看成河流
把眼里的疲惫看成星光
镜子不会撒谎
它在如实把自己看到的照出来
撒谎的是人
人想看到的，或者想让别人看到的
不论真真假假
镜子只是充当了一个伪装的工具而已
镜中
诗｜李英发
诗歌
是一面镜子
每天我都对着它
梳洗打扮
在镜中
我看见了童年的自己
镜子也看到了我
“人诗互证”
除了偶尔的狡黠
我们常常是一对双胞胎
镜中
诗｜刘锁海
一面素镜，默立于时光的一隅。
泠泠银光，铺展虚实交错的疆域。
我缓步趋近，赴一场与自我的相逢，
明净镜面上，叠印流年辗转的踪影。
忆昔年少襟怀，眼底揽尽远方风云，
历尽尘途风雨，渐消最初几许赤诚。
明镜从无粉饰，亦不曾刻意相瞒，
将鬓畔新生霜雪，默然呈现在我眼前。
无数旧梦起落，沉封于这片倒影，
半生奔赴与缺憾，尽被光阴一一印证。
幻象终囿于镜框，莫恋镜里浮名春秋，
挣脱虚妄光影，方见万里真山在身后。
镜中
诗｜宋路军
望向镜子
里面住着另一个自己
有岁月刻下的纹路
藏过往未说的悲喜
我伸手触碰
只触到一层冰冷的距离
多少回望与沉吟
都被镜面悄悄收集
不必纠结容颜的更迭
眼底尚存山河的印记
照见衰老，也照见坚守
看清来路，才懂得奔赴朝夕
镜中
诗|剧明水
对着镜子看自己
镜中虚实大小和真人一样
一个地地道道草民形象
春草一般鲜活生动
稻谷一样金黄富有
桃枝上挂着红彤彤的心
有粗壮憨厚的玉米秸骨胳
经得住风雨洗礼考验
不听风就是雨守的住底线
和我打交道人说
人傻可有可无没有价值
有时候常常把我晾在一边
尴尬之极，苦笑不得
原来镜中能着清自已
也能看清世界
镜中
诗|连中秋
同样的世界。花儿扬起笑脸
鸟儿展翅沿着既定的方向飞翔
叶子舞出又一季的凄美
昨天、今天、明天各自成画
交互成卷。身影在拥挤中拉长
伸出的手紧紧攥住
踮起的脚跟不曾着地
目光在寻觅还是躲闪
那一方属于自己的天地
自成世界。山依旧静默
水还在流动。真实与虚幻
变换着色彩涂抹
遗忘与发现一前一后
交替失声。找不到的自己
隐约，在路上
无风自动。不说眼前的苟且
诗意的远方
还是禁不住的疑问
风从何处来
镜中
诗｜兰兰（湖南）
你站成一座孤绝的岸
我退作一片沉默的海
隔着薄薄一层寒光
谁也无法涉过这深渊
你笑，我便漾起涟漪
你哭，我就碎成星河
所有悲欢都在水底
却永远触不到彼此
直到指尖贴上冰面
才惊觉那是自己的脸
原来困住我的不是墙
是一双不肯移开的眼睛
镜中
诗｜古月
秋天带着草色倾泻，在草坡的背面，有着枯荣的
声音。白鹭不断在空中调整身姿，水中的一切如在镜中
此刻，我愿意让镜中的母亲越来越年轻，哪怕只剩下
她年轻的一个梳头的动作，和一个空空的
怀抱，让我在以后的岁月里，时时梦回，时时想起
曾在尘世中引导万物，曾在尘世成为美好的
象征。即使被放弃却依然高出众草，即使染色变黑，即使
总呈现尖锐，暴戾的一面，却依然平整
在镜中，我不知道是什么在疼，不是岁月，只能是灵魂
镜中
诗｜剑峰
我走近，它也走近
像一场没有退路的对峙
它吞下我的脸
吐出一个更安静的我
我笑，它不笑
我哭，它不哭
它只是把情绪
折成一道看不见的痕
它记得我所有的转身
却从不挽留
它替我老去
替我沉默
替我把未说出口的话
钉在玻璃的背面
我伸手，指尖触到冰
像触到另一个世界的，
门槛
它不说话
却比所有言语
更锋利
镜中
诗｜陆萍
站在梳妆台前，
默默地望着镜中人。
那是穿越时空里的自我，
回忆一下子不知去了哪里。
在这镜中我看到了，
过去、现在、未来。
它照亮了我整个人生，
我的每一次心跳的变化。
