过了70岁，我悟到了一个字：“慢”。
早晨起床，咱得慢。不用上班，不必赶车，急什么，醒了在床上懒一会儿，或做做自我保健按摩，或想想梦境，偷着笑一笑，然后慢慢起来，在床边坐两分钟再去卫生间。大小便也别着急，给膀胱和肠子点运作的时间，老机器了，快不得。从马桶上起来也要慢一点，没人追咱，急啥。
喝水，吃饭都得慢点，不能像年轻时那样风卷残云、狼吞虎咽。当年读师范时，一个男同学总说的一句话是，细嚼慢咽长得好看，因为他长得确实好看，我们都信这句话。现在咱都老个球的了，不用图什么好看赖看，别呛着噎着比啥都强。“饭后百步走，能活99”也不是饭后马上走，特别是大冷的冬天，更不能急着走。已经硬化的血管经不住冻的，太阳一杆子高了再出去也没人批评咱。
再说走路，也绝不能快如风，得像伟大领袖老人家说的“闲庭信步”。以自己为例，70岁之前，都敢跟年轻人比速度，进入70岁，走快了感觉心慌，只能放慢脚步。其实，最关键的走快了容易摔倒，老了，就怕摔倒。
生活中诸多的“慢”，只要悟到了，都可以做到。而观察社会，为人处世，要做到“慢”，却不容易，真得需要一番修养才行。俗话说，人老奸马老滑。何谓如此？久经风霜，有坎坷，有吃亏上当的教训。古稀之人，所谓的奸滑，不是要如何动歪心眼，耍手段，而是凡事不能像年轻时火冒三丈、暴跳如雷，要沉得住气，不能着急下结论，要慢慢看，慢慢等，让时间说话。民间常有夸某人“办事有抻头”的说法，何意？就是耐得住性子，不急于如何如何。老了，咱得做到“有抻头”，啥事儿都要不急不躁、静观慢瞧，而且还要有容人之量。
古稀之人，咱得学唐代韩偓“马蹄安稳慢垂鞭”，也得学苏轼“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”做到缓步慢行，从容不迫。
在波谲云诡的百年之大变局中，作为古稀之人，既要有慢饮细品的闲静和观海听涛的镇定，又要有稳如泰山的定力和慢条斯理处事的魄力。如此，才能起到压舱石的作用，做到帮忙不添乱。
倘如此，便是做到了一个“慢”字了得。
2026年9月30日早
作者：卢祥云，古稀笔耕者，在报刊和网络发表千余篇文章，喜爱书法和《红楼梦》，现正用书法抄写第二遍《红楼梦》。
举报
