9月22日，平顶山市老年体协参加第五届全国老健会运动员走基层项目普及培训活动，在平顶山市全民健身中心举行，100多名健身爱好者参加培训。 

  本次培训以推广标准化、规范化手杖操套路为目标，培训内容为经典手杖操规定套路《骏马奔驰保边疆》。手杖操运动动作舒展大气，融健身性、艺术性、观赏性于一体，非常适合中老年群体日常锻炼和集体展演，是群众喜闻乐见的老年健身项目。

此次授课。由参加全国第五届老健会河南队教练员陈秀丽老师担任主讲老师，同时邀请卜庆华、黄建民、王瑜等多名参赛运动员现场辅助示范、分段指导，老师们依托丰富的大赛经验和扎实的专业功底，为参训学员带来系统化、精细化教学。

培训现场学习氛围浓厚、秩序井然。授课中，陈秀丽老师结合套路难点要点，采用分段示范、细节拆解、分组练习、现场纠错的教学方式，对手杖握持、肢体舒展、步伐衔接、节奏把控、成套动作衔接等关键细节逐一细致讲解、反复示范。辅助老师全程跟进指导，及时纠正学员不规范动作，帮助大家快速吃透动作要领、找准节奏韵律。

全体学员精神饱满、认真专注，跟随音乐反复练习、刻苦打磨，学习热情高涨，充分展现出积极向上、乐于健身、勤学善练的良好精神风貌。

   经过集中教学与反复练习，参训学员熟悉并基本掌握了手杖操整套动作规范，达到了预期培训效果。大家纷纷表示，本次培训师资专业、内容实用、针对性强，大家收获颇丰。

回去后要带动更多的老年人参与到体育健身中来，为老年人全民健身工作做出自己的努力。

 文图：胡运成