时光从未改变，
镜中的我依旧。
看着、看着，
只是容颜易变。
镜中
诗｜梦海晴空
自从多戴了一副眼镜
镜中世界如同水月一般
变成雾里看花
不敢再多瞧一眼
陌生的脸庞
若换是以前的自恋者
早就上下左右打量
陷入自我陶醉的海洋
晨妆开始的第一次较量
总会迅速拉开战场
岁月是伤人无痕的针
除了漂白你的发际
还会把你的脸颊纹理
狠狠地拉扯得杂乱无章
谁也无法坦然接受
真假难辨的虚拟世界
可谁又能如愿以偿
逃得过时间的大魔掌？
镜中
诗｜雁南飞
你隔着冰冷的玻璃向我走来
带着我未曾察觉的疲惫神态
我试图用微笑去迎合你的目光
你却只回以同样僵硬的空白
原来这世间最诚实的旁观者
从不替谁掩饰岁月的尘埃
它看穿了我强撑的坚强外壳
也看透了心底未愈的阴霾
我曾试图打碎这面虚伪的墙
却怕锋利的碎片划破了未来
于是只能隔着这层透明的距离
与那个陌生的自己长久地发呆
或许我们都不必急于和解
就允许彼此在沉默中慢慢释怀
等某天你终于不再刻意模仿
那才是灵魂真正醒来的时刻
镜中
诗丨陈德胜
老屋黯淡。唯有
儿时的穿衣镜透着光
走近它，父母又与我重逢
他们的面容定格于往昔
多年过去，从未改变
墙上悬着他们的合影
与老屋一同黯淡
镜子看惯了他们不变的中年
却看不见我慢慢变老
这一次
岁月把我与相片上的父母
拉成同龄
镜子让我们同框
镜中，我流着泪
他们一直微笑
镜中
诗｜老关的关
装过我给你盖私印
你闭着眼
我按上去
装过势不两立
你两手插腰
我紧攥拳头
愤怒的闪电
差点把镜子击碎
如今，你在异乡的镜中
给孙女当孙女
镜子每天等着打视频
镜中
诗〡书剑斋主
枯槁——
五味早已失了边界
只要一忆起山寺
那朵四月桃花的事儿
骨
便挺直了
镜中
诗l 文涯
唐朝的那面青铜镜
早已沉默在光阴里
贤臣魏徵的口碑传唱千年
让后人照见是否冠正神怡
历史是一面厚重的古镜
烽烟起落，映着世间的兴替
光彩会褪色，喧嚣会沉寂
影子也许永留在眼底镜面里
旁人是一面鲜活的镜子
能照出纯美更能照出锈迹
镜子从来不会刻意言语
只把真相静静摆放在心里
可很多时候在镜中看自己
我们只是越看越欢喜
唯我唯一思绪，淡祛了瑕疵
回避了真实的行迹
别埋怨高悬明镜的无情锐利
不肯迎合某些人的自欺
学会俯身摆正镜中的自己
方能把得失，迈进一生铿锵的步履
镜中
诗丨唐朝小雨
梅花落尽了
并不一定，春天就暖了
春天暖了
并不一定，每朵花蕾都绽放
每朵花蕾绽放了
并不一定，都结出果实
没有什么值得后悔的
植物没有欲望，也没有野心
逆来顺受是它们的手艺
镜中，站成一株芦苇
也可以慢慢摇曳
也不一定不会遇见情人
和诗歌，尽管诗有时
也悲苦，比中药还苦
镜中
诗｜彭珍海
我凝视镜子
镜子也凝视我
它映出我的脸庞
却藏起了我的魂魄
我笑时它也笑
我哭时它只保持沉默
原来
最深的孤独
是看着自己却认不出自己
镜中是我，亦非我
唯有光，能穿过虚妄
照见真实
镜中
诗｜张俊领
镜子里
白霜爬上了鬓角
那是时光无声落下的雪
花谢了
还会再开
人老了
却回不到少年
与其对着镜子叹息
不如把黄昏
当作下一个黎明
撷一缕晚霞
妆饰天空
那是岁月
最后的温柔
时光虽是一把锋利的刀
把面容雕刻
但梦里
常驻着一个
不肯老去的少年
镜中
诗｜青竹无言
水面浮起虚幻的花朵
镜里映出朦胧的月亮
看得见曼妙的轮廓
却抓不住片刻的真实
世间多少美好
本就是可遇不可求的缘
镜中万象虚实交错
繁华盛景转瞬便会烟消云散
即便用虔诚的双手去触碰
也只是一片空茫
看破镜里的幻象
需要有一份通透的智慧
