编者按：修身立德，是中华文脉绵延千年的永恒命题。作家雷学刚的《做人要有“十心”》，立足中国传统道德内核，融汇东西方哲思智慧，以“忠孝心、敬畏心、悲悯心、定盘心、开悟心、赤诚心、共情心、羞耻心、慈善心、分辨心”构筑起完整的人格修养体系。文章扎根龙船水乡故土情怀，结合人生阅历与深刻思辨，将传统修身理念赋予当代内涵。十心，既是为人处世的行为标尺，也是自我淬炼的修行路径。全文情理交融，文辞质朴厚重，于娓娓言说间启迪读者向内观照、正心固本，在时代浪潮之中守住本心、行稳致远，为当代人的精神修养提供了一份温润而有力的精神参照。

做人要有“十心”

雷学刚

我们常说，要做一个有心人，才能感天动地，才能成就一番事业。因此，正反面的经验告诫我们，人生一世，修身在德，立德在心。一个人的成败、人格魅力、口碑福报，从来不取决于文凭高低、能力大小、功绩多少，而源于内心的修行境界。国庆长假，归居龙船水乡之间，静心沉思、叩问本心，愈发通透：真正成熟的人生，是修得十心、方能行稳致远。我们为人处世，必须常怀“忠孝心、敬畏心、悲悯心、定盘心、开悟心、赤诚心、共情心、羞耻心、慈善心、分辨心，”方能立身端正、行事有度、人生有成、余生安然。

做人要有忠孝心，忠孝立身，方得行远。忠于家国成大格局，孝于双亲得大福气。苏格拉底有言：“应当教导人敬神明、孝父母，珍视亲情与家国之谊。”忠，是立身之本、立业之基，是中国人最厚重的家国大义。心怀忠诚，方能胸怀天下、肩担使命，行正道、干正事、成大业。无忠之人，格局狭隘、立场漂浮，纵使小有才干，也难长久立足、行稳致远。孝，是家风之源、福报之根，是中华民族千年不变的道德底色。父母恩深，山海不及，忘孝即忘本，薄亲便是薄福。一个不懂感恩、不敬长辈的人，心性寒凉、德行有亏，终究难获尊重、难成大器。忠孝从来一体，家国从来同源。以忠立世，可成人生高度；以孝立家，可守人生温度。

做人要有敬畏心，心存敬畏，方知行止。心存敬畏则言行有度，心无敬畏则人生无救。康德说：“有两种东西，我们愈经常愈持久地加以思索，它们就愈使心灵充满始终新鲜不断增长的景仰和敬畏：在我之上的星空和居我之内的道德法则。”敬畏，是最高级的自律，是一辈子的护身符。人有所畏，方能有所不为；心有所惧，方能行有所止。我们要敬畏自然，守护绿水青山、呵护山河生态，守住万物共生的家园底色；要敬畏生命，善待众生、珍重当下，懂得生命唯一且可贵；要敬畏法度，严守法律法规、恪守公序良俗，不越底线、不踩红线；要敬畏道德，明大德、守公德、严私德，以德修身、以行立品。人生所有的翻车与祸患，皆始于肆无忌惮；人生所有的安稳与顺遂，皆源于心存敬畏。

做人要有悲悯心，心怀大爱，方有温情。强者皆有悲悯怀，俗人多是冷硬心。罗素在自传中写道：“对人类苦难不可遏制的同情，是支配我一生的三种强烈情感之一。”悲悯，是人性最高贵的光辉，是人区别于万物的精神脊梁。做人不可铁石心肠、冷漠薄情，不可居高自傲、苛责众生。世间人人有苦、事事有难，众生皆不易，世事皆有憾。常怀悲天悯人之心，体恤他人困顿、包容世间缺憾，见苦知惜、见弱知怜、见难知帮。悲悯不是软弱，是格局；不是泛滥，是通透。心中常怀大爱，眼底自有温柔，待人宽厚、处世从容，方能积攒人间善缘、涵养一生温润风骨。

做人要有定盘心，心有笃定，方不乱局。心若笃定万事稳，五心不定万事空。马可·奥勒留于《沉思录》写道：“坚守内心的理性，外界纷扰便不能扰动你的意志。”人生风雨无常、诱惑丛生，最考验人的，从来不是能力，而是定力。所谓“五心不定，输得干净”，浮躁者一事无成，笃定者终抵彼岸。做人做事，认准方向就要坚守目标，确立初心就要持之以恒。不攀比浮华、不羡慕他人、不半途动摇、不半途荒废。摒弃这山望着那山高的浮躁，守住默默深耕的初心。人生所有成功，都是长期坚守的结果；所有圆满，都是定力沉淀的馈赠。心有定盘星，人生不迷失方向。

