念奴娇十三首

一·总颂修身八智

人间万事，问修身何本，皆从心起。  

自是天民同此理，莫向浮华沉溺。  

守静澄怀，慎独自持，克己消嗔气。  

见善思齐，闻过方知进益。  

寡欲不逐虚名，谦恭虚谷，自省常修己。  

积善无声成厚德，润物春风千里。  

烟火平生，一言一念，皆可安身计。  

从容行远，德心相伴长矣。

二·守静澄心

尘喧满耳，叹人心浮动，几时能静。  

闹里安心真修行，不必深山幽境。  

思绪澄明，杂念消尽，方寸方安定。  

浮华难扰，自看本心清影。  

休任躁急催行，沉潜思虑，始得真明镜。  

遇事从容先定志，不被欲潮牵引。  

澄澈胸襟，安然步履，处处皆清景。  

静中观世，万般皆见真性。

三·慎独自持

人前守礼，算寻常容易，人后难保。  

独处之时心若放，便把平生亏倒。  

暗室无欺，幽微有省，方见真操守。  

表里如一，此身何惧人考。  

莫道无人看见，天知地知，一念皆明了。  

慎独方能持正气，不使微瑕成老。  

自律为基，清心作伴，品行如松好。  

终身无愧，清风长绕怀抱。

四·克己制怒

雷霆一怒，最伤人情谊，也伤福气。  

口出锋言如火烈，悔后难收残局。  

忍得三分，沉住片刻，方显真胸臆。  

情绪能驭，人生始有安席。  

休任嗔心作主，缓言缓步，事后再思虑。  

制怒非将真性抑，只是调和心绪。  

火气消时，春风自至，处处皆和气。  

平和为贵，一生多得清喜。

五·见善思齐

人皆有短，最堪忧讳疾，自矜自喜。  

闻得良言先起恼，怎得寸长寸进。  

见善当师，闻过能改，日日皆新境。  

虚心受教，方知天地宽永。  

莫恃微长自满，固步封疆，终作井中影。  

取彼之长补己短，步步皆成风景。  

谦逊为怀，包容为量，前路方平整。  

日日精进，此心常似明镜。

六·寡欲知止

浮生多累，半因贪欲重，不知休止。  

逐利追名终不歇，反被浮华所累。  

寡欲非慵，知止有度，取舍皆明智。  

心无重负，自然安卧清昼。  

莫羡他人繁华，自家烟火，亦有清欢味。  

不属之物休强取，免得身心俱瘁。  

放下执迷，清空杂念，方得安然睡。  

知足常乐，此身便是福地。

七·谦而不傲

满招损矣，看古今多少，因骄成误。  

稍有微能便自炫，最惹旁人疏远。  

虚谷能容，空杯可受，方纳千川注。  

谦卑处世，自能行稳长路。  

莫把小成当极，高山之外，更有高山处。  

低调为人藏锐气，不使锋芒轻露。  

温润如春，恭谨如礼，德望自然聚。  

一生受益，清风常伴朝暮。

八·自省日察

行有不顺，莫先责人过，且观己处。  

每日灯前思一念，谁是谁非谁误。  

反求诸身，常修短处，方免重来苦。  

心明如镜，照见言行无数。  

休把过错推人，怨天尤世，徒增心头雾。  

自省方能知不足，日日新来新步。  

改过迁善，修身立本，前路皆清楚。  

越活越透，此心自有归处。

九·积善成德

德行为本，看平生厚薄，皆由小处。  

一点善心如细雨，润物无声无数。  

体谅他人，包容世事，扶助寒微苦。  

不求回报，此心便是真富。  

莫道微善无功，日积月累，终作参天树。  

行善从来非作秀，修得家风清素。  

厚德载物，宽心处世，福泽自然聚。  

一生安稳，善念常随朝暮。

十·静与慎独

静里观心，更慎独持身，方知真我。  

浮世喧嚣皆过眼，唯有本心难躲。  

闹处能安，幽中能守，不被私情锁。  

澄怀自照，一生清白无祸。  

休向暗室生非，莫因无人，便把良心堕。  

表里如一真君子，何惧旁人评破。  

静以修身，慎以立德，步步皆稳妥。  

从容行世，清风长伴左右。

十一·克己与见善

怒气须平，更见善思齐，方成长进。  

克己方能消戾气，不使言行成刃。  

闻过能欣，知非即改，日日添新韵。  

虚心受教，胸襟自会宽稳。  

莫把短处藏深，讳疾忌医，终误平生运。  

取彼之长修己短，方得真才真分。  

情绪能调，德行能进，前路皆平顺。  

一生精进，此心常似春润。

十二·寡欲与谦卑

欲海无涯，若不知止足，终成身累。  

寡欲方能心自阔，不被浮名所系。  

谦逊为怀，虚怀若谷，方纳千般智。  

低调行事，一生多得安憩。  

莫羡虚誉荣华，自家清欢，亦有真滋味。  

不取非分休强求，免得心神俱瘁。  

知足知止，谦恭知礼，步步皆祥瑞。  

从容度日，此身便是福地。

十三·自省与积善

日日省身，更积善成德，方为真修。  

反求诸己知长短，不向旁人推咎。  

一念之善，一言之暖，皆作心田秀。  

厚德无声，润人亦润己久。  

莫道小善无凭，滴水穿石，终汇江河口。  

常把良心勤拂拭，不使尘埃蒙垢。  

自省常新，行善常久，福泽自然厚。  

一生坦荡，清风长伴左右。

修身八智赋

夫修身者，立人之本也。《大学》有言：自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。修身非避世之高蹈，亦非苛己之苦行；乃于烟火日常之间，正心诚意，克己复礼，涵养德行，成就从容。

观夫八智，皆在日用。守静澄心，则浮躁不生，思虑不乱，闹中亦得安然；慎独自持，则人前人后，表里如一，暗室亦存敬畏。克己制怒，则火气不伤人情，言语不损福分；见善思齐，则长处可学，过错可改，日日皆有精进。寡欲知止，则不逐浮华，不贪非分，心宽而身安；谦而不傲，则虚怀若谷，低调沉稳，行远而德厚。自省日察，则遇事反求诸己，不怨不尤，越活越明；积善成德，则点滴善意汇为厚德，润物无声，福泽自生。

此八者，非高远难行之事，乃一言一念之修。静以定心，慎以立身，克己以和情，思齐以进德，寡欲以安心，谦卑以处世，自省以明过，积善以成福。日积月累，则气质自变，格局自开，家风自正，人生自稳。

愿世人以此八智自勉：守得一分静，便多一分清明；持得一分慎，便多一分端正；克得一分怒，便多一分和气；学得一分善，便多一分成长；减得一分欲，便多一分安然；存得一分谦，便多一分福分；省得一分过，便多一分通透；行得一分善，便多一分厚德。修身不辍，德善相伴，则一生从容安稳，行稳致远。