不必执着于虚妄的影像
更不该沉溺于短暂的绚烂
分清眼前的真实与幻象
看淡得失起落的变迁
心不被浮华所迷惑
才能守得住内心的安然
纵然镜中风光无限
终究只是云烟
以平常心看待世间
便是对自己最好的成全
镜中
文/小草
一缕白发出现两鬓
鱼尾纹出现在脸上
永远想扣上那面镜子
就如把沧桑遮掩
一些陈年旧事
在岁月的辗转中腐朽
把手支起下巴
想着锦上添花的美事
闭上眼
想把以前的岁月追回
那张消失幼稚的脸
仿佛在镜中重现
镜中
诗︳黄俊海
镜中那人
先于我老去
又先于我年轻
他替我数完白发
我替他
把药盒倒空
昨夜我梦见自己
仍能一口气
游到对岸
醒来时
窗外的梧桐
正把叶子
一片片
还给大地
我伸手去接
掌心落下的
却是四十年前
母亲唤我
回家吃饭的
那一声
镜中
诗｜杜海欣
好久不敢看镜子了
镜中那个陌生的自己
头上是岁月的沧桑
身躯是亚健康的虚胖
脸上哪还有
曾经的清纯模样
不知什么时候
不再用外型装饰自己
变得慵懒而随意
早已失去了年轻的活力
不敢承认年过半百
佯装自己还有自信和能力
却不得不一次次
被现实打败在秋风里
镜中
诗｜董剑鹏
镜中是清澈湖面
母亲顶着一头芦花
那捧黑，从指缝跑出
嵌进儿女皮肉
亮成黑玉的星子
我攥紧，也未攥住挣脱的青年和中年
生活的咸涩，一次次呛我
苦与辣是我的伴侣
我的悲喜，何尝不是母亲的一生
扑进这湖里，扯掉芦花
从最暗的骨头里，掏一捧黑
本想摁进那层雪，母亲却不见了
我攥着黑的手，一阵灼烫，僵在半空
镜中
诗 | 董红霞
我们相互端详着
相互鼓励
我们相互微笑着
相互嫌弃
我知道你就是我
我就是镜中你
看清自己
真的不容易
镜中
诗〡菊放
这些年
一直都在忙碌
镜子快成摆设
我渐渐忘了自己的容颜
还有白发和皱纹
随它们去吧
我只在意鲜活的灵魂
镜中
诗丨高振军
我与镜中那个苍老的眼神对望
皱纹爬满眼角，两鬓已染白霜
不再是年少时，眉眼清秀的模样
也没有了壮年，那份热烈张扬
曾经以为老去是很远的事
怎么能接受容颜不再鲜亮
而今，岁月刻过七十六年的痕迹
不管愿不愿意，都要接过这份沧桑
可镜中，不只是衰老的皮囊
还有藏在皱纹里的过往
那些哭过笑过的日夜
爱过、挣扎过、认真活过的时光
我慢慢抬手，把镜子擦亮
青春早已化作心底的温良
珍惜现在每一寸光阴
在平仄中书写，在琴声中悠扬
镜子照见的，不只是衰老
是走过遥远路途的人生
不必遗憾，不必悲伤
这满头白发，亦是人间一场坦荡
镜中
诗〡古越
我每天对着它洗脸
它每天还我一张脸
我们之间隔着一层水银
谁也不敢先伸手
它比我诚实
眼角的褶子它不替我藏
它比我勇敢
我哭的时候它不眨眼
有时我走开了
它还亮着
像一个没人管的房间
灯还开着
后来我老了
它没老
它只是把那张旧脸
收进了背面
镜中
诗｜魏风仙
每天对着镜子看一遍自己
看着看着
越来越不像自己了
也不知道什么时候
额上有了皱纹
头上有了白发
就像不知道什么时候
花 说开就开了
叶 说落就落了
以为是镜子的问题
擦拭了一遍又一遍
我依然找不到原来的自己
我不敢认镜中的自己
别人也不敢认我了
镜中
诗 l 张凤轩
当我在晨光里摔碎水面，
每个碎片都举起了火把。
火的舌头卷过荒原，
把余烬递给苏醒的枝桠。
我收集所有溃散的瞳孔，
在灼热的正午熔铸新日。
日轮碾过静默的脊背，
把影子钉进沸腾的泥沙。
倘若有人问起我的姓名，
就指那暴雨中燃烧的鹰。
当灰烬亲吻大地时，
万千河流都朝着天穹倒涌。
最卑微的尘埃也学会，
用伤口呼吸，以破碎重塑。
