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水调歌头十四首
一·国庆颂家国
万里山河壮，四海共清秋。
红旗漫卷城郭，灯火照高楼。
曾记饥寒岁月，更惜今朝安稳，步步是风流。
国稳家方泰，民乐岁无忧。
守本分，勤事业，护田畴。
寻常日子，便是深爱写心头。
不向虚空喊誓，只把真诚过好，烟火最堪留。
愿得中华盛，岁岁庆神州。
二·爱国在寻常
爱国非虚语，落在饭茶香。
路宽楼起云外，灯火暖千窗。
记得当年清苦，方信如今安稳，步步有担当。
守法勤家事，便是好肝肠。
教儿女，扶老幼，守伦常。
平凡岗位，也能微力助兴邦。
莫道身轻力薄，点滴汇成江海，众志自堂堂。
国泰民安乐，万里沐朝阳。
三·爱家和为贵
家是根深树，叶茂赖温存。
归来一盏灯火，热饭慰风尘。
在外千般委屈，入内几声软语，愁绪便无痕。
少把闲争起，多让三分真。
对老伴，多体谅，少生嗔。
孩儿渐长，父母须得耐心温。
莫羡华车大屋，但喜堂前和顺，和气胜千金。
家稳人方稳，万事自欣欣。
四·爱己养身心
莫道爱己私，身健是根本。
半生都为家忙，把自己轻分。
累了须知歇脚，病了休强硬扛，体检莫因循。
舍得添餐饭，也需养精神。
欠谁多，终不欠，自家身。
心安方好，余力才能顾亲人。
莫把辛劳当命，莫把委屈咽尽，善待眼前人。
先把自己安，再护一家春。
五·爱业心不慌
有事心方稳，无事易生愁。
或忙或退皆好，手上莫全休。
种菜浇花扫地，带孙烹茶理案，细碎亦风流。
把事认真做，底气自悠悠。
莫嫌小，休言淡，亦堪求。
平凡岗位，也能撑起半生舟。
闲久精神易散，勤则身心俱健，踏实度春秋。
业在人不慌，日日有奔头。
六·爱生活知味
日子非熬过，须得用心尝。
一碟家常小菜，也自透清香。
与邻闲谈几句，伴侣黄昏漫步，处处有风光。
莫待佳辰至，今日即良辰。
读《菜根》，知此身，不重尝。
光阴有限，过一天少一天长。
莫把寻常看淡，莫把清欢辜负，平淡亦芬芳。
会过平常日，处处是安康。
七·五爱厚福
五爱如五柱，撑起此生安。
爱国方知根在，爱家得温餐。
爱己身强体健，爱业心宽不怯，爱生活知欢。
爱得一分厚，福便一分宽。
看山河，看烟火，看心宽。
平凡日子，也有深意在中间。
不羡浮名虚利，但守真诚安稳，步步向清欢。
五爱皆修得，岁岁得平安。
八·国庆八愿
愿得山河稳，愿得万民安。
愿得千家灯火，温暖照庭栏。
愿得身强体健，愿得人和心顺，知足度艰难。
愿得向前步，不惧路漫漫。
庆华诞，歌盛世，祝团圆。
八方同愿，共把清福寄人间。
莫叹流年易逝，且喜今朝安稳，家国两相全。
八愿皆如愿，岁岁尽欢颜。
九·厚度沉而立
立世凭何物？厚度最堪依。
不须开口自炫，深浅自相知。
读过的书行过的路，熬过的夜受过的苦，都在骨中栖。
沉得心方稳，行事不浮移。
莫急证，休轻露，待时宜。
大器晚成，好果从来慢生枝。
浅薄才争声响，厚重常含静气，岁月见真奇。
沉得千钧重，立得万山低。
十·静度心自平
外境何曾静？静在寸心中。
白日千头万绪，夜里亦匆匆。
看似身闲床卧，实则神驰念转，耗散似飘蓬。
三秒先停住，方见本来容。
动中静，方为静，是真功。
声来不逐，任它风雨过庭东。
莫被杂思牵走，莫让闲愁占满，心地自清空。
静得一分好，顺得一程通。
十一·宽度路自宽
心窄常生堵，寸步也成难。
