（文：赵黎）天边堆叠的望水云，一缕一缕，一团一团，一堆一堆，一朵一朵。或浓或淡，或厚或薄。雪白棉絮般，悄悄飞过天空的雁阵，散布着秋末的消息。约朋友一起穿街过巷，体验着秋末的情绪，并去领略一下瑜伽功的魅力。

      我们来到应龙氏文化公司瑜伽馆，一缕清婉的圆笙声悠然而起，一阵粗犷的长鼓声随之作合，在如歌如诉的圆笙长鼓中，一名身材苗条的瑜伽老师正带领着瑜伽功修练者在雅致的排练厅里，蹬腿下腰，舒展腰肢，动时如柳摆花摇，幽谷灵雀；静时打坐入定，吐纳换气，如梦似幻。

      一个个行云流水的高雅动作，一组组摇曳多姿的形体语言，看得出，这位瑜伽老师教的是那么细致、认真，抒发着一个瑜伽工作者对事业的热爱和忠诚。

      瑜伽，作为一种健身方式，现在已风靡世界。瑜伽术源于古印度，它最初是古代婆罗门教（印度教的前身）为了实现解脱而采用的一种修持方式，后来这种方式也被佛教和耆那教所吸纳，故成为印度宗教特有的产物。瑜伽也从欧美或我国港台地区传入中国大陆，在各大城市广为流行。许多人也加入练习瑜伽的行列，以求健美体形，调养身心。

      课后，这位瑜伽老师站在了笔者的面前：她满身散发着青春气息，一袭白色瑜伽衣，显得端庄得体。她轻轻抚弄胸前的饰物，那串芬芳米黄的珠子现出印度的古典。脸上隐隐的汗珠，使我想起了“梨花一枝春带雨”和“众里寻她千百度，她却只遇你在灯火阑珊处”的词句，给人一抹惊艳的色彩。

       我记住了她的名字——北北。

      北北清澈真诚的眼神，不施粉黛清秀的面庞，讲起话来轻声细语，举止优雅，聪明睿智，在不经意间流露出柔和的知性魅力，超越了一般女孩子的天真稚嫩，让人一见赏心阅目。笔者很难想象，这个站在我面前的安静瑜伽女孩儿在教台上是那么自信、成熟。

      当打开北北十年人生经历的瑜伽集时，发现北北从小就对瑜伽情有独钟，几乎一直在历练，在传播，通过不断修身、养心而达到自我完善的过程。用生命对瑜伽的执着追求，简直是一部感人肺腑的瑜伽人生主题。出生在平顶山香山寺观音祖庭脚下的北北，父母给她起了个很美的名字：北北。许是应了山沟里飞出金凤凰那美丽动人的传说，十几岁就长得亭亭玉立，她先是热爱上了舞蹈，练着跳着，又把自己的人生和瑜伽事业牢牢地系在了一起，并从此一发不可收拾……

      送走了夏，迎来了秋。在瑜伽馆数年里，艰辛历练和汗水付出的北北，脱颖而出，赢得了老板和同行们的一致认同和赞誉。老板因有其它原因改行，放心地把瑜伽馆交给了当时

还是教师的北北打理。

      从此，北北就像一只初探天有多高的小鸟，在瑜伽的领域里尽情的飞翔。有位舞蹈家曾说过，自己是用一生的呼吸凝在一个瞬间；对于北北而言，教台下所有的坚持、汗水、伤痛、寂寞都是为了在瑜伽领域中尽情自由地飞翔。她像空谷中的一株兰花，静静开放，散发沁人芳香。

      在她素净清雅的外表下，藏着一颗丰盈的灵魂。因此她知道，一个品正德高的人要保持淡定、豁达的心境，必须时常养心，通过养心以润其身，恒其志，贵其德，才能成大事。为此，她除了大量研究佛学书籍，从中悟出佛学真谛。

     同时，为追根溯源，取道以源为上，北北远赴印度学习瑜伽。因为北北知道，真正练瑜伽需进入一种状态、一种境界、一种特殊体验，一种靠领悟、靠心心相印、靠觉悟才能抵达的境界，在异国他乡的印度，北北放下一切，心静如水，静心修炼数月，真正体悟瑜珈的“梵我化一”。瑜伽功是一个学习感悟，自我修练的过程，是以大智慧充实提高自己的心智与德行的过程。几千个练瑜伽者需要练功，需要学习，需要提高，北北年复年，日复日的辅导，在变换交叠的瑜伽功辅导中，几十个瑜伽培训班相继结束，多少人从中受益，难以数清。北北究竟耗费了多少心血？付出了多少汗水？为瑜伽的繁荣付出了多少代价？谁又能说得清呢！人们只知北北对瑜伽“衣带渐宽终不悔…… ”      夜幕悄悄地降临了，平顶山市里灯火阑珊，瑜伽馆的练功者依然在静心地修练，望着练功者一个个专注修炼，笔者心里一下子有了许多感悟。   

