【运河浪花】总第1012期。运河名城，山东临清，江山如此多娇，运河浪花真好。每篇文章阐明一个道理，每首诗歌突出一个主题，雅俗共赏，怡情益智，启迪人生。请大家分享。

【原创作品】

拜访王长亭老师有感

文/高再盈（山东阳谷）

      昨天，我和玉璞同学一同前去看望王长亭老师。老人家今年已经九十四岁，思维依旧敏捷，声音洪亮。我们围坐闲谈，老人虽些许絮叨，却始终精神矍铄、谈笑风生。我们打趣说道，此次前来不仅是探望恩师，更是想来求取 “真经”，探寻如何方能安享高寿，活得这般通透硬朗。

    王老师坦言，常有旁人问他，九十四岁高龄为何依旧神采奕奕、状态极佳，这般精气神究竟是如何修来的？

    是啊，人生修行，该如何修习？顺着这个话题，我心生诸多感悟。世人总将 “修行” 想得玄奥高深，视作遥不可及的玄妙大道。殊不知，人生真正的修行，从不在名山古刹，不在浮华表象，而在烟火日常，在一言一行的日积月累，在岁岁年年的自我沉淀与修正。

     人生的修行，从来都是层层递进、步步深耕的过程。

     攒钱和早睡，是底层修行，关乎立身生存。

     攒钱，是为人生积攒从容选择的底气；早睡，是守住身体最珍贵的本钱。身体无恙、生活有余，便是世间一切幸福的根基。

    读书和自律，是中层修行，关乎眼界认知。

     读书，借前人智慧开阔眼界、拓宽格局；自律，将听懂的道理付诸行动、成就自我。读书，决定一个人目光的长远；自律，决定一个人行路的安稳。

    行善和独处，是高层修行，关乎人生境界。

     看透世间复杂百态，依然选择温柔善良；历经人间万千热闹，依然懂得独处自省、安顿本心。守得住初心本性，方能扛得住世事风雨。

    止怒和止怨，是顶层修行，关乎情绪格局。

     止怒，不让一时的冲动，毁掉长久的缘分与抉择；止怨，不拿过往的遗憾，持续消耗当下的生活。放下内心内耗，方能成全自我、向阳而生。

     原来，人生最高级的修行，从不是惊天动地的壮举，而是藏在烟火日常里的日复一日的坚持。

    手里有余、心中有书、作息有度、心性有光。

    王长亭老师九十四载从容岁月，便是最好的印证：

    真正的长寿与通透，从来不是天生禀赋，而是一辈子修身、修心、修言行的沉淀所得。

    修好日常，便是修好一生。烟火藏真理，平凡见修行。深耕日常点滴，终能岁月安然、余生清朗。

                     2026 年 10 月 1 日

     高再盈，男，山东阳谷人，中共党员，原阳谷县审计局副科级领导干部，高级审计师、注册会计师，山东省“五老”志愿者 。

      退休之后，发挥余热，致力于挖掘、宣讲阳谷革命故事与乡村历史记忆；业余从事诗歌、散文创作，多篇作品刊发于地方文艺杂志与网络新媒体平台。

   【声明】我们致力于公益宣传，无任何商业用途。中心宗旨是助力临清行稳致远，创新发展，让生活更美好，让城市更文明。

【平台主编简介】

   韩积蕊，笔名寒冰，山东临清人。民盟盟员，山东省作协会员，五老志愿者，聊城市老教师宣讲团成员，京杭书院宣讲团成员，临清市作协顾问，市关工委传统文化宣讲团成员，市委宣传部理论讲堂视台)宣讲人，市宣讲专家团成员，市老年大学古典文学讲师。《都市头条》平台认证主编，聊城市关工委先进个人，发挥余热做公益。

【运河浪花】

钟情翰墨 笔耕不辍

特邀顾问：冯喆

文史顾问：文博 鸿涛

总编：运河浪花

主编：寒冰

美编：玉玲

校对：凌云

编审：冰凌斋主人

编委：立诚 圣杰

运河浪花朵朵香，五老精神放光芒。关注后，点击运河浪花台标标，即可阅读本台刊发的1012个作品。