一句无心言语，能记许多年。
见别人升迁便妒，闻亲戚发财便怨，暗自损清欢。
装不下他人，路自变得窄。
让一步，非为弱，是宽安。
容人之短，也容自己未周全。
心若能容万物，路自能通千里，天地入眉端。
宽得一分量，行得万重山。
十二·柔度与韧度
柔处非为弱，能解硬相争。
水穿坚石非力，贵在久不停。
遇事停三分怒，逢人换三分语，曲处也能行。
不向尖头撞，反得事通明。
韧者何？摔还起，再登程。
十回跌倒，十回拍土又前行。
压弯仍能弹起，磨久终成利器，苦处亦生英。
柔韧相兼得，风雨亦从容。
十三·气度与纯度
气度磨中得，非是天生宽。
受过误解委屈，渐渐不纠缠。
难堪之时不怒，吃亏之后不怨，胸次自能安。
君子坦荡荡，小事不遮拦。
纯度者，清旧账，卸负担。
心中无垢，行处自然一身轻。
不欠旁人恩怨，不背从前阴影，明月照心间。
虚室生白处，清气满衣冠。
十四·七度修一生
七度如七柱，撑住此生安。
厚度沉心立本，静度止纷烦。
宽度能容世事，柔度能通阻碍，韧度越艰难。
气度开前路，纯度得心宽。
修一度，顺一截，莫求全。
人生半世，不必处处尽圆满。
沉得几分稳重，守得几分清净，留得几分欢。
七度皆修好，日日得平安。
家国五爱·人生七度赋
维丙午金秋，值国庆良辰，山河锦绣，灯火万家。观夫盛世之象，非独楼高路阔、物阜民丰，亦在人心有所爱、行事有所度。于是作赋，以颂五爱之厚福，七度之顺途。
夫爱国者，非徒口号喧腾，乃落于日用寻常。昔者衣食不足，行路艰难；今朝高楼林立，百业俱兴。此非天降，乃国家一步步走来。普通人守法安居，勤业养家，教子孝亲，便是爱国。国稳则家安，家安则人宁。爱家者，知家是根。外有风雨，归家有灯；心有委屈，归家有语。与伴侣少争，与子女多谅，与父母多耐，一家和顺，胜过华屋名车。爱己者，非自私也。半生为人，亦当顾身。体检及时，病不硬扛，累则暂歇，食则加餐。身安而后能护家，心安而后能爱人。爱业者，手中有事，心中不慌。或在职，或已退，或理家，或带孙，皆可为业。认真为之，便生底气。爱生活者，知日子非熬，乃过。一菜一茶，一谈一步，皆成滋味。不待大节方喜，但把寻常过暖，则日日皆好日。五爱既修，福自厚一分。
然爱须有度，行须有方。故人生又有七度。厚度者，沉得住也。不急于自证，不轻于炫耀；读过的书、受过的苦，皆化为身上重量。静度者，动中能静也。外声虽喧，内心不逐；念起即觉，觉即能止。宽度者，容得下也。不记人无心之失，不妒人所得之成；让一步非弱，乃为自己腾路。柔度者，不硬碰也。水能穿石，非以其刚，乃以其久；事有阻滞，换一角度，往往自通。气度者，磨而成也。被误解而不急，吃亏而不怨，难堪而不翻脸；非无感觉，乃知不值得纠缠。韧度者，倒而复起也。人生多难，摔而不卧，疼而再试；压弯能弹，方走得远。纯度者，心无积垢也。不翻旧账，不存深怨，不背无谓负担；心净则身轻，身轻则行远。
七度既修，则沉得住、静得下、容得开、过得去、走得远、扛得起、放得轻。修好一度，日子顺一截；不必十全，但求日进。
至若国庆八愿：愿国泰，愿民安，愿家兴，愿身健，愿人和，愿心宽，愿知足，愿向前。此八愿者，皆从平常心中来，亦向安稳日子里去。五爱厚其福，七度顺其途，八愿安其心。愿吾辈于盛世之中，知来之不易，守当下之暖；于人生中途，修内心之度，行脚下之稳。如此，则家国永安，身心俱泰；岁岁清欢，万事皆安。