     可这份对身体的修行，仅仅是北北生活的一面。在瑜伽教室之外，她的精神世界，同样丰盈辽阔。她深爱文学，也痴迷书法艺术。在繁忙的教学之余，她总会留出属于自己的安静时光，与文字笔墨相伴。

      褪去瑜伽课堂上的从容引导，独坐书房，她便沉浸在书香墨韵之中。闲暇之时，捧起书卷，于字里行间遨游。古今散文、诗词典籍，皆是她喜爱的读物。在文字里，她领略山河壮阔，体味人间悲欢，感受先贤的风骨情怀。读书于她，不是任务，而是精神的滋养。在喧嚣的尘世里，一卷好书，便可让心灵寻得一处栖居之所。

      文学滋养心性，而书法，则是她另一种与自我对话的方式。铺开宣纸，研好墨汁，手执毛笔，笔尖落纸，便进入全然忘我的境界。横竖撇捺，一笔一画，皆需沉心静气。写书法，最忌心浮气躁。心乱，则笔下歪斜；心定，方能笔墨从容。这一点，竟与瑜伽的内核不谋而合。瑜伽讲究调息定心，书法讲究凝神静气，一动一静，殊途同归。

      练习书法的时光，也是漫长的打磨。临摹碑帖，反复练习，一遍又一遍，在笔墨之间体会汉字的风骨韵味。有时候伏案挥毫，一坐便是许久。墨香萦绕在屋中，外界的纷扰仿佛都被隔绝在外。她在笔墨之中沉淀心绪，把读过的诗，化作笔下的字迹。那些读过的诗词文章，通过消化，流淌于宣纸之上，发表在报刊杂志上，既是对文学的热爱，也是内心情志的抒发。

      瑜伽塑造躯体，文学丰盈思想，书法陶冶性情。这三样爱好，在她的生命里彼此交融，相互成就。瑜伽教会她接纳与平和，文学赋予她胸襟与情怀，书法磨炼她的定力与耐心。她不会把它们割裂开来，而是让这几样美好，一同浸润自己的人生。

      白日里，她在瑜伽教室，言传身教，带领众人舒展身体，消解烦忧。待到教学结束，暮色降临，回到家中，便又翻开书本，铺开宣纸。喧嚣散去，唯有书香墨香萦绕。她的生活，没有追逐浮华的喧嚣，却自有一番饱满丰盈。

      有人会疑惑，兼顾瑜伽教学，又要读书练字，该要付出多少时间与心力。可于她而言，这并非负担，而是享受。瑜伽让她懂得坚持，文学与书法，让她懂得沉淀。身体的舒展与精神的丰盈，缺一不可。

      她的身上，有一种难得的平衡。既有运动带来的鲜活力量，又有书卷笔墨熏染出的温润文雅。不张扬，不骄矜，不刻意标榜自己的才华。待人谦和温和，对待学员真诚热忱，对待笔墨文字心怀敬畏。

      在这个步履匆匆的时代，太多人被生活推着向前奔跑，忙于奔波劳碌，很少能够静下心来关照自己的身心。而这位姑娘，用自己的人生告诉我们，人可以既修炼肉身，亦丰盈灵魂。身体需要舒展安放，心灵同样需要书香笔墨的滋养。

      瑜伽的呼吸，抚平尘世的焦躁；书卷的文字，拓宽心灵的疆域；毛笔的挥洒，沉淀内心的定力。三者相融，造就了一个内心丰盈、身姿从容的女子。

      时光缓缓流淌，瑜伽教室里，依旧回荡着轻柔的呼吸声；书房之中，宣纸之上，墨痕依旧。她依旧在坚持练习，依旧传道授业，依旧读书写字和著文。不慕虚名，不求喧哗，守着自己心中的热爱，在动静之间，守一份内心的山海。

      她将身体的修行与精神的滋养相融，不辜负身体，不辜负灵魂，把热爱活成日常，一边深耕瑜伽，以舒展的姿态善待肉身；一边钟情文学与书法，以笔墨文字丰盈灵魂。一动一静，一柔一雅，在烟火寻常的日子里，活出属于自己的温润风骨。

赵黎简介：作家，评论家。上千篇文学作品散见于国内各大报刊，文学作品和艺术评论被收入国内多种文集和选本，写的美术评价《铁竹傲然报平安》被选入中国高等美术院校教学范本，出版有艺术评论集《画中有话》。作品先后获过第二届中国“牡丹奖”、第二届“全国煤矿文学乌金奖”、第三届河南“牡丹奖”、蝉联三届“中国报告文学一等奖”等奖项。