晨曦初露，踏着熣灿露珠，伴着小鸟欢快悦耳的啁啾“早上好！早上好！”，穿过公园林木，站在洒满斑驳树影的青石地坪上，开始新的一天。

吸一口新鲜，松一下筋骨，调一身气血，享一份清闲。

屈膝沉身，一手握刀，一手擎起，刀身莹亮，彩穗拖落，马步扎实，静中蓄势。此称：弓步截刀

不远处，一众同好列阵习扇。粉、红、紫各色练功衣衫，衬得朱红扇面格外鲜亮。随招式起落，扇忽展忽合，身姿弓蹲腾挪，动作整齐舒展。扇风轻响，起落之间，藏着刚柔相济的意趣。此称：下势穿扇

 太极武术，讲究外练筋骨，内养心神，动静相生的修行。晨光里，大家结伴习练，松腰、沉胯、转体、缓缓舒展，每一个动作都不急不躁，心平气和。

刀锋沉稳，扇蕴风华，草木为邻，清风作伴。抛开俗世繁杂，把心神安放在肢体的起落开合之间，传承着传统武术独有的韵味，焕发出温润绵长古老风采。