做人要有开悟心，历经沧桑，方得通透。不经磨难不开悟，不经浮沉不人生。苏格拉底箴言：“未经审视的人生，是不值得度过的人生。”书本道理皆为浅层认知，人生阅历才是顶级智慧。人只有历经成败得失、起落浮沉、风雨坎坷，才能看透名利、读懂取舍、认清自我、通透人生。走过世事纷扰，方能看淡虚名浮利；历经人情冷暖，方能摆正公私得失。开悟，就是不再被欲望捆绑、不再被是非纠缠、不再被得失困扰。学会看淡、学会放下、学会释怀、学会从容。以清醒之心观世事，以通透之心度余生，人生方能自在轻盈、步步向阳。

做人要有赤诚心，赤诚待人，方得真心。天下之交，唯诚不破；世间之道，唯真长久。西塞罗在《论友谊》中说：“友谊之中，容不得虚假与伪装，真诚才是友谊的根基。”人际交往，技巧万千，不如赤诚一片。为人处世，最珍贵的品质，是坦荡纯粹、真心待人。不玩心机、不耍城府、不图算计、不慕功利。你以真心待人，人以真心待你；你以赤诚交友，友以肝胆相报。虚伪只能热闹一时，真诚方能相守一生。人生浮华转瞬即逝，功名利禄皆是云烟，唯有真诚品格、坦荡德行，能长久立身、长久立世、长久立人。

做人要有共情心，懂得换位，方得人心。懂共情者最温暖，善换位者最高明。亚当·斯密提出：“人天生拥有同情的禀赋，能够站在他人的立场体察悲欢。”真正的大智慧，从来不是居高临下的指点，而是设身处地的体谅。人人都有难处，人人都有委屈，人人都有不为人知的坚持。拥有共情心，才能换位思考、理解差异、包容缺憾、体恤悲欢。不苛责他人、不冷漠旁观、不偏执己见。待人温柔、处事谦和、懂得倾听、善于理解。不懂共情，终将孤立无援、众叛亲离；常怀共情，方能聚人聚心、行稳行远。

做人要有羞耻心，知耻知止，方立风骨。人若无耻百事妄，人若有格一生正。塞涅卡有言：“羞耻之心，可以约束法律所无法禁止的恶行。”羞耻心，是做人的底线、立身的气节、人格的脊梁。人活一世，贵在知荣辱、明是非、懂进退、守分寸。知耻方能改过，知止方能行稳。一个人如果丢掉廉耻、泯灭良知、毫无底线，便会肆意妄为、寡廉鲜耻，沦为精神荒芜、灵魂空洞的行尸走肉。人生最大的失败，不是境遇困顿，而是德行失守。常怀羞耻之心、常守君子之节，清白做人、干净做事、端庄立身，方能一生堂堂正正、俯仰无愧。

做人要有慈善心，向善笃行，方积厚德。善良是人本心，厚德是人本福。卢梭说：“世间还有什么智慧，能比善良更加伟大？”人与草木禽兽的根本区别，在于心存善意、常行善举。善良，是世间最朴素的修行，是人生最厚重的福报。心善则路宽，德厚则福长。做人不可刻薄、不可歹毒、不可算计。算计他人，终反噬自己；刻薄世事，终困顿一生。积善之家必有余庆，积德之人必有余福。不以善小而不为，不以恶小而为之，常怀善念、常行善举、常存宽厚，一生温柔顺遂、福泽绵长。

做人要有分辨心，明辨善恶，方走正道。人生成败多在一念，祸福取舍皆在一心。西塞罗讲：“智慧的功用，便在于分辨善与恶、是与非。”世间世事复杂、人心难测，是非对错、善恶忠奸，往往只在一念之差。很多人的人生落败，并非能力不足，而是识人不清、是非不辨、取舍不明。缺乏分辨心，容易盲从跟风、误入歧途、错交损友、选错道路，最终步步踏空、万劫不复。做人必须练就慧眼、守住本心、明辨是非、分清忠奸。亲君子、远小人，择善而从、正道直行，方能规避祸患、守住福报、成就一生安稳。

修心，是人生终身的修行。忠孝心立人品，敬畏心守底线，悲悯心含大爱，定盘心稳前路，开悟心明世事，赤诚心结善缘，共情心聚人心，羞耻心立风骨，慈善心积厚德，分辨心择正道。十心修好，人生自正；十心守住，人生自成。愿每一个行走世间的人，修十心、立十德，怀赤诚、守正道，不负岁月、不负初心、不负此生。

雷学刚，湖北利川土家族人，中共党员，二十载军旅生涯。文博研究馆员、教授级政工师，重庆市博物馆协会副理事长，中国作家协会、中国散文学会会员。获第九届重庆文学奖，著有散文集《楚风渝韵》《在水一方》。深耕文学创作与文博研究，作品兼具家国情怀与人文温度，擅长哲理散文、红色主题文学创作。